Protirakovinový dom: ako sa doma vyhnúť toxínom
Claudina navarro
Rakovina má silnú zložku životného prostredia a často je v nej viac znečisťujúcich látok ako doma, ale je možné sa vyhnúť alternatívam a zvoliť si ich.
Pozorujeme detaily nášho domu a páči sa nám to. Je to útulný domov, kde sa ocitneme ako nikde inde. A napriek tomu môžeme žiť obklopení hrozbami, ktoré sú neviditeľné .
Stovky štúdií spájajú znečisťujúce látky nachádzajúce sa v domácnosti s rakovinou, či už ako dokázané, alebo možné karcinogény. Svetová zdravotnícka organizácia spojila endokrinné disruptory - ako sú fláty, bisfenol a brómované retardéry horenia - s rakovinou závislou od hormónov (prsník, vaječníky, prostata alebo semenníky).
V apríli 2010 Prezidentský panel pre rakovinu v Spojených štátoch identifikoval bežné toxíny pre domácnosť, ako je radón, formaldehyd a benzén, ktoré spôsobujú ochorenie.
Ako vyčistiť domov od karcinogénnych toxínov
Carlos de Prada, vedúci kampane „Hogar Sin Toxicos“ nadácie Vivo Sano, nám hovorí, že „nie je potrebné dramatizovať, pretože sa nemusí nevyhnutne vyvinúť choroba, ale je veľmi dôležité, aby sme znížili toxickú záťaž spôsobenú chemické zlúčeniny, ktoré nevidíme. “
Vetrajte a vyčistite, aby sa zabránilo prchavým organickým látkam
„Dve najúčinnejšie opatrenia na zníženie koncentrácie škodlivých zlúčenín sú vetranie a čistenie prachu,“ radí Carlos de Prada.
Na výmenu vzduchu stačí otvorenie okien na desať minút denne. Týmto spôsobom sa zníži koncentrácia prchavých organických zlúčenín (VOC), ktoré sú emitované drevotrieskovým alebo preglejkovým nábytkom, kobercami, látkami, farbami a plastmi.
Aby sme sa vyhli POZ , Carlos de Prada odporúča, aby sme si vybrali nábytok a predmety z masívneho dreva a aby sme sa opýtali, či sú povrchovo upravené lakmi bez obsahu rozpúšťadiel.
Rovnako treba eliminovať prach : „dnes je tvorený stovkami umelých zlúčenín, ktoré nie sú neškodné,“ hovorí De Prada.
Netoxická farba
Ďalším protichodným prvkom je maľba . Steny alebo okná, ktoré majú vrstvy starého náteru, môžu obsahovať olovo . Aby sme ich brúsili, mali by sme sa obrátiť na profesionálov.
Dnešné farby ho neobsahujú, ale zachovávajú si potenciálne škodlivé prísady, ako sú rozpúšťadlá získané z ropy. Sú zodpovedné za typický intenzívny zápach, ktorý nás núti vetrať, kým sa maľujeme.
Alternatívou sú ekologické a prírodné farby na báze vody .
Voda bez trihalometánov
Voda, ktorá k nám prúdi z vodovodu, môže byť filtrovaná pomocou aktívneho uhlia alebo živice, aby sa vylúčili trihalometány , karcinogénne molekuly, ktoré sa tvoria v dôsledku pôsobenia chlóru na organické zlúčeniny.
Filtre je možné umiestniť do sprchy aj na kuchynskú batériu, ak chceme zlepšiť kvalitu pitnej vody. Ďalšou možnosťou je inštalácia filtra reverznej osmózy , ktorá umožňuje získavať takmer čistú vodu.
Zdravšie čistiace prostriedky
Výrobcovia znižujú podiel amoniaku, formaldehydu, syntetických čistiacich prostriedkov a konzervačných látok, ako sú parabény, stále však existujú stovky prísad, ktoré nie sú bez nebezpečenstva.
Odporúča sa používať niekoľko produktov, ktoré sú na všeobecné použitie na báze mydla a bez parfumov.
Odporúčajú sa výrobky s určitou ekologickou certifikáciou (napríklad Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Prchavé látky
Hlavné toxíny a ako ich nahradiť
Zistite, kde sú hlavné toxíny, a nahraďte ich zdravšími možnosťami.
Prchavé látky
- Kde sa nachádzajú: vo farbách, lakoch, prístrojoch, kobercoch a drevotrieskovom nábytku.
- Zdravé možnosti: masívne drevo ošetrené lakmi bez obsahu rozpúšťadiel. Koberce môžu byť vyrobené z organickej bavlny. Niektoré rastliny ako fikus a stuhy tieto plyny absorbujú.
Ftaláty a bisfenol
- Kde sa nachádzajú: na vinylových podlahách, obaloch potravín, lepidlách, osviežovačoch vzduchu, kozmetike …
- Zdravé možnosti: drevené a korkové podlahy s lakmi na báze vody. Rozhodnite sa pre sklo a kov na plastoch a vyhýbajte sa vonným produktom.
Spomaľovače horenia
- Kde bolo nájdené: Na kobercoch, matracoch, poťahoch, odevoch a zariadeniach.
- Zdravé možnosti: požiadajte predajcu, aby nám ponúkol možnosť bez týchto zlúčenín.
Insekticídy
- Kde sa nachádzajú: v pesticídoch pre domácnosť a záhradu a v kobercoch.
- Zdravé možnosti: používajte domáce opravné prostriedky (bórax, ocot), vylučujte zdroje potravy hmyzu, zaceľujte trhliny a kontrolujte okná.
