Môj syn fajčí kĺby: aký to má na neho vplyv a čo robiť

Jorge L. Tizón. Psychiater

Traja z desiatich tínedžerov užívajú kanabis. Pri riešení tohto problému je vhodné sa s nimi porozprávať, pokúsiť sa zistiť ich dôvody a veľmi dobre vysvetliť, aké sú zdravotné riziká fajčenia kĺbov.

Getty images

Čo robiť, ak tínedžer fajčí kĺby. Je to naozaj častá konzultácia pre rodinných alebo všeobecných lekárov, ako aj pre ďalších zdravotníckych pracovníkov a psychológov a psychoterapeutov. Ľudia sa však pýtajú aj na webe, na sociálnych sieťach, na ulici, medzi priateľmi, ostatnými rodičmi …

Môžeme povedať, že tri najčastejšie odpovede sú bagatelizujúce, dramatizujúce a autoritárske …

Prvý: „no, nie je to také vážne, aj ja fajčím, alebo fajčím“ (a jeho deriváty). Druhú, aby vytvoril drámu, keď sa o nej dozvedel, ale bez toho, aby nabudúce prijal opatrenia starostlivosti, náklonnosti a pozornosti. Tretia, skôr dráma alebo nie, sa venuje zákazu, prenasledovaniu, trestaniu, monitorovaniu …

Žiadna z troch foriem odpovede nie je najaktuálnejšia, ale skôr, ako sa dozvieme vhodný spôsob reakcie, musíme vopred vedieť niektoré veci :

Je to bežný problém. Konzumácia marihuany (sušeného listu konope), hašiša (živica rastliny) alebo podobne, je u našich dospievajúcich pomerne častá.
Ale nesmieme dramatizovať. V skutočnosti veľké španielske štúdie, ako napríklad ESTUDES, ministerstva zdravotníctva objasňujú, že ju konzumuje (a príležitostne) menšina adolescentov, okolo 30%.
Ani bagatelizujú. Nestojí za to povedať: „Nič sa nedeje, nemá to žiadne škodlivé účinky.“ Po prvé, pretože tieto údaje znamenajú, že v roku 2022-2023 v našej krajine začalo kanabis užívať 222 000 študentov a oboch pohlaví. Po druhé, pretože všetky lieky a farmaceutiká majú škodlivé účinky.
Všetky látky exogénne pre telo, aj tie terapeutické, majú neškodnú alebo dokonca terapeutickú hladinu a hladinu toxicity alebo intoxikácie pre telo. S ďalšou nevýhodou, že psychoaktívne látky, ako je THC (základná zložka marihuany a hašiša), majú návykové vlastnosti, to znamená, že si vyžadujú opakované použitie.
Malo by sa zabrániť sebaklamu. Zľahčovanie správania nie je vhodné, ak je „sebaospravedlňujúce“, „klamať sami seba“ (seba alebo svoje dieťa). Tento „sebaklam“ je aspekt, ktorý najviac stimuluje následnú závislosť: je to vzťahová charakteristika, ktorej sa musí venovať osobitná pozornosť.

Ako ovplyvňuje hash vaše zdravie?

Psychobiologická realita je taká, že výsledky užívania hašiša alebo podobného ako pri iných psychoaktívnych drogách (vrátane alkoholu) sú vždy závažné, ak sa v nich pokračuje. Je dôležité poznať jeho škodlivé účinky, aby sme ich vždy mohli oznámiť nášmu synovi alebo dcére. Ale aby som sa o nich nehádala. Musíte zvážiť, že „je to to, čo to je“. O jeho účinkoch nie je žiadna diskusia.
Ďalšou vecou je terapeutické použitie THC, ku ktorému môže dôjsť vo veľmi zvláštnych prípadoch a situáciách a medziach. Ale údajne „rekreačné“ využitie je potrebné prediskutovať s našim synom, pýtať sa a čudovať sa. Veľmi často sa vyskytuje aj opilosť dospievajúcich a dospievajúcich a „fľaše“. Možno od našej dcéry alebo syna.

Ale každý z nich znamená kómu alebo subkomóm, to znamená smrť miliónov neurónov, s následnými zmenami v konsolidácii určitých obvodov centrálneho nervového systému, ktoré sú definitívne stanovené v dospievaní a po dospievaní.

Dnes je známe, že účinky sa líšia medzi krátkodobou alebo príležitostnou konzumáciou a dlhodobou konzumáciou. Vždy sa však vyskytnú vedľajšie účinky.

Ak sa konzumuje príležitostne

Najosvedčenejšími účinkami príležitostného použitia týchto látok je pokles krátkodobej pamäte, ktorý môže viesť k problémom s učením a ťažkostiam so uchovávaním informácií, zmenám v motorickej koordinácii (so zvýšeným rizikom nehôd, ak používajú sa alebo riadia stroje), zmena úsudku o realite (ktorá môže viesť k sexuálnemu alebo nesexuálnemu rizikovému správaniu) atď.

Ak je dávka alebo pokračujúca konzumácia vysoká

V tomto prípade sú hlavnými rizikami závislosť a straty a zmeny vo vývoji mozgu, najmä ak sa užívanie začína v puberte alebo v ranom dospievaní.

Vyskytujú sa tiež po sebe idúce kognitívne straty, poklesy akademických výsledkov, väčšia pravdepodobnosť pľúcnych chorôb, astmy a kardiovaskulárnych chorôb, zmeny emočného vývoja, nízka sebaúcta a zvýšená životná a sociálna nespokojnosť.

Rovnako tak existuje zvýšené riziko duševných porúch, čiastočne preto, že ich uľahčujú, a čiastočne preto, že sa skrývajú už zmenené psychopatologické vývojové situácie … Napríklad veľmi často sa diagnostikuje včasná psychóza, pretože ich duševné utrpenie sa skrýva za psychickými poruchami. marihuana.

Akým chlapcom alebo dievčatám najviac hrozí, že ich začnú konzumovať?

Existuje veľa vedeckých údajov o tom, čo uľahčuje chronické užívanie kanabisu. Rizikovými faktormi pre toto jednoznačne nebezpečné užívanie sú užívanie kanabisu alebo tabaku matkou alebo otcom, vážne sociálno-ekonomické faktory (ťažkosti, straty a zmeny životného štýlu, nepriaznivé situácie v detstve …), vážne alebo pretrvávajúce vzťahové problémy mladého muža alebo mladého človeka, zmeny, dysfunkcie a vážne rodinné problémy, ľahký prístup ku kanabisu a derivátom, obvyklá konzumácia v rodinnom alebo sociálnom prostredí …

Čo keď si myslím, že môj syn alebo dcéra fajčí kĺby?

Naše odporúčanie môže byť veľmi jasné. Zvyčajne to zhrnieme takto: porozprávajte sa s ňou alebo s ním. Najskôr po dohode s partnerom urobte so svojím dieťaťom aspoň jeden pokojný a tichý rozhovor. Spoločne alebo osamote. Zastavte to, ak sa situácia „príliš prehreje“.

Je lepšie pokračovať v inom čase, ako skončiť s krikom a bitkou.

Globálna myšlienka je to, čo obvykle obhajujeme za starostlivosť o deti a ľudí v situácii odkázanosti: tráviť s deťmi viac času a tešiť sa z nich. Dospievanie je dobrodružstvo pre deti, ale aj pre rodičov. Pre tých dobrodružstvo - alebo séria dobrodružstiev - cesta do neznámej budúcnosti. Pre rodičov to môže tiež viesť k zaujímavým dobrodružstvám a bude to „doktor života“.

Ani „colegui“, ani polícia

Porozprávajte sa s nimi, to áno, ale bez toho, aby ste sa stali „kamošom“ alebo policajtom. Koľko zaujímavých vecí vás môže vaše dieťa naučiť, v čom ste nespadli, a že bez jeho pomoci alebo pomoci jeho „kompasov“ nikdy nebudete vedieť! Koncerty, kapely, druhy hudby, internet, výlety a nekonečné večery. Bude ti to chýbať? Preskúmajte ich chute, postoje, vzťahy …

Hovorí o spevákovi alebo o verejnej osobnosti, ktorá ho priťahuje, komentuje, či užíva drogy, a o tom, aké následky mali pre neho alebo pre ostatných, bez toho, aby ušetril podrobnosti (o predávkovaní, závislostiach, trápeniach …), ale bez toho, aby v nich zostal sám. .

Vyslovte áno, ale bez drámy

V pokojných chvíľach môžete vysvetliť, že s ním nesúhlasíte, že fajčí kĺby, a vystavujete ho nebezpečenstvu, že tak urobíte. Nie však preto, aby vás vystrašili, ale preto, že „je to ono“. Rozhnevané argumenty sú v týchto prípadoch málo použiteľné. Môžu vás dokonca presvedčiť, že „nie je s kým hovoriť“.

Prečo si sa zahákla za kĺby, Maria …?

On alebo ona je ten, kto najlepšie odpovie na túto otázku. Po prvé, je vhodné a bez zbytočnej drámy sa ho opýtať, ako a prečo užíva túto drogu. A to znamená počúvať ho. Robíte to napríklad „na test“, z prieskumu, zo zvedavosti …? Na základe toho objasnite riziká, ale bez dramatizácie a obťažovania.

Môže to byť emocionálny problém

Robíte to preto, lebo to robia ostatní? Naozaj? Je to naozaj tak, alebo je to podraz alebo spôsob „úniku z cesty“, alebo dokonca to, čo radšej počujeme, aby sme klamali samých seba? Nakoniec hovorí o probléme identity, o tom, kto chce / môže byť.

Možno je náš syn / dcéra obzvlášť zraniteľný, chýba mu identita alebo je krehký v tom, ako sa chová k sebe a k ostatným? Potom si budeme musieť položiť otázku, prečo je zraniteľný, čo ho tam viedlo. A následne, ako vám pomôcť vo vašej bezpečnosti, sebapotvrdení, sebaúcte …

Ak vám vaše dieťa povie, že používa „na to, aby nemyslel na problémy“, na zmiernenie hnevu alebo bolesti, môžete mu pevne, ale nie vytrvalo, povedať, že drogy jeho hlavný problém iba zhoršujú, a to znamená, že potrebujete pomoc. .

Nie je ľahké ho usmerniť, a to ani za pomoci priateľov a kolegov, čo musíme hľadať.

Zvyčajne to vidíme tak komplikovane, že zatvárame oči alebo upadáme do autoritárskych postojov. Existujú však kľúče k jeho porozumeniu: Viete, ako sa on a vy vidíte? Viete tiež, ako vás vidia ostatní (ďalší členovia rodiny, vaši priatelia, rodičia vašich priateľov, vaši kolegovia …)?

Možno to nebudete považovať za nebezpečné

Najskôr sa vážne zamyslite: Fajčíte vy alebo váš partner alebo ste pred ním fajčili kĺby alebo ste jeho použitie bagatelizovali alebo bagatelizovali? Bez dramatizácie, ale treba uznať, že ide o chybu. Skúmanie je jedna vec a potreba, návyk, druhá.

Najskôr bude potrebné debanalizovať návykové rodinné správanie: nielen pri kanabise, ale aj pri alkohole, iných drogách alebo hazardných hrách … Od tejto chvíle by ste sa vy a váš partner mali navzájom pýtať na emočné prostredie rodiny.

Ak je rozrušený, musíte si položiť otázku, ako to urgentne vylepšiť, s pomocou členov rodiny, priateľov, priateľov alebo odbornej pomoci … Nestačí „môj syn fajčí kĺby“ a dávať do neho problémy. Problém je zvyčajne známy, najmä pri tomto vážnom alebo ďalšom používaní.

Neklamme samých seba, pretože sebaklam je tiež závislosť a základ všetkých závislostí.

Vidíte vo svojom synovi alebo dcére dôležité zábrany vo vývoji ich túžby, ich erotizmu alebo tendencií k zväzkom s ostatnými?

Skutočne znepokojujúce je, ak váš syn alebo dcéra nadväzuje vzťahy iba prostredníctvom kĺbov a s ľuďmi, ktorí fajčia kĺby, alebo ak potrebujú, aby sa mohli správať spontánne alebo slobodne v spoločnosti. Vykazovali vždy ťažkosti tvárou v tvár rozchodom alebo tendenciám k izolácii? Sú to dva jasné rizikové faktory závislostí.

Čo ak to potrebujete na upokojenie?

To by mohlo vysvetliť jeho správanie: už to potrebuje na spánok, na to, aby dokázal vydržať stretnutie, schôdzku, triedu s menším napätím … Ak sa vám to deje nepretržite alebo často, pravdepodobne máte vážne vzťahové ťažkosti a vyskytujú sa alebo môžu nastať závislosť.

Mali by ste si teraz skontrolovať túto situáciu.

Nie so špecialistami na biológiu mozgu alebo psychiatrickými klasifikáciami, ale so špecialistom na vzťahy: adolescentným psychoterapeutom.

Ale buď z neho psychoterapeut, ktorého školenie, dohľad, vývoj ďalších prípadov, ktoré riešil … Nie preto, že je sused, syn, priateľ, najbližší alebo najľahšie konzultovaný …

Riešenia, ktoré vám navrhne odborník, majú veľa spoločného s prostredím a médiami, ktoré vás obklopujú: vo vašom regióne, meste, autonómnej komunite … Musíte o nich vedieť.

V súčasnosti existujú v týchto otázkach veľké rozdiely medzi autonómnymi komunitami a vážna nerovnováha v poskytovaní starostlivosti o tieto problémy, najmä kvôli škrtom, ktoré zneužívajúci politici uplatňujú v oblasti verejného zdravia. V tomto prípade, aj keď nejde vždy o nevyhnutne závažný problém, môže skrývať vážne problémy a jeho riešenie nie je ľahké …

Pokyny, ktoré vám majú zabrániť fajčiť kĺby

Ako zabrániť dieťaťu v fajčení kĺbov, záleží na rodine a kontexte, preto nie je zvyčajne užitočné dávať jednoduché recepty. Môžeme sa však riadiť niekoľkými tipmi:

Deti by sa mali cítiť milované bez ohľadu na ich správanie. O to viac, ak sú v rozpore. Pamätajte na čínske príslovie „Milujte ma, keď si to najmenej zaslúžim, pretože vtedy to najviac potrebujem.“ Ale milovať, chcieť, neznamená povýšiť, alebo robiť kompromisy a klamať samých seba. Musíme prenášať limity pre ich skúmanie a správanie, ale rozumné a odôvodnené limity.
Ak vy alebo váš partner fajčíte kĺby alebo dokonca tabak, môžete dieťaťu v tom zabrániť.
Dobrým zdrojom môže byť niekedy dať im zodpovednosť a dať im pocit, že im dôverujete.
Uskutočňujte s ním rozhovory o ich vkusu a túžbach, ale bez toho, aby ste na to vnucovali svoje. Musíte počúvať svojho syna, aby ste ho mohli sprevádzať v jeho raste na základe jeho chutí, ambícií, schopností atď. To je pre nich najlepší spôsob, ako mať záujmy, dokonca aj intenzívne a vášnivé, ktoré im znižujú tendenciu vyhľadávať chvíle dezinhibície prostredníctvom drog.
Podporuje zdravý životný štýl v celej rodine : združenia, turistika, aktivity v prírode, fyzické cvičenie, šport, kultúra všetkého druhu …
Snaží sa poznať svojich priateľov a svoje prostredie. Niekedy môže byť lenivý, ale ak vás požiada, aby ste ho vzali na alebo z koncertu alebo párty, choďte na to. A ak prostredie skutočne poznáte, zaujímajte sa oň. Neohovárajte ho od začiatku.
Buďte opatrní a ukážte svoje znepokojenie alebo znepokojenie nad zlepšovaním prostriedkov verejného zdravia na starostlivosť o tento typ problémov, aby sa tieto situácie neriešili „tabletkami a iba tabletkami“ alebo „veľkoobchodnými tabletkami“.
Prijať opatrenia, aby sa tejto problematike venovali viac verejné médiá a aby sa diala otvorenejším a vedeckým spôsobom. Médiá majú v tejto oblasti obrovskú moc a my za to platíme všetci. Preto by verejnoprávne médiá mali oveľa viac trvať na kampaniach, debatách a informáciách, ale nemali by komerčne dominovať.