Objavte svoje ikigai a neprestávajte ich kultivovať

Francesc Miralles

Byť si plne vedomý dôvodov vášnivého života je pre obyvateľov ostrova Okinawa v Japonsku tajomstvom šťastia a dlhovekosti.

Dan Buettner, novinár National Geographic, ktorý dobre pozná Japonsko, tvrdí, že „ mať v tejto kultúre zásadný účel je také dôležité, že preto nemá náš koncept dôchodku“.

V japonskej kultúre existuje koncept Ikigai , dôvodu bytia alebo zmyslu života, ktorý je rovnako dôležitý alebo dôležitejší ako zdravá japonská strava, keď sa sleduje veľká životnosť jej obyvateľov.

Tento koncept je zakorenený najmä na Okinawe , jednej z takzvaných „modrých zón“, miest na svete, kde ľudia žijú najdlhšie . Na tomto ostrove žije viac ľudí ako sto rokov na stotisíc obyvateľov ako v ktoromkoľvek inom regióne na našej planéte.

To, čo vás ako dieťa motivovalo, môže byť duša vášho ikigai

Teraz sa pozrieme stručným a praktickým spôsobom, ako objaviť a vylepšiť náš životný účel, náš ikigai. Z tohto dôvodu musíme zodpovedať iba tieto štyri otázky.

1. Čo je tvojím prvkom?

Vo svojom eseji Element (Debolsillo, 2022-2023), vzdelanie expert Ken Robinson definoval "prvok" ako "miesto, kde veci, ktoré máme radi robiť a čo sme dobrí zhodujú . "

Rovnako ako ryba obsahuje vodu ako prvok, pre každého človeka existuje určitá oblasť, kde sa cíti pohodlne a môže rozvíjať svoje schopnosti . Sú takí, ktorí dávajú maximum tým, že sprostredkujú alebo riešia konflikty, inšpirujú ostatných … A sú takí, ktorí svoj „element“ nachádzajú v samotárskej práci, ako sa to stáva mnohým umelcom.

Náš prvok je úrodná pôda, v ktorej môžeme pestovať svoju vášeň.

2. Čím si sa ako dieťa vášnivo zaoberal?

Keď sa skúsenosti sčítajú, mnoho ľudí stratí zo zreteľa svoje ikigai , ktoré je pochované pod vrstvami povinností a únavy . Ako zdôraznil profesor Randy Pausch na svojej prednáške „Posledná lekcia“, môžeme obnoviť detské sny.

Ako vášnivý make us deti - kreslenie, tanec, poznávanie prírody, riešiť problémy … - často skrýva svoju pravú povahu až , možno aj životne dôležitej misii sme zanedbali a teraz môžeme pokračovať.

3. Koľko ste ochotní investovať?

Keď viete, aké sú vaše ikigai, musíte sa rozhodnúť, čas a energiu, ktoré do nich investujete .

Podľa novinára Malcolma Gladwella vo svojej knihe Mimo sériu je potrebných 10 000 hodín praxe, aby sme dosiahli dokonalosť a majstrovstvo vo všetkom, čo sme si predsavzali. Možno vašim životným cieľom nie je venovať všetok svoj voľný čas tejto vášni, ale je nevyhnutné uprednostniť ho vo svojej agende.

4. Chceli by ste žiť zo svojej vášne?

Keď náš ikigai rastie a získava prítomnosť, je prirodzené, že nastáva chvíľa, aby sme si položili otázku, či by sme si mohli urobiť náš spôsob života.

Musíte zhodnotiť možnosti na dosah ruky - ktorí ľudia, ktorí to už dosiahli, vás môžu viesť? - a trpezlivo sa venovať procesu nahradzovania práce, ktorú dávate, jedlom inou, ktorú navyše dávate žiť.

V mnohých prípadoch bude treba obe kombinovať, kým sa váš ikigai nakoniec nestane vašim ťažiskom a zdrojom príjmu.