Ovocné smoothie s moringou
Pelú Campos
Moringa má viac ako 40 antioxidantov. Je obzvlášť bohatý na vitamín A vo forme betakaroténu, ktorý chráni pokožku, sliznice a orgány.
Moringa je superpotravina, ktorá sa zvyčajne konzumuje vo forme sušených listov alebo prášku. Môže sa pridávať do šalátov, polievok, infúzií, koktailov a smoothies.
Toto ovocné smoothie s moringou je nabité výživnými látkami a antioxidantmi, ktoré podporujú zdravie a zabraňujú degeneratívnym chorobám, astme alebo bolestiam kĺbov. Uprednostňuje tiež produkciu materského mlieka.
Suroviny na 4 poháre
- 1 pohár kanonikov
- 1 polievková lyžica prášku moringy
- 1 avokádo
- 1 šálka jablkového džúsu
- 1 šálka mrkvovej šťavy
- ½ citróna
- zázvor podľa chuti
- Voda
Príprava
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra.
- Brúsime čas potrebný na to, aby bol výsledok v poriadku.
- Toto smoothie môžete podávať ako predkrm v ponuke alebo si ho dať ako občerstvenie po celý deň.
