Som príliš úprimný. Ako môžem zabudnúť na svojho bývalého? Neodvážim sa navštíviť svoju matku
Jorge a Damián Bucay
Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o tom, ako prelomiť závislosť, ktorá nás viaže s našim partnerom, a obnoviť vzťah s našou matkou. Diskutovali sme aj o hraniciach úprimnosti.
Neodvážim sa navštíviť svoju matku
Svoju matku, ktorá žije v opatrovateľskom dome v inej provincii, som nevidel tri roky a mám pocit, akoby som mal tŕň v srdci. Nebudem ju vidieť zo strachu, že mi ľudia budú robiť zle za ten čas, ktorý uplynul, kvôli výčitkám a krivde, kvôli tomu, že sa nevrátim do toho mesta, kde som sa mal tak zle, že nebudem vidieť svoju rodinu … Bojím sa, že to nebudem vedieť ako čeliť realite, keď už som tam. Ako sa môžem upokojiť a vyrovnať sa so situáciou?
Carmen, Castellón
Milá Carmen:
- Naozaj sa bojíte výčitiek ostatných a spomienok na mesto, alebo sa skutočne bojíte bolesti, ktorú vám spôsobí videnie matky? Predtým, ako sa s ňou stretnete, spýtajte sa sami seba, či s ňou máte nejaké neukončené záležitosti , veci, ktoré ste jej nepovedali, alebo staré výčitky, ktoré sú dnes ešte stále živé …
- Mnohokrát nás tieto nedokončené otázky prinútia mať rozporuplné pocity voči tým, ktorých milujeme najviac , a vyhýbať sa tak konfrontácii s nimi, s ktorou ťažkosti rastú ako snehová guľa.
- Preto sa domnievame, že by ste si nemali nechať ujsť oveľa viac času predtým, ako sa stretnete so svojou matkou.
Rovnaké emočné stretnutie môže byť balzamom na utrpenie, ktoré prežívate.
Ako môžem zabudnúť na svojho bývalého?
Po dvoch rokoch vo veľmi komplikovanom vzťahu sme sa rozhodli rozísť. Viem, že je to pre najlepšie, pretože v jeho prítomnosti je moje sebavedomie na zemi. Ale chýba mi to a je pre mňa ťažké prestať na neho myslieť. Čo môžem urobiť, aby som natrvalo zastavil túto závislosť, ktorú cítim k svojmu bývalému partnerovi?
Sabrina, Valencia
Milá Sabrina:
- Je prirodzené, že keď ukončíte dôležitý vzťah, máte pocit, že vám chýba váš bývalý. Nemali by ste si to mýliť s láskou alebo s túžbou vrátiť sa k nemu.
Všetky rozchody sú bolestivé, aj keď sú najlepším riešením.
- Pokiaľ ide o pocit závislosti, bolo by dobré, keby ste pochopili, že nie ste závislí od neho, ale od niektorých vecí, ktoré vám dal alebo vygeneroval.
- Keď zistíte, o čo ide, mali by ste sa snažiť nájsť ich v iných oblastiach ako výlučne v páre.
Som príliš úprimný
Aj keď to bolí, páči sa mi, že mi občas iní povedia tie pravdy o mne, ktoré nevidím. Problém je v tom, že si myslím, že tú dávku úprimnosti potrebujú aj ostatní. Je to, akoby som sa snažil „zachrániť“ alebo pomôcť ľuďom, a to, čo robím, kazí moje priateľské vzťahy kvôli mojej úprimnosti. Viem, že by som mal byť zodpovednejší za svoje slová, ale ako to mám urobiť? Mám sa vyhnúť tomu, aby som bol úprimný k tým, ktorých milujem?
Rosana, Santander
Milá Rosana:
- Je to zaujímavá otázka, na ktorú sa pýtate, a na ktorú je ťažké odpovedať, pretože neexistuje vzorec, ktorý by fungoval vo všetkých prípadoch: niekedy bude lepšie povedať a v iných mlčať .
Jedna vec je navrhnúť neklamať, čo je všeobecne celkom dobré, ale druhá je povedať bez rozdielu to, čo vidíte.
- Skutočnosť, že niečo je pravdivé, nie je dostatočným dôvodom na to, aby ste si mysleli, že by ste to mali povedať. Mlčať môže byť niekedy pre vás to najlepšie a zároveň najlepší spôsob, ako si toho druhého vážiť.
- Predtým, ako sa rozhodnete niekomu niečo povedať, bolo by dobré položiť si otázku, za čo : Aký prínos vám dúfam prinesiem so svojou víziou? Môže táto osoba počuť, čo musím povedať? Ste pripravení alebo to budete brať iba ako útok?
- Ak po zodpovedaní týchto otázok máte dôvody na to, aby ste im to povedali, choďte do toho a urobte to. Pretože až potom budete vedieť, že aj keď vaše slová môžu spôsobiť určitú bolesť, táto bolesť stojí za to.
Zašlite nám váš dotaz na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.
