Pripravte si masážny olej s rastlinami na chladné dni
Claudina navarro
Niektoré rastliny majú kvalitu, ktorá dodáva telu teplo. Môžete ich kombinovať v domácom oleji, aby ste sa postarali o svoju pokožku.
Chlad vonku a suché prostredie vo vykurovaných vnútorných priestoroch predstavuje pre pokožku obzvlášť škodlivú kombináciu. Konvenčné kozmetické značky nám ponúkajú lacné zvlhčovače, vždy sa však uprednostňuje kvalitná prírodná alternatíva.
Túto alternatívu si môžete vyrobiť sami doma. Potrebné ingrediencie nájdete v bioobchodoch a bylinkách. Pomocou formulácie na báze oleja , ktorú navrhujeme, budete chrániť pokožku, dodávať jej teplo a živiny s aktívnymi zložkami, ktoré podporujú jej regeneráciu.
Najlepšie teplárne pre chladné dni
Mugwort (Artemisia vulgaris)
Patrí do skupiny divo rastúcich rastlín s výhrevnosťou. Často sa používa na liečbu ženskej nerovnováhy a je jednou z najdôležitejších rastlín na zotavenie sa z chorôb spojených s chladom.
Poskytuje kalorickú energiu, či už sa podáva ako infúzia, alebo sa aplikuje zvonka vo vode na kúpanie, spolu s ďalšími vhodnými rastlinami na boj proti nachladnutiu.
V masážnom oleji pomáha palina dosiahnuť príjemnú relaxáciu. Mugwort je možné zbierať od júla do septembra alebo kúpiť v bylinkárni. Na prípravu oleja sa môže použiť čerstvý alebo suchý.
Primrose (Primula veris)
Nemecká mníška Hildegarda von Bingen klasifikovala túto rastlinu ako tepláreň. Je tiež užitočné bojovať proti plesniam a bolestiam nervov a okrem toho eliminovať pocit ťažkosti.
Pretože prvosienky sú veľmi vzácne a sú pod ochranou, je potrebné uchýliť sa k rastlinám vlastnej záhrady alebo balkóna alebo bylinkárovi. Ak chcete pridať do oleja, najlepšie sú sušené kvety.
Calendula (Calendula officinalis)
Je to jedna z veľkých rastlín na pokožku. Pomáha hojiť rany, je protizápalový a vhodný pri takmer všetkých problémoch s dermou.
V prípade bolesti svalov má nechtík aj upokojujúce účinky , preto je skvelým pomocníkom v masážnom oleji. Zo sušeného kvetu sa robí olej.
Ďumbier (Zingiber officinale)
Nie je to autochtónna rastlina Európy, ale je veľmi cenená a nájdete ju takmer v každom stánku so zeleninou, pretože je tiež veľmi bohatou a zdravou kulinárskou ingredienciou.
Má veľkú výhrevnú silu a pomáha bojovať proti bolestiam a stuhnutiu kĺbov .
Príprava masážneho oleja proti chladu
Okrem spomínaných rastlín je potrebný aj dobrý základový olej. Dobrou voľbou je avokádový olej, ktorý pomáha regenerácii pokožky a je vhodný pre všetky typy pleti. Môžete tiež použiť sladký mandľový, sezamový, olivový alebo slnečnicový olej.
Na 100 ml masážneho oleja s výhrevnosťou budete potrebovať:
- 2 lyžice mugwortu
- 2 lyžice nechtíka
- 1 polievková lyžica prvosienok
- 1 lyžica plátkov zázvoru
- 100 ml avokádového oleja alebo iného oleja
- 1 sklenená nádoba so skrutkovacím vekom (dezinfikovaná alkoholom)
Vložte všetky rastliny do nádoby a zalejte ich olejom. Zatvorte ho a nechajte ho stáť tri týždne pri izbovej teplote . Denne to pretrepte. Po čase olej preceďte a preložte do hnedej alebo modrej sklenenej fľaše a odložte na chladné miesto.
Olej môžete použiť na zahriatie, po horúcom kúpeli alebo sprche. Môže sa použiť aj pri kožných problémoch.
