Si posadnutý Skontrolujte svoje záľuby

M. José Muñoz

Za obsedantným sa skrýva vždy boj medzi dvoma myšlienkami: tou, ktorá nariaďuje zastaviť, a tou, ktorá nás povzbudzuje, aby sme pokračovali. Ako prekonať tento vnútorný boj?

Toni systematicky čistí kvapky z faucetu pyžamovým rukávom a zároveň si čistí zuby. Tereza si neustále potrebuje objednávať knihy, oblečenie a šperky. Všetci poznáme ľudí, ktorí sa riadia podobným správaním . Všeobecne hovoríme, že sú upravené a usporiadané.

Ak sa však toto správanie stáva opakujúcim sa a nedá sa mu vyhnúť bez prejavenia sa nepohodlia a úzkosti , znamená to, že existuje niečo, čo je vynútené nad skutočnú potrebu vykonať tento čin.

Obsedantní ľudia sú uväznení v pevnej myšlienke bez toho, aby sa z nej dokázali dostať, alebo svoj život zameriavajú takmer výlučne na oblasť ako čistota alebo poriadok. Čo sa však skrýva za týmto správaním? Čo nás môže viesť k tomu, že chceme niečo robiť znova a znova?

Kedy sa poriadok stáva posadnutosťou?

Usporiadaný človek sa líši od obsedantného človeka v tom, že u druhého ide o boj medzi dvoma myšlienkami alebo činmi. Jeden, ktorý hovorí, že by sa to nemalo robiť, a druhý, ktorý to nariaďuje. Jeden prikáže, aby sa nápad zastavil, a druhý ho povzbudí, aby pokračoval. Táto duplicita sa u obsedantných ľudí prejavuje rôznymi spôsobmi .

Konštanta pochybnosť je prototyp z týchto situácií. Spravidla sa vyskytuje u obsedantných ľudí.

Môže sa premietnuť do minulosti a javí sa vo forme neustálej posadnutosti tým, čo malo byť povedané alebo urobené. Môže sa tiež premietať do budúcnosti. V takom prípade, ak sa osoba musí rozhodnúť pre jednu alebo druhú vec, je uväznená v nemožnosti zvoliť si iba jednu možnosť. A ak sa dokáže rozhodnúť, myslí si, že sa mýlil a že si mal zvoliť toho druhého.

Toto neustále prežívanie pochybností vedie ľudí k tomu, aby sa cítili a správali určitým spôsobom. Cítia vinu a výčitky svedomia, najmä ak sa veci nevyvíjali podľa očakávaní. Je to pekelný kruh, ktorý zrúti vaše rozhodovacie schopnosti.

Porozprávať sa so šéfom, preštudovať si niečo potrebné alebo jednoducho dokončiť domácu úlohu si vyžaduje čas. Z procrastinación -o sa vždy nechá všetko na ráno a stane sa zrážkou (pretože sa to muselo urobiť) alebo oneskorením (pretože je neskoro). Ide o to, že v obidvoch prípadoch majú pocit, že zlyhanie je zaručené.

Dôsledky posadnutosti

Obraz osoby sa zhoršuje, keď sa tento okruh opakuje stále dokola, pretože je presvedčený, že si neplní to, čo považuje za svoju povinnosť. Ale táto súťaž vyjde najavo len zriedka.

Svoje rozpory si nechávajú hlboko vo svojom vnútri, pre svoje súkromie. Navonok premietajú nepoškvrnený, priateľský a bezchybný obraz. Spoločným mechanizmom na dosiahnutie tejto dichotómie je izolácia . Týmto spôsobom môžu vytvárať dva absolútne opačné svety a žiť ich každý, akoby to nemalo nič spoločné s tým druhým.

Môžu si udržiavať bezchybný spoločenský obraz a iný úplne opačný smerom dovnútra. Ako by povedal Freud, obsedantní neurotici môžu mať dva paralelné životy : jeden podľa morálnych zásad komunity a druhý, v ktorom nechávajú svoje najprimitívnejšie inštinkty voľné, agresívne alebo sexuálne.

Nepodporujú improvizáciu , dvojitý význam slov alebo musia hádať, čo robí ten druhý. Chcú mať veci jasné, aj keď si navzájom odporujú. Napriek svojim disociáciám hľadajú uzavretý a usporiadaný vesmír, kde je miesto pre všetko a každá vec má svoje miesto.

Zoči-voči nedostatku absolútnej záruky v živote, ktorá sa pohybuje pri zmene pravidiel, sa snažia všetko ovládať. Aj keď nemôžete.

Realita ale takmer nikdy nefunguje tak , a tým menej, keď hovoríme o pocitoch, skúsenostiach alebo osobných vzťahoch. Neexistuje jednotný vzor merania a okrem toho sa môže meniť v závislosti od toho, či ide o rodinný, sociálny, pracovný kontext, alebo či v každom z nich existujú dni a zvláštne okolnosti.

Od posadnutosti po nutkanie

V najťažších prípadoch vedie pokus o dosiahnutie tejto kontroly k obsedantno-kompulzívnej poruche (OCD).

Ich životy sú redukované na plnenie dve alebo tri rituály, ktoré musia striktne dodržiavať . Už nejde o to, aby ste dvakrát alebo trikrát museli kontrolovať, či je plynový ventil zatvorený, alebo aby ste mali dobrý deň, aby ste vždy dodržiavali rovnakú rannú postupnosť. Nie.

Vo veľkých obsedantných sa odvíja slepá a umŕtvujúca logika : musia si neustále umývať ruky, aj keď krvácajú, nútia sa neustále dávať veci do kúpeľne tak, aby boli dokonale zladené, alebo aby istým spôsobom išli po schodoch nižšie, podľa rovnakého sledu …

Ak sa tieto pohyby nevykonajú, hrozí, že sa stane nejaká bezprostredná tragédia : matka zomrie, bude mať smrteľnú nehodu alebo bude niečo brutálne zničené.

Toto je superlatívny stupeň obsesií s ich následnou neschopnosťou viesť normálny život.

Analyzuj stupeň svojej posadnutosti

Psychický obraz obsesií je ťažké odhaliť, pretože všetci zdieľame niektoré vlastnosti, ktoré ho charakterizujú, a mnohé z nich sú aj spoločensky akceptované. Všetci sme boli posadnutí myšlienkou, mali sme pochybnosti alebo sme cítili výčitky, že sme nerobili veci v pravý čas.

Tieto otázky vám pomôžu zistiť, či vo vašom prípade môžu vzniknúť problémy vyplývajúce z týchto obsesií.

Je vaša potreba opakovať kroky spojené s určitým pocitom úzkosti?

Ako kompas by mala slúžiť miera úzkosti, potreba opakovania, vnútorná alebo vonkajšia agresia a ochrnutie, ktoré môžeme pociťovať .

Je vaša posadnutosť poriadkom skutočne súčasťou vašej osobnosti?

Mnoho príznakov posadnutosti nás sprevádza od mladého veku a môžeme si ich zamieňať s vlastnosťami vlastnej osobnosti. Môžeme byť veľmi usporiadaní a hrdí na to, že sme.

Ale niekedy máme pocit, že v hĺbke duše niečo nie je v poriadku, keď ostatní nechápu našu tendenciu udržiavať tento údajný univerzálny poriadok.

Idete ľahko od poriadku a nápravy k neschopnosti niečomu odolávať?

Pre obsedantných ľudí je ľahké mať dvojitý režim: jeden, ktorý sa riadi nápravou a poriadkom, a druhý, ktorý by bol ako úběžník, v ktorom prevláda impulzívny , ktorému nemôžu odporovať.

Nie je ťažké nájsť medzi nimi závislých na hazardných hrách, nakupovaní, zbieraní zakázaných predmetov či dokonca mať milencov. To všetko naložené zvedavosťou skrytých. Nikto iný nevie.

Znižujete svoju agresivitu voči ľuďom vo vašom vnútornom kruhu?

Obsedantní ľudia sú zakrytí nespravodlivosťou, diskrimináciou alebo nárokmi na ich ohýbanie. Majú sklon ku konfliktom so šéfmi, kolegami a partnermi. Tam si dovolia vybiť svoju zúrivosť , pretože to má byť oprávnené.

Sú to dva protichodné svety: svet kontroly a svet kontroly. Druhá z nich má dve nohy, príjemnú zhýralosť a agresívne nútenie. Napätie medzi nimi rastie a môže obsadzovať rôzne oblasti ich života.

Beriete sedatíva, pretože zle spíte alebo utíšite pocity viny?

Posadnutí ľudia zvyčajne chodia do kancelárie, pretože začnú mať symptomatické účinky , ako je nespavosť, pocit viny alebo pochybnosti.

Ale vašou prvou možnosťou je zvyčajne hľadanie psychotropných liekov, ako sú lieky na spanie, sedatíva atď. Neradi závisia od nikoho , preto je psychoterapia odsunutá na ich poslednú možnosť.

Naznačil niekto vo vašom okolí, že by ste mohli byť obsedantným človekom?

Bývajú to ľudia okolo obsedantných ľudí, ktorí ich po prekonaní následkov ich mechanizmov podnecujú k vyhľadaniu psychoterapeutickej pomoci. Posadnutí, pre ich časť, sa domnievajú, že vedia, čo sa s nimi deje, a že sa ich vôli môžu ovládať.

Už vás niekedy prinútili opakované mánie požiadať o psychologickú pomoc?

Liečba nemôže byť sám v liečbe najviac viditeľné príznaky. Musí sa zamerať na globálnu štruktúru jej mechanizmov, aby obsedantnú osobu dostala z drastických opozícií, v ktorých sa pohybuje.

V najvážnejších prípadoch psychiatricky diagnostikovaných ako OCD (keď človek nemôže dostať nápad z hlavy alebo verí, že ak nebude dôsledne dodržiavať rituál, stane sa niečo veľmi vážne), môže sa to zameniť s psychózou, pretože je asimilovaná s klamom . Ale nie. Obsedantný si je plne vedomý svojho správania.