Dar bipolarity: využite ho vo svoj prospech
Eduardo Grecco
Prijatie emocionálnych vzostupov a pádov a ich využitie na rozvoj tvorivých schopností vám môže pomôcť dosiahnuť vašu vlastnú jedinečnú rovnováhu.
Bipolárny človek žije podrobený zmenám nálady, ktoré na rôznych úrovniach oscilujú medzi extrémom beznádeje a depresie a ďalším v eufórii. Naša kultúra si cení emocionálnu rovnováhu, ktorá sa premieta do stálosti charakteru: obdivujeme tých, ktorí náhle nezmenia svoje nálady, nenechajú sa uniesť výbuchom alebo vášňou, nikdy nie sú ohromení a vždy sú prezentovaní viac-menej v rovnakej nálade. .
Avšak, nie rovnováha je dosiahnutá priamo a okamžite : na jeho dosiahnutie, niekedy musíme prejsť okamihy nestability, v ktorej náš organizmus a náš citový svet nemusí nutne vrátiť na rovnakú pozíciu.
Je zaujímavé, že vzhľadom na spoločenský dopyt po kontinuite a trvalosti počet ľudí s diagnostikovanou bipolárnou chorobou v posledných rokoch neprestal rásť .
Príznaky bipolárnej poruchy
Konvenčná psychiatria považuje bipolaritu za afektívnu poruchu charakterizovanú opakovanými zmenami nálady, ktoré prechádzajú od extrémneho smútku a beznádeje (depresia) k eufórii a povýšeniu (mánia).
Na depresívnom póle strácajú záujem o svoje obvyklé činnosti; cítia sa slabí, apatickí a prežívajú poruchy spánku, stratu chuti do jedla a sexuálnu túžbu, ťažkosti s koncentráciou a rozumom, pocity viny alebo neschopnosti, priania zomrieť a dokonca aj myšlienky na samovraždu.
V pólovej mánii naopak euforická a niekedy podráždená nálada spôsobuje zvýšenie energie: majú menšiu potrebu spánku, ich myšlienky preskakujú z jednej témy na druhú, zvyšujú sexuálnu aktivitu, strácajú schopnosť ovládať sa. a prejavujú megalomanské správanie (nadmerné výdavky, márnotratnosť …).
Depresívne príznaky spôsobia, že pacient zostúpi do akéhosi pekla, v ktorom sa cíti izolovaný, pretože jeho stav obvykle prostredie nechápe. Na druhej strane v štádiu mánie zažíva nadmernú pohodu a nechápe, že ju ostatní nemôžu vnímať.
Väčšina odborníkov sa domnieva, že príčinou týchto afektívnych „vzostupov a pádov“ je elektrochemická nerovnováha v mozgových neurotransmiteroch a usilujú sa zastaviť osciláciu a stabilizovať pacienta.
Implicitne alebo explicitne dostane bipolárny správu, že oscilácia je zlá a že musí normalizovať svoje nálady, čo je koncept, ktorému nemôže porozumieť, pretože mu táto skúsenosť chýba, a zmätený reaguje presným opakom: stáva sa ešte nestabilnejším.
Kreatívna oscilácia
Hľadanie stability sa učí ako vzor správania od detstva. Bipolárne dieťa má neustále príkaz: „Buďte tichí, nehýbte sa, nelietajte …“. A pred ním sa hovorí: „Je to veľmi nápaditý chlapec“, akoby išlo o nešťastie.
Tento typ prístupu je založený na nedostatočnom porozumení nepohodlia pacientov a významu symptómu v jeho evolučnom procese. Ďalej znamenajú obmedzujúce označovanie, ktoré ich označuje sociálnou stigmou.
Bipolárny je podriadený afektívnym okamihom, ktoré prežíva, čo mu berie schopnosť zahrnúť ďalšie dôležité aspekty života, ktoré mu afektívna tonalita, ktorá ho v danom okamihu dominuje, neumožňuje vidieť a integrovať sa.
Využite príznaky na rozvoj tvorivých schopností
Alternatívou, ktorú navrhujem, je pochopiť symptóm ani nie tak, ako to, že sa nepodarí odstrániť, ale skôr ako potenciál, ktorý vedie nesprávnymi cestami a ktorý je možné predpokladať a rozvíjať . Bláznivá je kreativita nesprávne nasmerovaná, zastavená alebo potlačená.
Myšlienku využitia emočnej oscilácie pacienta na rozvoj, okrem iného, jeho tvorivej kapacity potvrdili aj viaceré štúdie, ktoré ukazujú intímne spojenie medzi bipolaritou a umeleckou tvorivosťou , zjednotené v podpornej štruktúre psychickej organizácie, kde sú nesprávne nasmerované talenty, utopení alebo dokonca potlačení, kričia prostredníctvom emočnej nestability svoj hnev a nesúhlas.
A vďaka tejto oscilácii môže pacient získať späť svoju kreativitu; kvalita vylepšená jeho intuitívnou schopnosťou, myšlienkou v obrazoch a multidimenzionálnosťou, ktorú vlastní, zvedavosťou a duchom dobrodružstva, ktoré ho oživujú, a osobitosťou kontaktu s neporovnateľnou jemnosťou afektívnych odtieňov, vďaka ktorým môže byť vynikajúci komunikátor, intenzívny tvorca a efektívny psychoterapeut.
Považujem dvojpólovost nie ako prekážku, ale ako cestu učenia a rastu ; nie ako hendikep, ale ako súbor talentov, ktoré keď sú dobre zvládnuté, môžu viesť človeka k dosiahnutiu naplnenia práve vďaka jeho vlastnej oscilujúcej povahe, nie preto, že by svoju „chorobu“ prekonal.
Stabilita, ktorú musí bipolárny systém dosiahnuť, nepochádza zvonku, ale je výsledkom vnútorného odkazu; znamená to pohyb so zmyslom a proporciami, nie zastavenie alebo zastavenie. Nie je potrebné predstierať, že prestáva oscilovať (oscilácia je, samozrejme, jej cnosť), ale že to lieči disproporciu, ktorá ju pohltí večným švihom bez osi.
Terapia a prijatie bipolarity
Väčšina bipolárnych ľudí má biografie, v ktorých prevládajú ťažkosti a nešťastia , ktoré ich viedli k transformácii počiatočnej bezmocnosti - neschopnosti uspokojiť svoje základné potreby, s ktorými prichádza na svet každý človek, a ťažkostí svojho prostredia. uspokojiť ich - vo viere:
"Ak mi nedajú to, čo potrebujem, je to preto, že si to nezaslúžim; a ak si to nezaslúžim, som nedôstojný “.
To po dosiahnutí dospelosti spôsobí problémy vo vzťahu, ktoré tiež oscilujú medzi absolútnou závislosťou (v depresívnej fáze) a popretím všetkých väzieb, ba dokonca stratou. Ale život nesmie byť ani závislosť alebo nedostatok potreby druhých . Medzi oboma extrémami je sloboda nástrojom, ktorý si musia ľudia vybudovať.
Pokiaľ sa bipolárne ja nemôže kdekoľvek presadiť a žije nepretržite skokom z eufórie do smútku, z lásky k nedostatku lásky, od naplnenia k najkompletnejšiemu sklamaniu, nedá sa to vyliečiť. Musíte integrovať polarity , zmeniť vieru v to, že veci sú nevyhnutne čierne alebo biele, a asimilovať skutočnosť, že v živote prevládajú šediny, že všetko v nich je ambivalentné.
Známy škótsky psychiater Ronald Laing hovorieval, že pacient je skôr než objekt zmeny, ktorý treba prijať . V rovnakom duchu nie je dôležité, že náš návrh nie je technický, ale podporuje ho filozofia, ktorá poukazuje na nezávislosť, autonómiu, tvorivosť a slobodu bipolárneho pacienta.
Napriek tomu, že afektívny nedostatok, ktorý spôsobuje bipolárnosť, nemusí byť nikdy pokrytý, je možné sa postupne naučiť cítiť s telom, prejavovať náklonnosť a byť každý deň o niečo slobodnejší .
