Ako liečiť chrípku prírodnými prostriedkami

Dr. Josep Lluís Berdonces

Posilnenie tela a liečba chrípky účinnými prírodnými prostriedkami je najlepší spôsob, ako ju prekonať bez toho, aby ste sa uchýlili k liekom s vedľajšími účinkami.

Chrípka je jedným z najznámejších vírusových ochorení a rovnako ako všetky z nich nereaguje na liečbu antibiotikami. Teraz existujú domáce opravné prostriedky, ktoré pomáhajú prekonať ho a prekonať ho zdravým spôsobom.

Je potrebné dostať chrípku?

Oficiálne sa odporúča očkovať, ak patríte do rizikovej skupiny, ako sú osoby staršie ako 65 rokov a tie, ktoré trpia alebo trpeli výraznými pľúcnymi problémami, najmä po chrípke.

Mnoho ľudí to však odmieta a tvrdí, že im to dáva príznaky chrípky. V skutočnosti ide o veľmi spochybňovanú vakcínu, a to z tohto dôvodu aj z dôvodu pochybností o jej účinnosti.

Účinnosť vakcíny proti chrípke sa zvyčajne odhaduje medzi 40 a 65%; Inými slovami, v jednom z dvoch alebo troch prípadov je účinnosť pochybná av 10% prípadov vyvoláva u človeka príznaky podobné chrípke.

Ak sa u vás vyskytne chrípka, myslite si, že jej prekonanie je jedným z najlepších spôsobov očkovania, pretože odolnosť proti nej sa zachová asi štyri roky, kým vírus dostatočne mutuje, aby ho telo nerozpoznalo.

Ako liečim chrípku?

Chrípka sa zvyčajne prejavuje upchatým nosom, podráždeným hltanom, kašľom, bolesťami hlavy, kostí, horúčkou alebo zimnicou. Ak chcete znížiť jeho intenzitu a trvanie a zabrániť komplikáciám, môžete sa uchýliť k nasledujúcim opatreniam.

Jednou z možností je boj proti chrípke, ale neodporúčam to: vypnú iba príznaky, aby pokračovali v každodennom šialenstve, aj keď nás telo žiada inak: prestať.
Zinok. Zdá sa, že tento minerál skracuje trvanie a komplikácie chrípky, pravdepodobne preto, že zabraňuje replikácii rinovírusov. Môže sa užiť vo forme tablety alebo sirupu a tiež v kloktadlách alebo nosovom spreji.
Vitamín C. Najlepšie prírodného pôvodu, aký obsahuje ovocie alebo bobule. Pred obvyklou nechuťou horúčky je navyše veľmi dobré konzumovať viac ovocia. Vhodný je pomarančový džús, čučoriedky a iné plody lesa, jahody, hrozno … a nálev z šípky. Môžete tiež užívať doplnky vitamínu C. Nelieči, ale stimuluje obranyschopnosť rýchlo. Bobule okrem vitamínu C obsahujú polyfenoly s určitým antivírusovým účinkom.
Prsná infúzia. Pripravte si nálev s tymianom, vŕbou, slezom a fialkou a oslaďte ho medom pridaním trochy citrónu. Túto infúziu môžete užívať trikrát alebo štyrikrát denne ako ideálnu prírodnú liečbu chrípky bez komplikácií.
Dobre sa hydratujte. Pite vodu alebo infúzie, aby ste zlepšili vylučovanie obličkami a hlavne aby ste sa vyhli suchému kašľu bez hlienu. Voda je prečisťujúca a niekedy je pri chrípkovom procese to jediné, čo do nás vstupuje. Nerobte si starosti, ak jete málo; toto je tiež reakcia tela na horúčkovitý proces.
Vezmi si zlato . Pektorálne a antimikrobiálne pôsobí, je účinný vo všetkých vekových skupinách a môže sa konzumovať od dvanástich mesiacov. Jedným zo spôsobov, ako ho konzumovať, je rozpustiť ho v horúcej vode alebo v infúzii. Na dokončenie terapeutického účinku sa hodí kúsok citrónu.
Echinacea. Je ideálny na prevenciu chrípky a prechladnutia, ani nie tak na ich liečbu. Vezmite 1 škatuľu (3 kapsuly denne počas 10 dní), keď príde zima, ako ochranu a stimuláciu obrany.
Cesnak. Expektorant a s určitým protiinfekčným účinkom. Najlepší spôsob, ako to brať, je surové, 1 klinček denne. Cesnakové polievky si zachovávajú vykašliavanie (nie protiinfekčné)
Dobre si oddýchni. Telo nám zvyčajne veľmi dobre hovorí, čo máme robiť, a napriek horúčkam, bolestiam hlavy a kašľu nás žiada, aby sme si oddýchli. Je veľmi dôležité, aby ste chrípku prekonali s čo najmenšími účinkami.

Vyhnite sa komplikáciám

Chrípka je bežný proces, ale niekedy sa komplikuje. V týchto prípadoch musíme ísť k lekárovi, najmä ak trpíme týmito príznakmi:

Preťaženie trvajúce dva alebo viac týždňov s následným zhoršením.
Závažné príznaky: bolesť, horúčka, nazelenalé vykašliavanie.
Dýchavičnosť: dýchavičnosť, ste zadýchaní.
Deti do troch mesiacov, tehotné, staršie osoby nad 75 rokov alebo s predchádzajúcim ochorením dýchacích ciest musia lekára vyhľadať od prvej chvíle.