„Musíme sa viac rozprávať o sexe.“

Sílvia Díez

Eva Moreno práve zverejnila knihu „Moja túžba závisí na mne“, ktorá chce posilniť postavenie žien tým, že tvrdí, že je dôležité vzťahovať sa bez viny a nájsť cestu k sexuálnej túžbe a rozkoši v spoločnosti, ktorá nám roky odopiera.

„Sme schopní roztiahnuť nohy k neznámej osobe počas náhodného stretnutia, ale nie sme schopní považovať naše genitálie za dar, ktorým sú,“ hovorí rázne Eva Moreno, sexuologička, tvorkyňa spoločnosti Tapersex, ktorá pomáha ženám spoznať zlepšite svoju sexualitu.

Práve publikoval Moju túžbu závisí odo mňa (Ed. Grijalbo), kde obháji význam ženskej sexuálnej túžby nielen vo dvojici, ale aj pre potešenie.

Vina v ženskej sexualite

Heteropatriarchálne školstvo odviedlo skvelú prácu, keď nás vychovávalo k pocitu viny. Je to jedna z najhorších emócii, ktorú voči sebe môžeme cítiť. Čím viac viny pociťujeme, tým menej si môžeme zvoliť slobodu. Čím viac sa nechránime, tým viac sa stávame neplatnými. Vina je skvelý paralyzér. Takže sa cítim zle z pocitu viny a je mi horšie z toho, že nekonám. Uvidíte, aká je dobrá forma kontroly, “varuje sexuológ.

-Žijeme tiež s obrovským dopytom po sebe …
-Žijeme v dobe, ktorá je predmetom spotreby, vysokej úrovne dokonalosti, kvality a dokonalosti. Tejto požiadavke neunikne ani sexuálne potešenie, čo vedie ženy k vysokej miere sebadôvery a zodpovednosti. Opäť sa cíti previnilo, keď nemá chuť na sex, a neuvedomujeme si, že práve model, ktorý kvantifikuje styk a orgazmy, nemá nič spoločné s tým, čo skutočne povzbudzuje ženskú sexuálnu túžbu. Práve teraz najviac chýba sexuálna a emocionálna výchova, a preto je moja túžba závislá na mne, tak nevyhnutnou knihou.

-Je nedostatok túžby jednou z najčastejších porúch u žien?
-Hypoaktívna sexuálna túžba je sexuálna dysfunkcia. Podľa najnovších štatistík bude takmer 50% žien na svete trpieť sexuálnymi dysfunkciami počas celého života a medzi nimi je najrozšírenejší nedostatok sexuálnej túžby.

Nie je to choroba, ale prežíva sa to ako veľká porucha. Žena, ktorá nechápe dôvody, ktoré spôsobujú tento pokles sexuálnej túžby, cíti sa previnilo, keď sa na to nechce a žije to s úzkosťou a smútkom, môže dokonca trpieť depresiou, najmä keď žije s partnerom, pretože potom porucha ovplyvňuje vzťah. V knihe otváram dvere ženám, aby boli zvedavé na svoju sexuálnu túžbu, aby ju pochopili a rozpoznali aspekty svojho života, ktoré k túžbe prispievajú alebo ktoré zostávajú.

K sexuálnemu sesterskému zväzku

-Aké sú hlavné kľúče k obnoveniu ženskej sexuálnej túžby?
-Prvá vec je byť k sebe úprimný. Sexuálna túžba sa neobjavuje mágiou, ako si mylne myslíme, ani neexistuje magický vzorec, ktorý by fungoval pre všetky ženy rovnako. Je to niečo oveľa zložitejšie a krajšie. Je nevyhnutné mať túžbu mať túžbu a od tohto miesta začneme pracovať. Prvým odporúčaním je teda vložiť do toho povedomie a vôľu. Zistite, že je to súčasť našej životne dôležitej sféry, o ktorú sa chceme starať.

Musíme prevziať zodpovednosť za starostlivosť o svoje telo, čo zahŕňa aj masturbáciu.

Nemôžeme dať zodpovednosť za svoje vlastné sexuálne potešenie do rúk iného človeka, každý človek musí vedieť, čo sa mu páči, a onanizmus je základom sebapoznania. Zvedavosť a porušovanie rutiny sú tiež dobrými aktivátormi sexuálnej túžby, ako aj kultivácie emočnej intimity, schopnosti, ktorú musíme poznať, prejaviť vkus a túžbu a potom ju zdieľať s partnerom. Pomáha aj rozhovor o riešení sexuálnych pochybností a o obmedzení falošných presvedčení o sexualite.

- Napríklad zdieľanie zážitkov na sedeniach Tapersex® … Čo ste sa naučili počas mnohých sedení, ktoré ste absolvovali?
-Odkedy som značku založil asi pred 20 rokmi, spôsob, akým sa ženy pozerajú na erotické hračky, sa veľmi zmenil. Musíte len vidieť, čo zažívame u nás s fenoménom klitorisu. Bez stretnutí spoločnosti Tapersex® by to nikdy nebolo možné.

Pre mňa je učenie neustále, ale jednou z najkrajších vecí, ktoré sa na týchto stretnutiach dejú, je vidieť, ako to začnú robiť skupiny priateľov, ktoré medzi sebou nikdy nerozprávali o svojej sexualite, a to je nové veľké puto medzi nimi. oni. Musíme sa viac rozprávať o sexe. Potrebujeme viac sexuálneho sesterstva.

-Akú rolu hrá ženská masturbácia?
-Masturbácia má zásadnú úlohu v sexualite žien. Predstavuje sebapoznanie a sexuálnu autonómiu. Sebapoznanie je vecou zodpovednosti a úcty k vlastnému telu. Ponechať objavenie svojej slasti v rukách inej osoby je pohodlný čin, ale veľmi nezodpovedný. Na druhej strane masturbácia poskytuje autonómiu potešenia. Nepotrebujete nikoho, takže neuvidíte potrebu ísť podľa toho, podľa ktorých spoločností k čistej výmene potešenia.

Masturbácia hrá rozhodujúcu úlohu pri sexuálnom posilňovaní žien.

-Poškodil nám model dokonalej sexuality, ktorý sa prenáša prostredníctvom kina a romantických filmov?
-Áno, najmä z dôvodu nedostatku sexuálnej a emočnej výchovy, pretože romantické filmy nám ukazujú nereálne stereotypy mužov a žien a vzťahov. Porno filmy stále spôsobujú oveľa väčšie škody. Po prvé preto, lebo vždy, keď má verejnosť, ktorá pristupuje k týmto filmom cez internet, mladší vek, a tiež preto, že ukazuje model sexuality, ktorý nemá nič spoločné s realitou, pričom uprednostňuje veľkosť penisu a prsníkov, čas poprava a medzery, ktoré treba zakryť nad emóciami a potešením. Ale mylná predstava, ktorá sťažuje sexuálnu túžbu, je myslieť si, že sexuálna túžba pochádza z neba, že sa javí prirodzene a že sa o ňu nemusíme starať alebo ju kultivovať. Len čo si uvedomíte, že sexuálna túžba si tiež vyžaduje pozornosť,Postupne padajú ďalšie mylné predstavy a falošné koncepty, ktoré sprevádzajú sexualitu.

-Čo by ste povedali svojej dcére o sexualite, aby posilnila jej túžbu a sexualitu?
-Sexualita a túžba začínajú od seba, takže by som ju vychovával v láske a úcte k jej telu. Odviedlo by ju to od mylných predstáv o sexualite. A ako matka by som sa starala o to, aby som bola informovaná, aby som vedela o sexualite, aby som bola sexuálne posilnená, aby z môjho príkladu a dobrej komunikácie bolo moje správanie najlepším príkladom a skvelým posolstvom pre moju dcéru.

Ako ovplyvňuje materstvo sexuálnu túžbu?

Existuje veľa žien, ktoré hlásia nedostatok sexuálnej túžby po tom, čo sa stanú matkami. Eva Moreno nám hovorí, že po materstve je prirodzené utrpieť pokles jasnosti. „Po vaginálnom pôrode prichádza klasická karanténa, v ktorej sa medzi štyrmi až šiestimi týždňami odporúča nemať penetračný sex, aby sa umožnilo zotavenie pošvových rán a zabránilo sa možným infekciám. Tento čas je možné skrátiť, ak nedošlo k zraneniu.

Bez styku je možné styk urobiť skôr, ak to žena tak chce.

Je však dôležité vedieť, že dojčenie zvyšuje hladinu prolaktínu a redukuje estrogény. Táto hormonálna nerovnováha môže znížiť sexuálnu túžbu, pocit potešenia a spôsobiť vaginálnu suchosť. Príroda je veľmi múdra, ak je žena zameraná na prirodzenú výchovu dieťaťa, nemôže mať túžbu po počatí ďalšieho dieťaťa … Je to také jednoduché. K tomu všetkému musíme pridať únavu, oneskorenie a zmeny tela “.

-Kedy je to „normálne“ a kedy by sme sa mali znepokojovať nedostatkom sexuálnej túžby?
-Ja by som povedal, že po prvých dvoch alebo troch mesiacoch, keď už viac-menej pár ubral na uzde nový život, sa cíti bezpečnejšie, pokiaľ ide o rodičovstvo a zotavenie z pôrodu je úplné. S dojčením môžete mať pohlavný styk bez akéhokoľvek rizika, aj keď sa pre väčšie pohodlie pohlavných orgánov odporúča použitie dobrého biologického lubrikantu. Prelomením niektorých falošných mýtov objasňujem, že sperma vôbec neovplyvňuje kvalitu materského mlieka.

Po materstve je zvyčajne prioritou dieťa. To je jedna z hlavných sťažností párov a dôvodov rozchodu v materstve. Ale ten nedostatok pozornosti, ktorý si pár vyžaduje pre seba, je rovnaký nedostatok pozornosti, aký má žena pre seba. Materstvo je pre ženu veľmi dôležitý fakt, ale žena tu stále je. Zanedbanie samého seba nepridáva na prospechu výchovy ani vzťahu. Je dôležité venovať tejto otázke pozornosť.