Hľuzovky z lieskových orieškov a goji
Carla zaplana
Tieto hľuzovky majú vďaka bobuliam goji veľkú antioxidačnú silu. Sú lahodným dezertom, ktorý zlepšuje náš imunitný systém.
Bobule goji z Himalájí znižujú oxidačný stres , jednu z hlavných príčin starnutia. Tiež chránia kardiovaskulárny systém, stimulujú imunitný systém, zabraňujú nočnej slepote a posilňujú nadobličky.
Postarajte sa o seba a vychutnajte si tieto hľuzovky s plodmi goji a lieskovými orieškami.
Suroviny pre 4 osoby
- 2 šálky surového lieskového orecha
- pol šálky bobúľ goji (rehydratovaných 1 hodinu)
- 1/4 šálky sezamových semiačok
- 1/4 šálky javorového sirupu
- pol šálky vody
Príprava
- Nalejte všetky ingrediencie, okrem bobúľ goji, do kuchynského robota a mixujte, až kým nebudete mať hladké cesto.
- Pridajte bobule goji a mixujte ešte 1 minútu. Ak je to potrebné, pozastavte proces a zhromaždite hmotu, ktorá sa hromadí na bokoch procesora, aby bolo všetko dobre zmiešané.
- Keď už máte cesto pripravené, pripravte si z neho malé guľky.
- Pred podávaním ich uložte na 1 hodinu do chladničky, aby boli pevné.
