Ako vonia váš domov? Prírodné a netoxické arómy
María del Mar Jiménez a Ángel González
Možnosť žiť v zdravom a teplom dome s evokujúcimi arómami nie je luxus. Je to záväzok k nášmu blahu a nášmu zdraviu a máme veľa prírodných alternatív, ako to dosiahnuť.
Či už na elimináciu nepríjemného zápachu, alebo na vychutnanie príjemnej vône , osviežovače vzduchu vo všetkých ich variantoch (parfumy alebo domáca hmla, sviečky, vonné látky, mikádá, spreje …) sa predávajú po miliónoch. Väčšina z nich je však kokteilom toxínov a ropných derivátov spojených s mnohými zdravotnými poruchami.
Osviežovače vzduchu znečisťujú vzduch vo vašej domácnosti. Aj keď sa používajú v nízkych dávkach, expozícia je kontinuálna, ak sú rozptýlené každý deň a niekoľkokrát denne.
Účinky zlúčenín osviežovača vzduchu na zdravie
Benzén, formaldehyd, ftaláty, pižmo a syntetické oleje, toluény, linalool a ďalšie prchavé organické zlúčeniny … sú niektoré z látok, ktoré obsahujú. Jeho vdýchnutie je spojené s mnohými zmenami, ktoré sa zhoršujú u citlivých osôb, detí a tehotných žien.
- Podráždenie očí, nosa a hrdla
- Boľavá hlava
- Nervozita
- Choroba
- Závraty a únava,
- Účinky na reprodukčný systém a iné poruchy.
Podľa OCU, ktorá v roku 2013 analyzovala 22 domácich osviežovačov vzduchu, mnohé zhoršujú kvalitu vzduchu. Dokonca aj niektoré kadidlo a oleje, ktoré vylučujú viac benzénu ako tabaku.
Prirodzene eliminujte zápach
Našťastie existujú zdravšie riešenia, ako si vychutnať čistý vzduch a evokujúce, ale zároveň prírodné vône. Môžeme tiež prijať opatrenia, aby sme zabránili zápachu:
- Vlhkosť, dym, amoniak alebo zlé odtoky spôsobujú nepríjemný zápach, ktorý sa snažíme maskovať. Musíte konať v príčine a čo najskôr ju napraviť. Bikarbonát je skvelým spojencom pri absorpcii nepríjemného zápachu. Môžeme ho dať do misy, kde je to potrebné, napríklad do chladničky alebo do kúpeľne.
- Ak je problémom vôňa silných jedál, ako je karfiol, tesne po uvarení uvarte v hrnci niekoľko plátkov citróna s klinčekmi.
- Otváranie okien je najúčinnejším spôsobom obnovy vzduchu, rozptýlenia nepríjemného zápachu a zníženia koncentrácie znečisťujúcich látok, pretože sa ukázalo, že vzduch v domoch a uzavretých priestoroch môže byť horší ako na ulici. Stačí otvorenie okien 20 - 30 minút denne.
- Ak čistíme prírodnými produktmi, už si užívame „čistú vôňu“ bez toho, aby sme ju museli zavádzať. Môžete si vytvoriť viacúčelový zmiešaním rovnakých častí bieleho octu a vody v rozprašovači. Pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja z čajovníka a ďalší podľa vášho výberu, napríklad citrón alebo borovica.
- Levanduľa, rozmarín alebo mäta sú okrem mnohých ďalších vynikajúcimi čističmi vzduchu a niektoré poskytujú omamné vône. Sem zaraďujeme aj vrecká so sušenými rastlinami na skrine.
Vyberte si prírodné a netoxické osviežovače vzduchu
Aj keď nie sú také rozšírené ako syntetické látky, môžete nájsť aj sviečky bez parafínu, vody s vôňou alebo vodu z Floridy, difuzéry éterických olejov a ďalšie výrobky bez toxických látok, ktoré vám pomôžu vytvoriť zdravé domáce prostredie. Nájdete ich v bylinkárňach, bioobchodoch, prírodnej kozmetike, terapeutických centrách a podobne.
Kadidlo
Aj keď je kadidlo spojené s niečím posvätným a neškodným, môže podľa svojej kvality vyžarovať viac alebo menej toxický dym. Priemyselné kadidlo nemá nič spoločné s remeselníkmi a prírodninami. Sú to zvyčajne neutrálne tyčinky, ktoré obsahujú chemikálie na dosiahnutie rovnomerného horenia, ako aj umelé farbivá a arómy. Môžu obsahovať napríklad formaldehyd, dráždivé a potenciálne karcinogénne konzervačné činidlo a príchute, ktoré narušujú endokrinný systém.
Dym však nikdy nie je neškodný a dokonca aj tie najprirodzenejšie paličky emitujú jemné čiastočky, ktoré dráždia pľúca: musíte si zvoliť nielen správny zápach, ale aj krátko ich použiť a následne vyvetrať. Existujú paličky s ekologickým certifikátom (napríklad ICEA alebo ECOCERT) a dokonca aj Demeter z biodynamického poľnohospodárstva.
Lignum vitae
Podobné aromatické použitie ako kadidlo, toto drevo z juhoamerického stromu (Bursera graveolens) produkuje pri horení štipľavú arómu. Môže sa použiť ako šalvia na čistenie a čistenie prostredia, napríklad na absorbovanie silného zápachu konvenčných farieb.
Kadidlo alebo kadidlo
Toto malé „botafumeiro“ sa používa na spaľovanie rastlín, ako je šalvia, rozmarín, tymián, bobule borievky … ako to bolo robené predkami, kúskom dreveného uhlia. Zvlnenými pohybmi prechádza domom, aby vyčistil a prečistil prostredie. Každá rastlina prispieva svojimi vlastnosťami. Šalvia, ktorá sa často používa v rituáloch na čistenie prostredia, podporuje duševnú čistotu, radosť a pokoj.
Tieto spreje vám umožnia prevoňať dom okamžite. Vyniká populárna „voda z Floridy“, osviežujúci osviežovač citrusov; Môže byť vyrobený doma s alkoholom, ružovým hydrosolom a rôznymi éterickými olejmi alebo s pomarančovými a citrónovými šupkami, rozmarínom, klinčekmi, škoricou a inými prírodnými prísadami.
Veľmi prírodný osviežovač vzduchu si môžete pripraviť aj tak, že v 1 litri vody uvaríte nakrájaný citrón, vanilku a vetvu rozmarínu. Po vychladnutí preceďte a naplňte postrekovač.
Sú aromatické a zároveň dekoratívne, musíte si ich však zvoliť bez toxických látok alebo si ich pripraviť doma: namáčajú sa do sklenenej dózy, bambusových tyčiniek alebo ratanových tyčiniek so zmesou alkoholu a éterického oleja podľa vkusu.
Použitie parafínových sviečok, vedľajšieho ropného produktu, nie je to isté ako použitie prírodných sviečok. Prvé, ktoré majú syntetické parfumy, ktoré emitujú znečisťujúce látky, sa spotrebujú veľmi rýchlo, koniec je zbytočný, emitujú špinavý dym a môžu mať olovený knôt.
Obaja udržateľnej produkcie sóje sviečky alebo rastlinné oleje a sviečky z včelieho vosku majú mnoho výhod: nielen že vydrží dlhšie, výrobok nie je zbytočná a nemajú škvrny, ale ich knôty môžu byť vyrobené z bavlny alebo konope a uvoľňujú éterické oleje. cigary, ktoré vytvárajú zdravé prostredie bez emitovania toxického vzduchu. Rastlinné sviečky majú tiež nižšiu teplotu topenia, takže sa znižuje riziko popálenia.
Difuzéry éterického oleja
Je to veľmi efektívna metóda, ako si vychutnať arómy éterických olejov a využiť ich zdravotné výhody. Existuje niekoľko druhov, ale v súčasnosti sú najcennejšie elektrická ultrazvuková metóda , ktorá pomocou vodnej pary bez ohrevu rozptýli arómu v prostredí.
S čoraz krásnejším dizajnom sú jednoznačne funkčným predmetom: ako rozptyľovač arómy, vydávajúci teplé svetlo, ako dekoratívny prvok a zvlhčovač, pretože para zlepšuje suchosť prostredia.
Pre každý dom zvoliť najvhodnejší model , jeho kapacitu, autonómiu, možnosti osvetlenia a farby, ktoré obsahuje, ak je programovateľný, typ pary, ktorú vyžaruje, druh svetla, bezpečnostný systém, ktorý sa vypne, ak v ňom nie je voda. nádrž, tichá prevádzka, ak je vyrobená z plastu bez BPA, ak má diaľkové ovládanie a aj keď umožňuje prehrávanie hudby …
Používajte iba kvalitné oleje
Okrem difúzora je vhodné vyberať iba kvalitné éterické oleje, 100% čisté a prírodné, najlepšie chemotypizované a ekologických značiek. Už sú pripravené zmesi so špecifickými účinkami: relaxačné, nabudivé, na lepšie dýchanie … Môžete si ich tiež sami namiešať. Citrón, borovica, sladký pomaranč, bergamot, levanduľa, eukalyptus, škorica, vanilka alebo cyprus, čajovník sú vhodné domáce vône.
Olej pre každý efekt
Vieme, že arómy olejov súvisia s určitými účinkami:
- Citrusové arómy uprednostňujú otvorenosť, komunikáciu, radosť a dobré vzťahy.
- Tie z oleorezinov podporujú introspekciu, kontemplatívne stavy a meditáciu.
- Niektoré kvetinové vône inšpirujú a stimulujú kreativitu.
- Svieže vône zlepšujú koncentráciu, výkon a pamäť.
