Spojte sa s našimi túžbami cítiť sa plnší
Claudia Truzzoli
Práca a vzťahy, ktoré nám umožňujú viesť život podobný tomu, ktorý sa nám vykreslil ako ideálny, nás často oberajú o naše najhlbšie túžby a túžby. Spojenie s nimi nás prinúti odstrániť pocit osamelosti a prázdnoty, ktorý môžeme cítiť.
Je prekvapujúce, že sa nájdu rozvedené a odlúčené ženy vo veku od päťdesiat do šesťdesiat rokov, ktoré stále čakajú na naplnenie ich života láskou, ktorá na ich telách zanecháva stopy bolesti. Cítia sa prázdni. Sám.
Žena však nie je sama, pretože nemá partnera, je preto, že nedokáže uhasiť nádej na nájdenie intímneho zväzku, ktorý napĺňa jej život. Žena je sama, ak nedokáže diverzifikovať svoje zdroje potešenia, potrebné pre jej psychické, emočné a telesné blaho. Žena je sama, ak v afektívnych vzťahoch nevie, ako uprednostniť svoje túžby pred svojimi potrebami.
Odkiaľ pochádza pocit prázdnoty
Prichádzame na svet nechránení a potrebujeme lásku, a napriek tomu nám civilizácia vnucuje sériu protichodných ideálov, ktoré sú škodlivé: na jednej strane romantická láska a na druhej ideály sily a moci.
Romantická láska, ktorú spievajú piesne, príbehy, romány …, nás robí zraniteľnými a potrebujeme lásku, ktorá napĺňa naše najhlbšie túžby.
Ideály sily a moci opovrhujú zraniteľnosťou a spôsobujú, že nemusíme hovoriť o svojich slabostiach, skrývať utrpenie alebo potrebu pomoci.
Mnoho ľudí, ktorí sa boja života, dychtivo hľadajú bezpečie a snažia sa ho získať hromadením peňazí, ukladaním a hromadením majetku v domnení, že sa tak budú cítiť chránení v starobe.
Ale táto nadmerná obava premietnutá do budúcnosti si vyžaduje nežiť v prítomnosti a odmietať príjemné a potrebné skúsenosti , aby náš prechod existenciou mal viac tepla a farieb.
Hľadanie bezpečnosti je tvrdenie, ktoré sa môže stať nebezpečným, pretože nikdy neexistujú žiadne záruky.
Z klinických skúseností vieme, že máme závislosť na práci, aby sme nenarazili na prázdno; aj závislosti na láske k tej istej veci.A poznáme agresivitu, ktorú rozpútajú frustrácie, ktoré môžu smerovať k tým, ktorí sú nám najbližší, alebo k sebe samým.
Ukotvenie v skutočnosti vždy predpokladá určité zrieknutie sa potešenia, ale s obmedzeniami, ak nechceme ochorieť. Môžu nám chýbať príležitosti na radosť a spokojnosť, zamerané na odkladanie našich najhlbších túžob, akoby bol náš čas večný, kvôli bezpečnosti.
Potreba a túžba nie sú to isté
Zdravý emocionálny život je založený na troch základných pilieroch: práca, zdravie a emocionálny život. Ak zlyhá ktorýkoľvek z troch, zvyšok je nevyvážený.
V čase deprivácie prevláda potreba a túžba hladuje. Čím viac potrieb, tým väčšie je riziko nadviazania vzťahov, ktoré sa nám nepáčia, jednoducho preto, lebo osamelosť sa stáva neznesiteľnou.
Práca je silným úvodom do reality, ale nie vždy je uspokojivá a nie vždy ju máte. To je vtedy, keď nás realita núti hľadať príjemné kompenzácie, ktoré nám dávajú príležitosť otvoriť dieru pre nádej.
Rodina je miestom, kde možno nájsť útočisko, ale kde sa ukladá aj zbavenie vlastných túžob starať sa o deti; túžba po ľahšom a príjemnejšom živote sa potom odkladá.
Akákoľvek skúsenosť s kontaktom s ostatnými predstavuje riziko a najdôležitejší ľudia to berú lepšie.
Iní zostávajú obeťou svojej túžby po pohodlí a zakladajú spojenectvá, ktoré im poskytujú hmotné alebo emočné zabezpečenie aj za cenu ich vlastného želania. Aký trpký zážitok mali ženy, ktoré sa zaviazali, že podporia svojich blízkych bez toho, aby počúvali samy seba, pretože sa necítili oprávnené!
Ženy, ktoré, keď majú viac slobody, pretože ich deti už nie sú doma, majú pocit, že stratili možnosť žiť to, čo by si najviac priali.
Stratiť strach z neistoty
Nadmerná práca môže predstavovať taký značný stres, že môže viesť k infarktu; Príliš nákladné vzdanie sa našich najdôležitejších túžob môže spôsobiť, že naša myseľ a telo budú choré: astma, žalúdočné vredy, podráždené črevo, kožné problémy, záchvaty paniky, depresie, úzkosti …
Telo vyjadruje to, čo chceme umlčať. Nehovoriac o tom, že život má dátum spotreby …
Toto je potrebné vziať do úvahy, aby sa stanovila rozumná hranica medzi nevyhnutnou obetou tých túžob, ktoré bránia prostriedkom na udržanie našej existencie, a priestorom, ktorý dáme týmto ďalším túžbam, aby sme neochoreli alebo nestrávili život ako inertné bytosti.
Túžba je silný motor života, ktorý zahŕňa všetky túžby a túžby po naplnení, vďaka ktorým sa cítime živí, či už profesionálne, sentimentálne alebo sexuálne.
Nemožno zanedbať, že naše súkromie je zdravé. Je potrebné uspokojiť ho v rôznych aspektoch, medzi ktoré patrí potreba uznania, vďačnosti, teplo priateľstva, lásky, sexuality, spomenúť to najintímnejšie, ale aj spoločenské uznanie, premietnutie našich možností, realizáciu našich ambície.
Starostlivosť o domácnosť, zabezpečenie vzdelávania a rozvoja detí a získanie emocionálneho podporovateľa celej rodiny znamená, že veľa žien sa vzdá svojich vlastných túžob, ktoré nezahŕňajú to, že sú pre ostatných: vzdajú sa profesionálneho naplnenia alebo práca, ekonomická nezávislosť … Od žien sa vyžaduje, aby sa starali o ostatných.
A táto obeta má cenu, ktorá sa platí telom bolesti, depresiami, ktoré nevedia nájsť slová, ktoré by ich vysvetlili, psychosomatickými nepohodliami bez oprávnených dôvodov, sebadeštruktívnym správaním smerujúcim nenávisť k sebe samým.
Tí, ktorí sa snažia rozvíjať svoje ambície rovnako ako muži, tiež platia za svoje frustrácie rovnako ako oni, stresujúcimi excesmi.
Ako pôjdeme z tela bolesti do tela radosti? Eros je dôležitý civilizačný nástroj a protiliek proti smútku. Eros sú hlboké túžby, ktoré nám dávajú silu bojovať v živote a za život, za naše najdrahšie záujmy, starať sa o tých, ktorých milujeme, a o seba.
Získajte späť radosť a potešenie
Právo na sexualitu ako privilegovaný prostriedok prístupu k intimite je ľudské, iba kvôli kultúrnej slepote je povolené pre mužov a cenzurované pre ženy. Ak otvoríme svojho ducha tomu, čo skutočne chceme, nášmu telu sa dostane starostlivosti, ktorú si zaslúži, a všimne si ho.
V skutočnosti, keď sa to stane, náš vzhľad sa nezmení, nie kvôli vonkajším zásahom, ktoré poskytujú umelú mladosť, ale preto, že naše oči svietia, naša pokožka je hladšia, naša chôdza sa zosvetľuje, naše zdravie sa zlepšuje, znovu získavame nádej a dôveru v plnohodnotný život. a tak ju prenášame a ponúkame podiel nádeje, ktorým chceme vyjadriť, že je možný ďalší život.
Je však potrebná odvaha, pretože žijeme ponorení do kultúry obetí, nemožných požiadaviek, ktoré vyvolávajú iba smútok a pocit bezcennosti.
Raz som dostal správu o dobrom želaní do Nového roka, z ktorej budem reprodukovať niektoré frázy, ktoré pomáhajú vytvárať a posilňovať telo radosti: „Viac bozkov ako facky, viac poézie a menej rečí, viac sexu ako čistoty, viac snov ako nočné mory, viac bohatstva a menej peňazí, viac spravodlivosti a menej súdnych procesov, viac kníh a menej novín, viac mužov a menej mužov, viac žien a menej submisívnych “.
Dúfajme, že sa každý z týchto nápadov uchytí v našich emóciách. Naše telo a naše duševné zdravie sa nám poďakuje.
