„Splatnosť je nová príležitosť“
Táto odborníčka na výživu odišla zo zamestnania ako výkonná pracovníčka a objavila svoje poslanie ako poradkyňa v stravovaní a špecialistka na starnutie.
Nadšenie pre terapeutické možnosti prírodných doplnkov. Chcete zverejniť svoje nehnuteľnosti. Záujem pomôcť najmä ženám čeliť „druhej polovici“ života … Victoria Baras je príval motivácie a vedomostí, ktoré podporujú pohodu.
Uviedol ich vo svojich knihách: Prírodné starnutie (Ed. RBA), ktoré vychádza už šieste, a Menopauza, trik osudu alebo príležitosť byť sám sebou?
-Ako vidíš menopauzu?
-Je čas venovať sa vlastnému zdraviu, niečomu príliš dôležitému, aby ste to nechali iba v rukách lekárov. Ženy musia tiež preorientovať svoj život a oživiť sa, starať sa o seba po starostlivosti o ostatných. Môžeme urobiť veľa vecí, aby sme nasledujúcich 60 rokov prežili naplno .
-Čo navrhujete ako terapeut?
-Ponúkam informácie o doplnkoch, ktoré môžu pomôcť pri každom príznaku, o správnej kombinácii potravín alebo o zdravých návykoch . Vo svojich knihách uvádzam veľmi jednoduché a účinné tipy pre každodenný život, ako je napríklad častý odpočinok, pohyb po okolí alebo spojenie s prírodou .
-Čo ešte radíte?
- Pestujte napríklad priateľstvá . Cítime, že nám to pomáha cítiť sa dobre, ale ukázalo sa, že to tiež podporuje zdravie a predlžuje život. Priatelia sú emocionálnou podporou. Ďalšie odporúčania: smejte sa nahlas , dostatočne pite a uistite sa, že netrpíte nedostatkom aminokyselín potrebných na syntézu hormónov a neurotransmiterov.
-V 59 rokoch zostaneš mladý a vitálny. Aké doplnky berieš?
-V noci beriem alkalizujúce minerálne citráty , omega-3 a lecitín . Ráno antioxidanty a fytohormóny na vyrovnanie endokrinného systému po menopauze a vyvážená multinutrient.
-Čokoľvek iné?
-Áno, na raňajky si dám koktail z ovseného mlieka s enzymaticky hydrolyzovaným kolagénovým práškom , macou (prekurzorom testosterónu), kyselinou hyalurónovou a lyžičkou voľných aminokyselín z hrášku. Bomba!
-Je to hotové…
-Nie! Veľmi sa mi páči brazílsky ženšen (Pfaffia paniculata), adaptogén, ktorý pomáha pri strese. A ideálny prípravok na moju artrózu sírou, kremíkom a chondroitínom .
-Ale doplnky sú drahé …
-Áno. Pochádzajú z Ameriky alebo zo strednej Európy a prechádzajú mnohými sprostredkovateľmi. Preto som sa rozhodol uviesť na trh svoj vlastný rad 40 kvalitných základných vzorcov vyrábaných v Španielsku za rozumnú cenu .
