Prirodzená starostlivosť o tukovú pečeň
Dr. Josep Lluís Berdonces
Odhaduje sa, že ním trpí 25% populácie. Jej príčinami sú tučné diéty, obezita a alkohol. Dá sa tomu však zabrániť a zabrániť zhoršeniu.
Možno nebudete cítiť nič, možno miernu únavu. Jedného dňa vám urobia bežný krvný test a povedia vám, že môžete mať tukovú pečeň , poruchu zdravia, ktorá je zjavne na vzostupe.
Všetko, čo potrebujete vedieť o tukovej pečeni
Prebytočný tuk , cukor a bielkovín v strave, čo vedie k nadváhe a obezite sú hlavnými príčinami. Drogy, vystavenie toxickým látkam a predovšetkým alkohol sú ďalšími dôležitými rizikovými faktormi.
Ľudia s tukovou pečeňou majú vysoké hladiny transamináz . Môže to potvrdiť jednoduchý ultrazvuk.
V prvej fáze môže dôjsť k miernemu hromadeniu tuku v pečeni bez toho, aby sa zmenila činnosť orgánu. Problém sa však môže ešte zhoršiť zvýšením zápalu a poškodením buniek orgánu, čo vedie k chronickej hepatitíde .
Vývoj tejto patológie
Hromadenie tuku v pečeni - volal steatóza pečene - môže viesť k fibróze v priebehu času, a dokonca postúpiť do väčšiny pokročilom štádiu cirhózy . Preto je dobré robiť kontroly, ktoré uľahčia včasnú diagnostiku a liečbu.
Pečeňová steatóza je vlastne rovnaký proces, ktorý je trápi husi a kačice pre foie gras. Je to spôsobené zvýšením lipidov v pečeňových bunkách a môže spôsobiť komplikácie v prípade obezity, intoxikácie alkoholom ( spojené s nadmernou konzumáciou alkoholu ) alebo porúch pečene (napríklad cukrovka 2. typu). Steatóza sa môže vyskytnúť izolovane (čistá steatóza) alebo môže byť spojená s predchádzajúcou hepatitídou.
Opotrebovanie pečene z preťaženia
Počet prípadov jednoznačne stúpa , čo je podporované nadmerným a toxickým životným štýlom. Podľa Španielskej spoločnosti pre tráviacu patológiu postihuje 20 až 30% populácie.
Malo by sa pamätať na to, že k steatóze dochádza, keď požadujeme z pečene viac, ako dokáže . Toto preťaženie spôsobuje opotrebovanie, ktoré je začiatkom steatózy. Akýkoľvek pečeňový toxín môže tento mechanizmus urýchliť a najznámejší je alkohol.
Je nepravdepodobné, že by zapálený alkoholik mal pečeň bez steatózy. Existujú ale aj ďalšie toxíny, napríklad intravenózne podávané lieky , opakovaná alebo nevyriešená hepatitída , konzumácia liekov alebo látok vylučovaných pečeňovým metabolizmom. A samozrejme, ako prvá príčina, strava, najmä keď má vysoký obsah tuku alebo cukru.
A nakoniec, tukové tuky súvisia aj so zvýšeným rizikom problémov, ako je cukrovka, infarkty a mŕtvica.
Zmeny stravovania
Na tukovú pečeň neexistuje účinná medikamentózna liečba. Prvým terapeutickým opatrením je schudnúť a urobiť zmeny v strave.
- Jedzte artičoky, bodliaky, papáju alebo tropický ananás (tieto posledné dva sú bohaté na proteolytické enzýmy, ktoré uprednostňujú činnosť pankreasu ).
- Odporúča sa kurkuma a rozmarín.
- Dajte si zadarmo sezónne ovocie, orechy, celozrnné výrobky, strukoviny, zeleninu, aromatické byliny a rastlinné oleje z prvého lisu za studena.
- Pite citrónovú vodu a oslaďte rozmarínovým medom .
- Vezmite krupicu z bielej pšenice a tapioky , džemy a trstinový cukor s mierou .
- Vyvarujte sa pečivu, čokolády, alkoholu, kávy, tabaku, údenín a mäsa, modrých rýb, vyprážaných a otlčených.
Nasledujúce bylinné čaje pôsobia na pečeň:
Nasledujúce rastliny zmiešajte v rovnakých častiach a vylúhujte niekoľko minút 2 až 3 čajovými lyžičkami na pohár vriacej vody.
- Boldo
- Vlaštovičník
- Dym
- Rozmarín
Nasledujúce rastliny zmiešajte v rovnakých častiach a 5 minút lúhujte 3 čajové lyžičky. Počkajte ďalších 5 minút. Oslaďte tisan rozmarínovým medom.
- Artičok
- Bodliak mliečny
- Púpava
- Horec
