Kontrolujte hladinu cukru v krvi rastlinnou stravou a nalačno
Claudina navarro
Nové vedecké štúdie ukazujú, že na liečbu cukrovky typu 2 je možné použiť rastlinnú stravu a pôst.
Nové štúdie publikované v jednom z najprestížnejších lekárskych časopisov na svete potvrdzujú účinnosť rastlinnej stravy a pôstu na kontrolu hladiny cukru v krvi, a tým zlepšujú liečbu cukrovky 2. typu.
Zeleninová strava zlepšuje všeobecný stav diabetikov
Recenzia 1 240 klinických štúdií, ktorú vykonali vedci z University of London a Southampton, publikovaná v British Medical Journal, dospela k záveru, že rastlinná strava zlepšuje emočnú a fyzickú pohodu, kvalitu života, všeobecné zdravie, hmotnosť, hladiny cholesterolu, triglyceridy a glykovaný hemoglobín, biomarker metabolizmu glukózy.
Autori dodávajú, že rastlinná strava zlepšuje stav pacientov a potenciálne slúži na redukciu liekov. V niektorých prípadoch to môže byť zbytočné.
Lepší výsledok ako oficiálne odporúčania
Štúdia tiež naznačuje, že vegetariánska, vegánska alebo rastlinná strava dosahuje lepšie výsledky ako oficiálne diétne odporúčania lekárov diabetickým pacientom v rôznych krajinách po celom svete.
Pôst môže vyliečiť najvážnejšie prípady
Na druhej strane štúdia publikovaná v British Medical Journal pod vedením lekára Suleimana Furmliho z Torontskej univerzity navrhuje prerušovaný pôst ako alternatívu k liečbe cukrovky 2. typu pomocou inzulínu. Autori poznamenávajú, že môže byť efektívny aj v najvážnejších prípadoch.
Môže sa to robiť iba pod dohľadom skúsenej lekárskej starostlivosti
Furmli vysvetľuje, že pôst 24 hodín každý druhý deň alebo 3 dni v týždni môže spôsobiť, že nebudú potrebné lieky a vylieči chorobu do 10 mesiacov. Ale táto liečba sa musí robiť s veľmi opatrnou špecializovanou lekárskou starostlivosťou, aby sa zabránilo nebezpečným poklesom glukózy.
Počas 24-hodinového pôstu môžu pacienti piť nízkokalorické nápoje, ako sú čaje, káva, voda alebo bujóny, ako aj nízkokalorické večere. V dňoch s jedlom sa odporúča strava s nízkym obsahom cukrov a rafinovaných sacharidov.
Účinnosť tohto typu pôstu sa dokázala u troch pacientov, ktorí si museli injekčne podávať inzulín každý deň.
