„Musíme sa naučiť odnaučiť“

Beatriz Barco

Vedecký komunikátor Eduardo Punset analyzoval vedecké kľúče, ktoré vysvetľujú lásku a šťastie. Na základe tejto analýzy vysvetlil prekvapivý výkon nášho mozgu a poskytol nám stopy na zlepšenie jeho výkonu a maximálne využitie jeho schopností.

Eduardo Punset urobil rozhovor s najdôležitejšími vedcami a bol autorom okrem iného aj publikácie The Journey to Happiness alebo The Journey to Love (Destiny). Vo svojich knihách nám vysvetlil, že duševná sila každého z nich je dôležitejšia, ako si myslíme. „Po prehĺbení mysle som dospel k záveru, že je to jediná moc, ktorá existuje, iná porovnateľná moc neexistuje,“ vysvetľuje.

-Prečo si si tým taký istý?
Je to jediný, ktorý nám dáva moc prepracovať náš vlastný mozog, a tomu sme donedávna neverili a ktorý tiež spôsobí revolúciu vo svete. Vidím pesimistických ľudí a pýtam sa ich: „Prečo? Ak máte moc zmeniť názor a byť optimistický … “.

-Môžeme skutočne zmeniť náš mozog?
-Máme dôkaz o obrovskej plasticite mozgu v slávnom experimente londýnskych taxikárov. Zistilo sa, že ich hipokampus - čo je oblasť mozgu súvisiaca so schopnosťou pamätať si - bol objemovo väčší, pretože na to, aby mohli robiť svoju prácu, museli tri roky študovať a robiť si oveľa viac pamäte ako priemerní Londýnčania. Je v našich rukách, aby sme sa modulovali. Ľudia si ešte neuvedomili, čo to znamená.

-A prečo je pre nás také ťažké si to uvedomiť?
-Lebo sme opakom kôrovcov. Majú kostru zvonka a mäso zvnútra a my máme mäso zvonka a kostru zvnútra, takže mäso veľmi dobre poznáme. Napríklad viem, prečo mi naskakujú husia koža, tiež viem, že ak cvičím, svaly vychádzajú … Mäso nemá žiadne tajomstvá. Vidíme ju celý deň. Teraz od krku hore je opak pravdou. Máme lebku, kostru, ktorá pokrýva mäso mozgu. Je skrytý, nič nevieme, nikdy sme o ňom nepočuli.

Je pôsobivé premýšľať o tom, ako ľudia dokázali žiť milióny rokov bez toho, aby vedeli, čo sa v nich deje. Utrpenie, pocit viny, práca ako blázon, zamilovanosť, zamilovanosť, strata pamäti, rodenie detí … nikdy nevedno prečo. Z tohto dôvodu už to kopanie v mozgu, dvíhanie lebky, kostry a schopnosť vidieť ju vďaka novým technológiám, ako je magnetická rezonancia, už teraz transformujú život.

-A ako to premeníte?
-Javí sa mi absolútne nemysliteľné, že keď konečne objavíme mozog, nedokážeme ho transformovať rovnakým spôsobom, ako by sme si zafixovali hruď, boky, vrásky … Sme elektromagnetickými prúdmi redukovaní drogovej závislosti a oslobodíme sa od spomienok, ktoré nás prenasledujú a trápia. Ideme nájsť spôsob, ako zvýšiť súcit, veľkorysosť, altruizmus … Jedným z dôsledkov zistenia, ako funguje mozog, bude veľká vzdelávacia reforma, voči ktorej je stále veľký odpor.

-Ako sa zmení alebo zmení školstvo?
- Je nevyhnutné, aby došlo k zmene. Už existuje medzinárodná zhoda o dvoch základných princípoch, ktoré budú predsedať tejto veľkej reforme. Prvým je to, že učitelia sa nebudú o nič viac zaujímať o destilovanie akademických vedomostí v mysliach detí, a oveľa viac o výučbu, učenie sa zvládania rozmanitosti charakteristickej pre čoraz globalizovanejší svet, v ktorom je každý z nich jeho matka a otec rôznych etnických skupín. Stále nevieme, ako túto rozmanitosť zvládnuť.

-A druhá zásada?
- Táto veľká reforma vzdelávania sa bude vyznačovať aj zavedením sociálneho a emocionálneho učenia. Budeme sa učiť zvládať to, čo majú tak rôznorodí ľudia spoločné. A spoločné majú emócie: hnev, pohŕdanie, prekvapenie, šťastie … Je to pôsobivé, predtým to nebolo urobené.

-Prečo je vzdelávanie detí také dôležité?
-Lebo, v hĺbke duše, celý tvoj život závisí od toho, čo ti spôsobili od lona matky až do tvojich siedmich rokov. Naučia vás písať, rozprávať, snívať, predstavovať si, predpovedať … Teraz sme zistili, že za týchto sedem rokov buď získate dve istoty, alebo budete mať v priemere veľmi zlé obdobie, keď vyrastiete … Budete na niečom závislí, buď si nenájdete prácu, alebo budete nešťastní …

-A aké istoty sú tie, ktoré určujú naše šťastie?
-Museli vám dať určitú sebaúctu, dostatočnú na to, aby ste sa vyrovnali so susedom; Pretože, ako hovorím, keď vojdete do výťahu, ľudia sú veľmi zdvorilí a hovoria dobré ráno. Ale never tomu. Niektoré vám pomôžu, ale iné vás zmanipulujú … a aby ste sa s nimi vyrovnali, musíte mať dôveru v seba. Na druhej strane sa k vám museli správať veľmi dobre … Určite vás rýchlo zobrali z postieľky, keď ste kričali, určite vás nemali nechať samého v škole a nechať čakať na vyzdvihnutie … Museli sa k vám správať tak dobre že vám musela zostať bláznivá túžba pokračovať v prehlbovaní vedomostí a lásky vo zvyšku sveta. A to vidíte v škole, v spoločnosti, všade.

Sú ľudia, ktorí prichádzajú do sveta dospelých s nedôverou, a potom sú tu privilegovaní, ktorí prichádzajú s týmto duchom neustáleho prehlbovania. Dať dôležitosť prvým rokom je niečo nové … O ničom sme nevedeli … Volajú mi z inštitúcií a hovoria: „Eduardo, daj konferenciu o generačnej priepasti“. A hovorím im: „O akej priepasti to hovoríš? Ak je to, čo máme s mladými ľuďmi, spoločným menovateľom, čo je naša ležiaca nevedomosť o tom, ako funguje mozog! “. A práve v tomto zmysle sa otvára nová éra.

-A čo sa musíme naučiť z mozgu?
-Najskôr sa musíme naučiť odnaučiť. Musíme sa odnaučiť veľa zdedených myšlienok, ktoré nám nie sú k ničomu, ale ktoré prijímame bez toho, aby sme sa pýtali prečo. Musíme sa naučiť čiastočne odpojiť od vesmíru, od toho, čo nás obklopuje. Preto je užitočné zmeniť prostredie, prestať chodiť do barov, kam sme chodili, meniť partnerov, meniť zamestnanie, krajinu, jazyk … pomáha nám to odnaučiť sa, vidieť veci z inej perspektívy. Ak nezmeníme svoje prostredie, je pre nás ťažké zmeniť názor. A musíme sa naučiť, ako na to. Našťastie existujú krízy, ktoré nás nútia zmeniť, aj keď to nechceme. Umožňujú nám inovovať.

-Čo musíme inovovať?
-V mnohých veciach. Napríklad existuje zdedená myšlienka, ktorá nás vedie k tomu, aby sme sa pozerali iba na to, čo sa deje v nás. V tomto zmysle navrhujem, aby jedným z mála pozitívnych prínosov komunizmu bola opačná predstava. Moji komunistickí súdruhovia hovorili o chybe, že sa im vždy pozerali do čriev. Musíte sa pozerať na zvyšok sveta, pretože ho musíte transformovať. Sme spoločenské zvieratá, a preto je stádo, pocit spolupatričnosti, veľmi dôležité, aj keď si to neuvedomujeme. Musíme znovu získať záujem o ostatných, ktorý je starodávnejší ako záujem o seba. Teraz o tom veda diskutuje.

-Je teda skutočné, že záujem o skupinu je skôr predkov ako záujem o seba?
-Áno. Našou schopnosťou odrážať seba samého je to, čo nazývame vedomie. A ukazuje sa, že vedomie je veľmi nedávny vynález. Zdá sa, že reflexívne myslenie sa objavilo v prvých agrárnych osadách alebo o niečo skôr, asi pred 20 000 rokmi. Preto väčšina našej doterajšej histórie, ktorá trvala státisíce rokov, bola bez vedomia, založená na reflexnom myslení, automatickej reakcii. Nedôvera, ktorá existuje proti nevedomiu, proti intuícii, je absurdná. Intuícia je rovnako platným zdrojom vedomostí ako rozum.

-Bude nám lepšie dôverovať svojej intuícii a emóciám?
-Vždy sme sa zlepšovali. Ľudstvo prežilo vďaka zvýšenému optimizmu. Existuje anglická vedkyňa, ktorá sa venuje týmto otázkam a hovorí mi: „Eduardo, nájdi mi niekoho pesimistického“, pretože ju to stojí v rozpore s najrozšírenejším názorom. Aj v čase krízy si ľudia myslia, že prídu o prácu ako poslední, že ich deti budú vyhodené zo školy ako posledné … Tento atavistický optimizmus nám umožnil prežiť.