Ako sa vyhnúť podráždeniu spôsobenému maskami

Ako sa vyhnúť podráždeniu spôsobenému maskami

Claudina navarro

Dlhodobé nosenie masky môže spôsobiť určité zmeny na pokožke. Vysvetľujeme, ako im predchádzať a ako s nimi zaobchádzať.

Používanie masiek je povinné na všetkých miestach, kde nie je možné dodržať vzdialenosť 2 metrov od ostatných osôb. Pre niektorých ľudí to znamená, že musia nosiť masku niekoľko hodín denne (napríklad 8 hodín pracovnej doby plus čas strávený prepravou). Koža môže mať následky.

Jedným z dôvodov podráždenia je, že kryty tváre neumožňujú prúdenie vzduchu cez tvár. Pri dýchaní sa hromadí vlhkosť a zachytáva sa. Toto tmavé a teplé prostredie môže zmierniť problémy ako akné. Masky môžu navyše podráždiť pokožku jednoduchým trením alebo vystavením alergénom.

Ak masky spôsobujú niektorý z nasledujúcich kožných problémov, mali by ste vedieť, že existuje ošetrenie a preventívne opatrenia, ktoré zabránia tomu, aby sa to opakovalo.

Svrbenie spôsobené suchou pokožkou

Dlhodobé nosenie masky môže spôsobiť svrbenie a odlupovanie pokožky. Ak je vyrobený z bavlnenej tkaniny, materiál môže absorbovať prírodné oleje tváre a nechať pokožku suchú.

Pokožku môžu dráždiť aj zvyšky pracích prostriedkov a aviváže. Čistiaci prostriedok je nevyhnutný na dezinfekciu masiek, je však vhodné zvoliť výrobky s ekologickým označením, pretože obsahujú menej dráždivých látok.

Ako to liečiť

• Na umývanie tváre používajte jemné prírodné mydlá (môžu byť domáce)
• Po očistení pokožku potrite suchou , netierajte ju.
• Naneste hydratačný krém. Hľadajte zvlhčovacie pleťové produkty, ktoré obsahujú prírodné oleje, ktoré pomáhajú pokožke udržiavať zdravú bariéru pre udržanie vlhkosti.

Ako tomu zabrániť

Používanie dobrého zvlhčovača je životne dôležité, aby sa zabránilo suchej, svrbiacej alebo odlupujúcej sa pokožke pod maskou. Medzi ďalšie preventívne opatrenia patrí:

• Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú predovšetkým vodu, čo sa dá zistiť, keď je voda uvedená ako prvá zložka. Tieto výrobky môžu zhoršiť suchú pokožku.
• Vyhýbajte sa výrobkom s alkoholom. Môžu vysušiť pokožku a spôsobiť svrbenie a odlupovanie.
• Vyhýbajte sa akémukoľvek typu pílingu pomocou hydroxykyselín, ktoré môžu ešte viac podráždiť suchú pokožku (odporúčam článok: Ako si správne zvoliť hydratačný krém).

Kontaktná dermatitída

Je to kožná vyrážka spôsobená dlhodobým nosením masky. Je to pravdepodobne najbežnejšia dermatitída zo všetkých. Tento typ zmeny je spôsobený priamym kontaktom s niečím, čo dráždi pokožku. Medzi príznaky patria:

• Červená vyrážka
• Svrbenie, ktoré môže byť závažné.
• Suchá, popraskaná a šupinatá pokožka.
• Blistre, ktoré môžu vytekať a chrastiť.
• Opuch, pálenie alebo citlivosť.

Dermatitída môže byť tiež spôsobená alergickou reakciou na materiál masky, ako sú gumičky, lepidlá, kovy alebo formaldehyd. Táto forma dermatitídy sa nazýva alergická kontaktná dermatitída. Na rozdiel od dráždivej kontaktnej dermatitídy môže začať krátko po začiatku pôsobenia masky. Reakcia alergickej dermatitídy sa môže prejaviť až 48 až 96 hodín.

Ako liečiť kontaktnú dermatitídu

Na ošetrenie dermatitídy jednoduchým a prirodzeným spôsobom môžete použiť hydratačné mlieko alebo hydrolát (ružová voda, pomarančový kvet alebo čarodejnica), ktoré sa nanášajú dvakrát alebo trikrát denne.

Nie všetky ekzémy dobre reagujú na aplikácie vody. V týchto prípadoch je lepšie použiť tukové prvky, ktoré vytvárajú film na pokožke a znižujú stratu vlhkosti. Týmito mastnými prvkami môžu byť mandľové, olivové, nechtové, šípkové alebo arganové oleje alebo bambucké alebo kakaové maslá.

V najvážnejších prípadoch bude nevyhnutné konzultovať s lekárom, ak je potrebné používať kortikosteroidné krémy.

Ako liečiť alergickú dermatitídu

Liečba kožnej vyrážky spôsobenej alergiou má za cieľ eliminovať zdroj alergie. V takom prípade je dôležité použiť iný typ masky. Ak používate chirurgickú masku, zvážte plátennú. Ak používate látku, vyskúšajte iný druh látky.

Bavlna sa všeobecne považuje za menej alergénnu ako polyester. Pred použitím látku tiež umyte ekologickým hypoalergénnym čistiacim prostriedkom bez vôní. Ak sa vaša pokožka nezlepší do dvoch týždňov alebo ak je dermatitída závažná, vyhľadajte lekára.

Akné

Ľudia náchylní na akné môžu mať zvýšený výskyt vyrážok v dôsledku nosenia masky. Medzi pokožku a masku sa môžu zachytiť akékoľvek mikroorganizmy alebo baktérie. V kombinácii s vlhkosťou z vášho dychu a potu to môže prispieť k upchatiu vašich pórov a spôsobiť vyrážky.

Ako to liečiť

Niektorí odborníci varujú, že agresívne ošetrenie pod maskou môže spôsobiť ešte väčšie podráždenie . Namiesto toho musíte:

• Na umývanie tváre dvakrát denne použite jemný nekomedogénny čistiaci prostriedok (výrobok na starostlivosť o pokožku zložený tak, aby neupchával póry).
• Zostaňte doma a podľa možnosti obmedzte čas nosenia masky . Ak nie ste zvyčajne náchylní na akné, vaša pokožka by sa mala vyčistiť, pretože sa zníži čas strávený so zakrytou tvárou.

Ako tomu zabrániť

• Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré môžu upchať pokožku.
• Pred spánkom si umyte tvár a nikdy nespite s make-upom.
• Vyhýbajte sa nadmernému slnečnému žiareniu a používajte krém (SPF 30+) každý deň. Slnečné svetlo môže zakryť pozápalové zmeny pigmentu, ktoré sú často spôsobené predchádzajúcimi výbojmi akné.
• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú vysoké množstvo cukru, a potravinám s vysokým glykemickým indexom. Niektoré štúdie zistili, že vysoké množstvo cukru v strave súvisí s akné.

Ružovka

Rosacea je ochorenie kože, ktoré zahŕňa zväčšené krvné cievy tváre a spôsobuje začervenanie nosa, líca, čela a brady. Má veľa spúšťačov vrátane tepla. Nosenie masky zvyšuje teplotu pokožky , čo môže spôsobiť vzplanutie ružovky.

Ako to liečiť

Rovnako ako liečba akné, aj niektoré lieky, ktoré je možné predpísať na liečbu ružovky, môžu byť predpísané, ale väčšina si vyžaduje čas na prácu. Cieľom riešenia ružovky pri používaní pleťovej masky je preto zabrániť vzplanutiu.

Ako tomu zabrániť

• Osviežte si tvár kedykoľvek je to možné po celý deň, ak to nie je potrebné, odstránením masky. Pomôcť môže aj postriekanie tváre studenou vodou.
• Používajte produkty starostlivosti o pokožku neparfumované a vyhýbajte sa prísadám, ako je síran sodný a vavrín sodný.
• Vyvarujte sa konzumácii kofeínu a alkoholu.
• Vyhýbajte sa korenistým jedlám a iným jedlám, o ktorých je známe, že spôsobujú vyrážky, ako sú jogurty, čokoláda a sójová omáčka.
• Ak môžete, vyhýbajte sa činnostiam, ktoré spôsobujú nadmerné potenie, so zapnutou maskou.

Malé rany na ušiach alebo nose

Dlhodobé nosenie pleťovej masky môže viesť k bolestiam v ušiach a nose. Je to spôsobené trením z masky, ktorá dráždi pokožku.

Ako to liečiť

Najlepším spôsobom, ako sa vyliečiť boľavým miestam, je oddýchnuť si od nosenia masky, kedykoľvek je to bezpečné. Zvážte zmenu typu masky, ktorú používate. Napríklad namiesto masky, ktorá sa háčkuje na ušiach, vyskúšajte šátek (ako chirurgická maska).

Ako tomu zabrániť

Používanie hydrokoloidného obväzu (dostupný bez lekárskeho predpisu) na miestach, kde sa vyskytujú rany, môže pomôcť znížiť trenie a zabrániť ďalšiemu rozpadu pokožky.

Hydrokoloidy sú mäkká látka podobná gélu, ktorá sa používa na vytvorenie vlhkého prostredia na hojenie rán na pokožke. Na zabránenie trenia sa môžu použiť iné druhy materiálov, napríklad vazelína alebo oxid zinočnatý.