Zdravá závisť: obdivovanie ľudí, ktorí nám pomáhajú rásť
Ramón Soler. Psychológ
Aj keď koncept závisti nesie veľmi negatívne konotácie, ak ho dokážeme zvrátiť a zamerať sa na myšlienku zdravého obdivu, môžeme ťažiť zo všetkého, čo sa naučíme od našich referenčných ľudí. Nasledujúce modely nám otvárajú svet možností.
Getty images
V mnohých náboženstvách a mytológiách sa závisť javí ako jedna z najškodlivejších a najnebezpečnejších ľudských emócii. Závisť bola to, čo odsúdilo Ábela na smrť, a nie náhodou je Závisť rímskou bohyňou pomsty a žiarlivosti. Toto slovo pochádza z latinčiny in-videre (pozrieť sa na niečo), takže nie je prekvapujúce, že sa často hovorí, že niekto je „slepý závisťou“, keď nemá oči pre nič iné, ako to, čo chce od toho druhého.
Z psychológie sa závisť považuje za takmer chorú túžbu vlastniť to, čo majú ostatní. Keď tomu podľahneme, dostaneme sa do začarovaného kruhu, v ktorom mu závidíme, bez toho, aby sme sa snažili pochopiť dôvody, pre ktoré toho druhého baví, po čom túžime, alebo bez toho, aby sme sa nejako osobne usilovali dosiahnuť to, čo dosiahli.
Táto stránka závisti nie je konštruktívna, oslepuje nás, bráni nám v pohybe vpred, poškodzuje nás a pohlcuje nás.
Avšak, môžeme obrátiť stoly našej závisti a dôrazom na pozitívny verziu tohto "pri pohľade na ďalšie", nechcel za to, čo druhá osoba má v nezdravom spôsobom, ale obdivoval (ad-vyzerajúci), ich úspechy a využívanie váš príklad na zlepšenie.
Obdiv sa nesnaží odobrať subjektu to, čo má, rovnako ako závisť, ale skôr prebudí zdravú túžbu dosiahnuť vlastnými prostriedkami rovnaké úspechy ako ten druhý. Zdravý model, ktorého obdivujeme na základe jeho vlastných zásluh, nám otvára zorné pole pre stanovenie cieľov, ktoré by nás možno inak nenapadli. Mať tento typ referencie nás tlačí, aby sme ponúkali to najlepšie zo seba, aby sme išli oveľa ďalej.
Ľudia, ktorí nás majú inšpirovať
U dievčat a chlapcov, ktorí obdivujú svojho obľúbeného športovca, vidíme jasný príklad dôležitosti zdravého modelu ako impulzu k zlepšeniu. V takom prípade drobci nezávidia svojmu idolu v negatívnom zmysle a neprajú mu nič zlé, ale využívajú ho ako inšpiráciu pre svoje hobby. Je isté, že vďaka tomuto obdivu, ktorý cítia, môžu vo svojich schopnostiach dosiahnuť oveľa vyššiu úroveň.
Rovnako zdravé pre dospelých je mať pozitívne vzory, na ktoré sa môžu pozerať. Či už v našich profesiách alebo v našich koníčkoch určite nájdeme ľudí, ktorí už predtým prešli cestu, ktorú sme začali, a môžu slúžiť ako stimul pre zlepšenie a dosiahnutie našich cieľov.
Na rozdiel od toho, čo sa deje so závisťou, ktorá nás blokuje a robí nás malými, inšpirácia niekým nás tlačí k tomu, aby sme rástli a dávali zo seba to najlepšie.
Okrem toho výhody tohto osobného vylepšenia presahujú nás a môžu tiež slúžiť ako inšpirácia pre mnoho ďalších. Zoberme si napríklad vyznaný obdiv, ktorý Freddie Mercury cítil k Montserrat Caballé, a fantastickú prácu, ktorú spoločne odviedli, vďaka ktorej sa ich pieseň Barcelona stala globálne uznávanou hymnou pre toto mesto.
Ďalším príkladom zdravého a obohacujúceho obdivu je príklad známy ako Scully Effect, podľa ktorého protagonistka seriálu Akty X z 90. rokov Dana Scullyová slúžila ako príklad celej generácii vedkýň. Tisíce tínedžerov po celom svete sa inšpirovali profesionalitou, inteligenciou a osobnosťou tejto postavy a rozhodli sa pokračovať v štúdiu biológie alebo strojárstva. Podľa štúdie z roku 2022-2023 sa 63% žien pracujúcich v oblasti vedy dnes inšpirovalo Scullyovou.
Tieto dievčatá možno nemali doma alebo na svojich školách správne povzbudenie, aby si vybrali vedecký odbor, ale vďaka Scullyovej príkladu našli dôveru v štúdium kariéry väčšinou zamestnanej mužmi.
Poznať prípady zdravého obdivu, ktoré slúžili ako vzor pre mnohých ľudí, je veľmi nádejné, pretože radosť z dobrého pre ostatných je dnes veľmi zriedkavá. Musíme sa prestať závidieť jeden na druhého a sústrediť sa na to, čo sa jeden od druhého môžeme naučiť. Ak hľadáme zdravé vzory, ktoré by sme mali vyhľadávať a snažiť sa ponúknuť to najlepšie zo seba, s najväčšou pravdepodobnosťou bude naša práca inšpirovať aj mnohých ľudí a naša spoločnosť bude môcť napredovať pokojnejším a harmonickejším smerom.
Inšpirujte sa úspechom ostatných
Ak nechcete, aby závisť spotrebovávala vašu energiu a chcete dosiahnuť všetky výhody zdravého obdivu, môžete tieto nápady zaviesť do praxe:
- Nájdite svoje modely. Bez ohľadu na vaše záľuby alebo povolanie, ktorému sa venujete, môžete vždy hľadať modely, ktoré vám môžu slúžiť ako referencia. Nemusíte sa sústrediť na jediného človeka, môže to byť niekoľko, v rôznych oblastiach alebo to môžu byť dokonca tímy alebo pracovné skupiny, ktoré obdivujete. Hľadajte ich diela a príklady a inšpirujte sa ich biografiami.
- Učte sa od najlepších. Čo sa ti na tej osobe páči? Čo na nej obdivujete? Popremýšľajte, čo sa môžete naučiť z jej práce alebo z jej prístupu a ako by reagovala na možné ťažkosti, s ktorými sa môžete stretnúť. Určite nájdete nejaký inšpiratívny nápad, ktorý vám pomôže. Nájdite spôsob, ako to uviesť do praxe.
- Prineste svoju kreativitu. Keď hovoríme o tom, že niekoho inšpirujeme, nehovoríme o kopírovaní, ale o tom, že ho použijeme ako príklad a ako východiskový bod pre vytvorenie vlastnej cesty. Máte svoje zázemie, svoje vlastné skúsenosti a určite máte veľa prispieť. Nezostávajte v poznávaní: objavujte nové cesty, hľadajte svoje vlastné riešenia, rozvíjajte svoje nápady.
- Ste tiež príkladom. Ak máte deti, synovcov alebo pracujete s deťmi, myslite na to, že ste jedným z najobdivovanejších ľudí na svete. Váš príklad slúži ako vzor. Pamätajte, že oveľa viac sa dozvedia z toho, ako konáte, ako z toho, čo hovoríte. Pozorujte seba a rozhodnite sa, aký odtlačok im chcete zanechať.
