Šťastie je viac vnútorný pokoj ako radosť
Jorge Bucay
Šťastie nie je ako smiech, nesúvisí to tak s tým, že sa niekam dostaneme, ale s tým, že pôjdeme cestou, ktorá dáva nášmu životu zmysel.
Pred desiatimi rokmi, keď som sa chystal vydať štvrtú knihu zo série cestovných máp, veľká priateľka, spisovateľka a rozprávačka príbehov Vivi García mi poslala príbeh jej autorstva, ktorý možno nie náhodou hovoril o šťastí a otvára text Cesty šťastia.
Úžasný príbeh je tento:
Jedno popoludnie, veľmi dávno , Boh zvolal zhromaždenie. Z každého druhu bol pozvaný jeden exemplár. Po zhromaždení a po vypočutí mnohých sťažností Boh položil každej z nich jednoduchú otázku: „Ak by si si mohol vybrať, čím by si chcel byť?“
Každý z prítomných odpovedal otvorene a s otvoreným srdcom:
Žirafa povedala, že by chcel byť medveďom panda. Slon požiadal o komára. Orol, had. Zajac chcel byť korytnačkou; a korytnačka, lastovička. Lev sa modlil, aby bol mačkou; a vydra, kapybara. Kôň, orchidea. A veľryba požiadala o povolenie byť drozdom …
Na rad prišiel muž, ktorý mimochodom prišiel kráčaním po ceste pravdy. Odmlčal sa a osvietenec zvolal: „Pane, rád by som bol … šťastný.“
Úžasná syntéza, ktorá v kráse svojej poézie hovorí takmer všetko, čo by sme mali vedieť o veľkej výzve byť šťastným.
Čo je vnútorný pokoj?
Dáva nám vedieť, že šťastie nemá nič spoločné s túžbou prestať byť tým, čím je každý , ale naopak, byť autenticky sám sebou.
Dáva nám vedieť, že cesta, ktorá vedie k požadovanému šťastiu, vždy začína rozhodnutím byť šťastným , vyvodením zodpovednosti za túto voľbu.
Napokon nám otvára oči pred nespochybniteľnou pravdou: v tomto živote je len málo vecí tak žiadanejších a dôležitejších ako túžba byť šťastným.
Keby nám bolo povedané, že môžeme splniť iba jeden sen, žiadny by nebol vhodnejší ako túžba byť šťastný
Ďaleko od zázraku tohto príbehu od Vivi, pre tých z nás, ktorí nemajú dar poézie, vysvetlite našimi naučenými slovami význam, ktorý dnes dávame hľadanému šťastiu.
Náklady na zodpovednosť
Zakaždým, keď pred skupinou, či už priateľmi, kolegami alebo pacientmi, poviem, že sme nenávratne zodpovední za svoje šťastie a navyše zodpovední za to, ako ide život, začujem šumenie nesúhlasu od niektorých prítomných a tvrdenie demonštrant takmer všetkých ostatných.
Niekedy si, možno len na vyvolanie debaty, ktorá ma veľmi zaujíma, dovolím opýtať sa, takmer poznám odpoveď:
-Čo sa deje? Nesúhlasia?
S určitými pochybnosťami a veľkou zdvorilosťou je odpoveď vždy rovnaká:
-Áno … No … nejako …
A ako vždy čítam v tejto „diplomatickej“ odpovedi, že nad ich pochybami si myslia, že nie, ale vedia, že je.
A všetci vieme, aj keď nás bolenie prijme:
Konaním alebo opomenutím, predchádzajúcim alebo následným rozhodnutím, nechaním ho prejsť alebo ho vyrobiť, sme vždy súčasťou toho, čo sa nám stane
Ale samozrejme, je veľmi ťažké to prijať; takže, nie, ale … možno je to preto, že toto vyhlásenie o neprehliadnuteľnom zapojení nás konfrontuje so zodpovednosťou za zmenu toho, čo nie je správne … a to nielen v našom mikrokozme, ale aj v živote každého človeka a stále.
Možno to, že vyvodenie toľkej zodpovednosti priamo nás prinúti prijať určitú spoluúčasť v každej z našich frustrácií. Bolí nás to, štve nás to, dráždi nás to a búri, že veci sa nedejú tak, ako snívame, ako si prajeme, ako by sa mali stať alebo ako by bolo pre nás výhodné, aby sa tak stalo.
V skutočnom každodennom živote napriek našej sťažnosti veci ťažko dopadnú presne tak, ako sme chceli, a keď sa to podobajú, nedeje sa to v časových rámcoch, ktoré sme si predstavovali.
Náš vitálny prístup a šťastie
Pochybnosti, nerozhodnosť a strach nás brzdia príliš často na to, aby sme dokázali adekvátne konať vzhľadom na realitu, ktorej čelíme.
Akoby to nestačilo, okolo nás sú „tí druhí“, ktorí so všetkými právami sledujú svoje vlastné sny a nie vždy túžia s nami spolupracovať. Nehovoriac o tých, ktorí sú úhľadne odsúdení na bojkot snov ostatných.
Mnohokrát je faktická možnosť, že sa naše želanie v tejto chvíli splní, prakticky nulová. Pravdou je, že vo svete každodenného života vždy nájdeme ťažkosti, prekážky a obmedzenia, aby sme si splnili sen, splnili prianie alebo jednoducho mohli pokračovať v ceste bez straty svojej cesty.
Budeme si musieť stále viac a viac vedome vyberať z dvoch postojov:
Obviňovať zovňajšok a očakávať, že sa to zmení, alebo že sa staneme súčasťou frustrujúcej reality a sme spoluvinu na tejto zmene. To znamená:
Prevezmite zodpovednosť za konanie v súlade s mojimi želaniami tým, že aktívne pracujete a čelíte nákladom a rizikám, ktoré so sebou cesta nesie
Tradícia všetkých národov obsahuje ich múdrosť a odovzdáva nám ich v zvykoch, v spôsoboch konania, v legendách a vo vetách, ktoré nás aj naďalej prekvapujú kvôli našim predsudkom a tendencii pohŕdať primitívmi, pričom popierajú, že odtiaľ pochádzame a že sme.
- Domorodci z celej Ameriky uctievali prírodnú silu a chválili Slnko, Mesiac, vietor … Prosili o dobrú úrodu, benígnu zimu alebo priazeň vetrov, aby sa dostali na najprosperujúcejšie pobrežie. Verili jeho láskavosti oddane; neprestali sa však usilovať, aby sa tieto dary mohli prejaviť v celej ich plnosti.
- Araukánci na najjužnejšom juhu Latinskej Ameriky verili, že bohovia odmeňujú tých, ktorí dokonale vyčistili krajinu od buriny, a tých, ktorí stopovali brázdu pluhu v dokonalej súmernosti. Božskou odmenou bolo, aby bola úroda hojnejšia.
- Súfijčania, geograficky ďaleko, ale nie tak koncepčne, veľmi rozumne, odporúčajú každému zo svojich mužov: „Dôveruj veľa v Boha … ale pripútaj sa k svojej ťave.“
- Siouxskí indiáni majú tiež vetu, ku ktorej sa opakovane vraciam a ktorú so mnou zdieľal hrdý muž svojej rasy v Amerike:
„Vyrobiť si sandále bude vždy jednoduchšie, ako chcieť čalúniť cestu kožou“
Na slede udalostí nemusí záležať , ale je zrejmé, že najefektívnejšie úlohy sa správajú veľmi dobre s časom, ktorý im venujete, so záujmom, ktorý vo vás vzbudzujú, as najlepším učením alebo zručnosťami pri používaní úloh. lepšie nástroje.
Šťastie pripomína vnútorné blaho
Nejde o to prenasledovať to, čo nemáme, alebo fantazírovať o tom, ako by sme boli šťastní, keby sme to urobili. Ide o to, aby ste raz a navždy pochopili, že šťastie závisí od toho, čo sa deje z kože dovnútra, oveľa viac ako z toho, čo sa deje z kože von.
Mali by sme si pamätať každé ráno, že byť šťastný nemusí nutne súvisieť so smiechom , radosťou, tancom alebo oslavou (hoci tí z nás, ktorí vedia, že sme šťastní, sa určite viac smejú, oslavujú život a sú takmer vždy ochotní podeliť sa s ostatnými o radosť zo života, tanec a spev).
Pre mňa a pre mnohých mojich učiteľov je šťastie skôr vnútorným pokojom ako radosťou, nesúvisí to tak s tým, že sa niekam dostaneme, ale skôr s posunom vpred na ceste toho, čo dáva nášmu životu zmysel. život; Nesúvisí to s tým, čo dosiahneme, ale s istotou, že sa nestratíme.
Týchto pár slov nám možno objasní, prečo si šťastie nachádza každý na svojej osobnej ceste a prečo je pre môj kurz také ťažké stopercentne sa zhodovať s kurzom ostatných. Aké dobré by bolo naučiť sa a akceptovať, že tie rozhodnutia, ktoré mi umožňujú cítiť sa najšťastnejšie zo smrteľníkov, možno nepomôžu iným, aby sa aj na chvíľu cítili šťastní.
Nemôžeme robiť iných šťastnými a nikto nás nemôže robiť šťastnými. Nikto nemôže pre vás urobiť to, čo vy iba vy
A jednou z tých vecí je starostlivosť o šťastie. Na svojej vlastnej ceste som jedného dňa narazil na tento malý text, ktorý si dnes pamätám, aby som dokončil túto poznámku:
„So všetkým, čo som mal, som jedného dňa vyrazil kúpiť šťastný koniec, ale keďže som nemohol nájsť taký, ktorý by ma úplne naplnil, rozhodol som sa investovať všetko do toho, aby som si kúpil nový začiatok.“
