Znížte svoj toxický batoh ekologickými potravinami
Mariano Bueno
Aby naše telo nehromadilo toxické látky, musíme jesť primerane, cvičiť a cvičiť s očistnou stravou.
Bez ohľadu na to, ako dobre si vyberáme jedlo, sme vystavení hromadeniu toxických látok - prítomných v životnom prostredí - v našom tele. Preto je vhodné jesť bez excesov, pravidelne cvičiť a pravidelne vykonávať očistné diéty alebo hladovky.
Ak telo neprijíma potravu, rýchlo sa aktivuje proces vlastnej spotreby alebo autolýza, aby sa z uložených usadenín získali štrukturálne materiály a energetické zdroje. Najdôležitejšie však je, aby všetka energia, ktorú telo prestane využívať pri trávení, smerovala k samoopravovaniu a ladeniu. Imunita sa dokonca zvyšuje.
Pôstne kúry trvajú jeden až štyri týždne a môžete piť iba vodu alebo piť džúsy a bujóny. Tieto hladovky, ktoré sa musia uskutočňovať pod dohľadom odborníka, sa dajú označiť ako liečba mnohých zdravotných problémov.
Ekologické potraviny a zdravie, úzko spojené
Organické potraviny neobsahujú zvyšky syntetických pesticídov pochádzajúcich z ropy. Z tohto dôvodu sú výroby kontrolované úradnými inšpektormi, ktorí dodržiavajú európske normy.
Týka sa výrobkov označených ako „bio“, „ekologické“, „biologické“, „ekologické“ alebo „ekologické“. Tieto slová sa nemôžu používať v potravinách, ktoré nie sú certifikované.
Kontrola škodcov sa vykonáva s neustálou pozornosťou, s použitím bezpečných prírodných látok, lapačov feromónov a hmyzu, ktorý s nimi bojuje.
V ekologickom poľnohospodárstve nemôžete používať semená alebo prísady, ktoré sú transgénne alebo boli ožiarené. Namiesto syntetických chemických hnojív sa na zlepšenie zloženia pôdy používa kompost (organická hmota).
Tieto potraviny sú výživnejšie, pretože obsahujú menej vody, viac antioxidantov a zdravší tukový profil.
Súčasné predpisy nezohľadňujú vzdialenosť, ktorú jedlo prejde. Doprava však zahŕňa emisie CO 2 (plyn spôsobujúci zmenu podnebia) a zvýšenú spotrebu prírodných zdrojov, ktoré môžu byť neudržateľné. Preferencia miestnych potravín je súčasťou ekologickej kultúry a dobrého prispôsobenia človeka prostrediu.
