Ginkgo, veľká nádej na poruchy starnutia
Jordi Cerbian
Listy tohto majestátneho stromu zlepšujú prekrvenie mozgu a neurodegeneratívne poruchy spojené so starobou.
Cnosti ginka (Ginkgo biloba) vyvolávajú určité vedecké kontroverzie. Zatiaľ čo na niektorých fórach je prezentovaná takmer ako vynikajúci prírodný prostriedok proti poruchám krvného obehu spojeným s vekom , na iných sú potrebné presvedčivejšie dôkazy o niektorých jej zdrojoch, ako napríklad o užitočnosti pri degeneratívnych ochoreniach .
Tieto listy tohto prastarého stromu sú skvelý zdroj, aby sa pokúsili zlepšiť mozgovú krvný obeh a čeliť určité kognitívne deficity.
Aplikácií Ginkgo Biloba je veľa a sú rôzne
Tradičná čínska medicína používa listy sa semenami, takmer pred dvoma tisíckami rokov. Dnes sa používajú iba listy, v štandardizovanom extrakte alebo náleve. Semená sa považujú za toxické.
Listy obsahujú:
- Flavóny (kvercetol a kenferol)
- Terpenické laktóny (ginkgolidy)
- Fytosteroly
Hlavné výhody listov sú:
- Majú viac ako pozoruhodné venotonické účinky .
- Pôsobia ako neuroprotektívne.
- Sú to vazodilatanciá na periférnej úrovni.
- Sú to protidoštičkové látky.
- Sú antihemorrhoidné.
- Diuretické účinky .
- Skvelý antioxidant.
Sedem najzaujímavejších použití ginkga biloba
Všeobecne možno povedať , ginkgo biloba listy sú určené pre:
Pri dlhodobej a systematickej liečbe sa ukázalo, že ginkgo účinne zmierňuje prerušované krívanie , nedostatok obehového toku dolných končatín, ktorý je bežný v dospelosti a starobe, ale tiež pri problémoch s obezitou, statickým stavom alebo celkovým obehom. .
Indikované pre príležitostné závraty, migrény alebo dokonca vertigo, keď sú spojené so znížením prietoku krvi mozgom , možno proti nim bojovať ginkom.
Neexistuje konsenzus o jeho schopnosti ich zvyšovať, ale pri dlhodobej liečbe môže extrakt zlepšiť prietok krvi mozgom až o 9% , čo sa mu vyrovná v účinnosti s mnohými liekmi určenými na tento účel.
Môžu za to zlý krvný obeh, napríklad kŕčové žily a hemoroidy . Tieto Ginkgo listy poskytujú reálny a jednoduché riešenie pre prípravu, a to buď ústne, alebo upokojujúce kúpeľa a odreniny. Je však vhodné ho spájať s konkrétnejšími rastlinami, ako sú napríklad pagaštan konský alebo mäsiarska metla.
Vďaka svojmu pôsobeniu na vaskulárny mechanizmus, s vazodilatačnými a antioxidačnými účinkami, je indikovaný na prevenciu tromboembolizmu, artériosklerózy a mŕtvice . Môže to veľmi pomôcť pri podpore zotavenia po tomto type cievnej príhody.
Niektoré štúdie naznačujú, že extrakty z ginka môžu byť účinné pri zlepšovaní kognitívnych funkcií pri primárnych degeneratívnych demenciách alebo vaskulárnych demenciách, ktoré sa prejavujú nedostatkom pamäte a nízkou koncentráciou.
Tinnitus alebo tinnitus je jav, pri ktorom sú v uchu zaznamenané klepanie alebo zvuky bez toho, aby prichádzali z vonkajšieho zdroja. Ak súvisí s vaskulárnymi problémami , kvôli vazodilatačnému účinku sa lieči extraktom z ginka.
Ginkgo, nádej proti Alzheimerovej chorobe
Užitočnosť sa menej upresňuje pri iných poruchách, pre ktoré sa táto rastlina niekedy odporúča a pre ktoré sa vyžaduje viac vedeckých štúdií. To je prípad Alzheimerovej choroby.
Ginkgo by sa dalo použiť na spomalenie jedného z jeho príznakov, progresívnej straty pamäti , podporením zavlažovania mozgu a spomalením ničenia nervových spojení.
Ak je však efektívny, bol by efektívny iba v počiatočných štádiách ochorenia.
Štandardizovaný Ginkgo extrakt obsahuje 25 až 35% flavonoidov a 6% terpenoidy. Dodáva sa v kapsulách, tabletách alebo v tekutej forme .
Priemerná dávka sa mení v závislosti na poruche, od 120 do 240 mg denne, a v niektorých prípadoch až do 300 mg.
Pri chronických alebo degeneratívnych poruchách . Odporúča sa dlhá liečba od 6 do 12 týždňov s prestávkami 4 týždne. Terapeutické účinky sa zvyčajne prejavia až v piatom alebo šiestom týždni liečby.
Sušená rastlina sa berie ako infúzie, jedna lyžica na šálku vody, dve šálky denne, nalačno.
Zvyčajné je kombinovať ho s rastlinami, ktoré zlepšujú alebo dopĺňajú jeho pôsobenie : praslička roľná, mäsiarska metla, hamamel, čučoriedka, vŕba, cesnak, brčál alebo červená liana.
S koncentrované infúzie , sedacie kúpele sa pripravujú k úľave Ťažkosti so žilami, hemoroidy, kŕčové žily, zápal žíl, opuchy rúk a nôh, a necitlivosť a bolesť v končatinách.
Preventívne opatrenia pri konzumácii ginkga biloba
V primeraných dávkach nemá ginkgo všeobecne žiadne vedľajšie účinky . Pred dlhodobou liečbou je však lepšie mať kvalitné poradenstvo.
Neodporúča sa v prípade epilepsie, tehotenstva a laktácie a môže interagovať s niektorými liekmi.
