Vychutnajte si čajový rituál s týmito 6 teplými nálevmi
Najlepšie pocity vznikajú okolo horúcej infúzie. Nájdite si svoje obľúbené a … užite si rituál!
1. Anglické raňajky: ideálne je začať deň šálkou
Anglický raňajkový čaj je kombináciou čierneho čaju z Cejlónu z južnej Indie a z Assamu zo severovýchodnej Indie.
Šálka tejto infúzie obsahuje takmer rovnaký kofeín ako káva espresso (40 až 70 mg), ale v kombinácii s L-theanínom je menej vzrušujúca a uprednostňuje koncentráciu.
Jeho katechíny, teaflavíny a thearubiginíny, s antioxidačnými účinkami, zabraňujú všetkým druhom chorôb.
2. Roiboos: pokojnejšia alternatíva k čiernemu alebo zelenému čaju
Ak vás chuť čaju nepresvedčí alebo ste citliví na kofeín , môžete si dať rooibos (Aspalathus linearis), červenkastý nálev z Južnej Afriky, ktorý neobsahuje kofeín alebo teín.
Je to silné antialergikum : obsah aspalatínu a kvercetínu mu dodáva antihistaminické vlastnosti.
Je tiež skvelým antioxidantom.
3. Strelný prach: zelený čaj so všetkým potenciálom neporušený
Strelný prach je druh zeleného čaju pestované a spracované v čínskej provincii Zhejiang. Je to zvláštne, pretože listy sú zvinuté, aby sa lepšie zachovali ich vlastnosti.
Z tohto druhu čaju sa pripravuje typický mätový čaj z Maghrebu .
Má tiež zažívacie vlastnosti.
4. Pomarančový čaj: nekonečno aromatických možností
Čaj sa výborne kombinuje s nespočetnými arómami kvetov, ovocia a korenia.
Veľmi obľúbenou zmesou je pomaranč, škorica a med. Vďaka pozitívnemu pôsobeniu škorice a medu na hladinu glukózy sa odporúča schudnúť.
5. Čaj s kvetmi: nálev zo zeleného čaju s levanduľou
Nájdite pokoj v horúcom pohári. Táto kombinácia zeleného čaju s levanduľou a ružovým nádychom vás uvoľní.
Suroviny na 2 šálky:
- 2 čajové lyžičky zeleného čaju
- 4 lyžice sušenej levandule a kvetov ruže
príprava:
- Zelený čaj zmiešajte so sušenou levanduľou a ružovými kvetmi
- Pridajte 400 ml čerstvo prevarenej vody
- Nechajte pár minút postáť
