Môj partner má dve tváre. Môžem prekonať strach z automobilov? Ako nájsť cestu
Jorge a Demián Bucay
Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o tom, keď náš partner nie je schopný prejaviť svoje pocity na verejnosti, o najlepšom spôsobe prekonania obáv a o tom, keď vyžadujeme príliš veľa života
Môj partner má dve tváre
Cítim sa neistá, pretože môj manžel je doma milujúci, starostlivý a porozumiaci; akonáhle vyjdeme na ulicu, prestane byť pozorným mužom, ktorý bude chladný, povýšený a nevrlý. Hovoril som s ním, ale moc som toho nedostal. Myslím si, že tento prístup si vyberá daň z mojich pocitov.
Eugenia, Cuenca
Vážený pán EUGENIE,
- Zdá sa, že váš partner má dve tváre. Ako zistiť, ktorý je ten pravý? Kedy je autentický a kedy predstiera?
- Akokoľvek to znie čudne, veľa ľudí má pocit, že musia skrývať to najlepšie . Ak je váš manžel chladný a nespoločenský, zobrazuje sa iba na verejnosti, možno tento postoj súvisí s tým, čo si o ňom ostatní budú myslieť . A má to svoju logiku: stereotyp mužného muža sa zriedka spája s vlastnosťami, ako sú tie, ktoré popisujete: láskavý, chápavý …
Môže sa cítiť neistý zo svojho „bytia mužom“, mandátu, ktorý má niekedy veľkú váhu.
- Ak je to tak, môžete mu (a mimochodom aj vy) pomôcť posilnením jeho dôvery v seba a najmä v jeho mužské stránky. Ak môžete, pravdepodobne sa nemusíte spevniť svojím tvrdým postojom.
Cítim sa stratený. Nemôžem nájsť cestu
Mám 40 rokov a cítim sa stratená. Bolo mi odporúčané robiť jogu, ale je to nemožné, nesústredím sa. Za tieto dva mesiace som stratil priateľstvo dvoch priateľov (myslel som si, že sú). Nemám prácu a naozaj neviem, v čom som dobrá. V mojej hlave je vždy to „neviem“.
Cristina (Barcelona)
Drahá Cristina:
- Vzbudzuje to dojem, že ste v zajatí nespokojnosti . Keď ste do toho ponorení, všetko je nedostatočné: nemôžete sa sústrediť, priatelia nie sú „skutoční“, nenájdete svoje povolanie a vo všeobecnosti neviete, čo chcete.
Problém je v tom, že sa môžete pýtať vecí a iných na úplnosť, pevnosť a nedostatok trhlín, ktoré nemajú ani ľudia, ani veci.
- Dostať sa do „stredu“ je koniec cesty meditácie, nie začiatok …
- Priatelia robia chyby alebo majú svoje vlastné záujmy a môžu to prestať byť …
- Hľadanie povolania si vyžaduje experimentovanie …
Aj keď dáte všetko, nie je dobré, že od sveta alebo ostatných pýtate všetko, pretože vždy skončíte sklamaní.
- Skúste prijať, že veci sú neúplné , zlyhali, a pustite sa do stavania odtiaľ.
Ako môžem prekonať strach zo šoférovania?
Ako 16-ročný som mal nehodu. Odvtedy som nemohol nastúpiť do auta ani získať preukaz. Predtým mi bolo všetko jedno - hromadnou dopravou môžem ísť takmer kamkoľvek - ale teraz ma to začalo ovplyvňovať: toto leto som sa musel vzdať dovolenky s niektorými priateľmi. Ako sa z toho dostanem?
Andrea (e-mail)
Milá Andrea:
- Ak nastúpi úzkosť a strach, vyhnúť sa obávanej situácii je často kontraproduktívne . S utajením rastú ako snehová guľa.
- Najbežnejšou stratégiou je presvedčiť sa, že sa nič zlé nestane, ale myslíme si, že to nie je dobrá metóda, pretože predpoklad je klamný :
Môžu sa stať zlé veci a raz si to prežiť nepridá na imunite.
- Takže? Mali by ste sa pripraviť dobre, aby ste boli na ceste v bezpečí.
Náš návrh je, aby ste sa naučili riadiť sami; Bude to ľahšia cesta ako nasadnúť do auta, ktoré riadi iný.
- Takto môžete ísť krok za krokom , najskôr chránení inštruktorom, a získať potrebnú sebadôveru .
Svoj dopyt nám môžete poslať na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.
