3 prírodné vzorce pre silnejšie vlasy

Claudina navarro

Vhodná strava spolu s rastlinami a výrobkami prírodnej hygieny vám pomôže kontrolovať stratu kapilárnej hustoty.

Sebaúcta nemôže závisieť od množstva a krásy vlasov , ale to neznamená, že nám nevadí, že ich stratíme . Problém sa dá často vyriešiť a stojí za to mu venovať pozornosť, ak reaguje na nerovnováhu v tele, ktorú môžeme včas vyriešiť.

Difúzna vypadávanie vlasov u žien je zvyčajne kvôli dočasné poruchy r elacionado so stresom alebo zlou výživou . V týchto prípadoch je vypadávanie vlasov zvyčajne sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je fyzická únava, skľúčenosť a zlá kvalita spánku.

Ak sa chcete starať o svoju hrivu, musíte dbať na svoju stravu: menej toxickú a viac výživných látok

Pre udržanie zdravých vlasov sa vyhýbajte príjmu toxínov (tabak, alkohol a káva), cukrov a rafinovaných tukov alebo tukov, ktoré bránia krvi v korienkoch a uprednostňujú výskyt lupín a svrbenia.

Všetky živiny sú potrebné , ale pre vlasy sú obzvlášť dôležité nasledujúce:

• Aminokyseliny . Najmä l-lyzín, l-cysteín a metionín. Aby ste sa ubezpečili, že ich získate, konzumujte denne strukoviny a orechy, ktoré vám tiež dodajú vitamíny skupiny B.
• Vitamín A . Nachádza sa v mrkve, zelenine a väčšine zelenej alebo oranžovej zeleniny.
• Žehliť . V sezamových semiačkach, cíceri alebo šošovici. Užívajte tieto jedlá so zdrojom vitamínu C, aby ste ich lepšie asimilovali.
• Síra . Je nevyhnutný pri syntéze keratínu. Nachádza sa v celozrnných výrobkoch, kapuste, póre, cesnaku a cibuli.
• Zinok . Pomáha kontrolovať lupiny a vypadávanie vlasov . Nachádza sa v tekvicových semenách, cíceri, kešu orieškoch a konopných semenách.

Hormonálne príčiny alopécie

• U mužskej alopécie súvisiacej s hormonálnymi faktormi ju možno oddialiť podávaním Sabal serrulata v dávkach 160 - 320 mg extraktu denne.
• U žien s alopéciou spôsobenou zníženým estrogénom sa odporúča rastlina dong quai a sójové izoflavóny.

Pre mastné vlasy

Ak máte mastné vlasy, môžete do šampónu pridať pár kvapiek éterického oleja (rozmarín, céder alebo čajovník). Pri umývaní sa ako obvykle masírujete a necháte pôsobiť niekoľko minút pred opláchnutím.

Koreň prášok "neutrálny hena" (Cassia obovata) nešpiní, ale posilňuje vlasy .

Nanáša sa vo forme masky.

príprava:

1. Zmiešajte 50 g neutrálnej hennej a vriacej vody.
2. Do cestovín sa pridá lyžica olivového oleja .

Mydlová tyčinka (Quillaja saponaria Molina) spomaľuje pád .

Príprava doma:

1. Tri lyžice mydlovej tyčinky zriedime v 250 ml vody.
2. Varte to päť minút.
3. Necháme vychladnúť.
4. Preceďte to, premasírujte si výslednú mydlovú vodu .
5. Pred zosvetlením vlasov počkajte päť minút.
6. Aplikujte každý deň týždeň a potom každých sedem.

Mydlová tyčinka je vyznačená predovšetkým na mastných vlasoch.

Červená cinchona je dezinfekčná a stimulujúca .

príprava:

1. 30 mesiacov cinchony (Cinchona succirubra pavon) macerujte jeden mesiac v 100 ml rumu .
2. Potom to preceďte.
3. Aplikujte ho ako kolínsku vodu, ktorá vlasy spevní.