6 alternatívnych rastlín k aspirínu proti bolestiam hlavy
Majú prírodné účinné látky, sú účinné pri rôznych druhoch bolesti a pri správnom užívaní nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Jednou z hlavných indikácií liečivých rastlín je zmiernenie bolesti. Rastliny, ktoré navrhujeme, preukázali svoju účinnosť pri liečbe rôznych bolestí hlavy.
V prírodnej medicíne ide o maximálnu personalizáciu liečby. Jedna rastlina nemá rovnaké účinky na všetkých ľudí. Preto odporúčame vyskúšať každú rastlinu a vybrať si tú, ktorá je pre vás najefektívnejšia a najpríjemnejšia.
Pamätajte, že lieky neobsahujú vedľajšie účinky vrátane tých, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Lieky proti bolesti sa spájajú s rôznymi problémami:
- Ibuprofén zvyšuje riziko srdcového infarktu.
- Paracetamol tiež zvyšuje riziko krvácania do srdca a žalúdka.
- Aspirín je spojený s tráviacim krvácaním.
Rastliny, hoci sú oveľa šetrnejšie, samozrejme nie sú zbavené vedľajších účinkov. Ak užívate lieky, opýtajte sa svojho lekára, či ich môžete brať.
6 analgetických rastlín na migrénu a bolesti hlavy
Petazity
Migrény, ktoré sprevádzajú menštruačný cyklus, je možné liečiť deväťsil (Petasites hybridus). Štúdia publikovaná v časopise Neurology zistila, že užívanie dvoch 75 mg tabliet extraktu s jedlom znížilo frekvenciu bolesti hlavy o 48%.
- Veľmi dôležité! Zaobstarajte si prípravok z deväťsil, ktorý neobsahuje pyrrolizidín, alkaloid, ktorý sa v rastline vyskytuje prirodzene, ale je toxický pre pečeň.
Horúčka
S antispazmodickými a protizápalovými vlastnosťami sa široko používa na prevenciu migrény. Obsahuje parthenolid, aktívnu látku s analgetickým účinkom.
- Môžete užívať 500 mg suchého extraktu denne, aby ste znížili frekvenciu a intenzitu migrény. Nemal by sa kombinovať s antikoagulanciami alebo s aspirínom.
- Môžete ho zmiešať v rovnakých častiach s bazalkou, majoránkou a rozmarínom, aby ste si pripravili nálev s lyžičkou zmesi.
Levanduľa
Je účinný pri tenzných bolestiach hlavy. Masírujte si spánky, očné jamky, zátylok a za ušami prstami navlhčenými v dvoch kvapkách éterického oleja.
- Môžete tiež pripraviť nálev so sušenými kvetmi levandule (jedna polievková lyžica 10 minút v čerstvo prevarenej vode). Ak ho užijete pred spánkom, podporuje dobrý spánok a pomáha vám vstávať odpočinutý.
Vŕba biela
Extrakt z kôry vŕby bielej (Salix alba) v odvare zlepšuje všetky druhy bolesti vrátane bolesti hlavy. Také trávenie. Jeho účinnosť je založená na obsahu salicínu, prírodného prekurzora kyseliny acetylsalicylovej, aspirínu.
- Dávka extraktu by mala poskytnúť medzi 120 a 240 mg salicínu denne.
- Na prípravu odvaru nechajte 3 až 5 g kôry 5 minút vo vriacej vode a potom ich nechajte ďalších 10 odpočívať.
Ďumbier
Účinné látky zázvoru (Zingiber officinale) môžu zlepšiť cirkuláciu v intrakraniálnych krvných cievach, čo môže zabrániť jednej z príčin migrény . Slúži tiež na liečbu nevoľnosti a zvracania, ktoré niekedy sprevádzajú bolesť.
- Odporúčame 3 kapsuly po 250 mg práškového zázvoru denne, rozdelené medzi hlavné jedlá.
Koriander
Rastlina a listy, ktoré sa používajú ako petržlen, sú známe ako koriander (Coriandrum sativum). Koriander je naopak názov korenia pripraveného zo semien, ktoré má priaznivé vlastnosti proti bolestiam hlavy.
- Podľa štúdie uskutočnenej na univerzite v Iráne sa užívaním 15 ml trikrát denne etanolového extraktu zo semien koriandra skracuje doba, intenzita a frekvencia migrény na polovicu .
