Buďte autentický a pôjdete ďalej
Sergio sinay
Bojíme sa pohľadu druhých. Skrývame sa za masku zo strachu z odmietnutia. Ale iba tým, že ukážeme svoje skutočné, nedokonalé a jedinečné ja, vytvárame skutočné a transformačné vzťahy
Sme úžasne bohatí a zložití tvorovia a to najlepšie, čo nás v živote môže stretnúť, je vedieť sa prezentovať a konať tak vo svete. To si ale vyžaduje ponorenie do nášho vnútorného vesmíru, aby sme opustili zásuvku, v ktorej sa uchýlime, a objavili sme sa vo všetkých našich aspektoch.
Ukážte nám zadarmo, bez obmedzení
Akceptujte naštvané, keď sa dotknú, veľkorysé, keď sa tento aspekt aktivuje, v určitých prípadoch strach, v iných odvážnych, že sa pri niektorých príležitostiach objavíme hlúpi a v mnohých ďalších sme lucidní, nezávislí alebo konzervatívni podľa príležitostí, ľudí a faktov.
Všetci si predstavujeme, ako by sme sa cítili slobodní, keby sme konali takto, a predsa obmedzujeme seba a tiež svoj vzťah s ostatnými.
Jedna časť za celok
"Ja som taký". Týmto vyhlásením Jaime končí svoju diskusiu s Anou , jeho priateľkou, čo sa rovná „vezmi ma alebo ma opusti“. Rovnakou frázou reaguje Mária aj na svoju priateľku Dianu, keď hovorí: „Váš dar je úžasný, nemali by ste sa obťažovať.“ A Eva pred svojimi priateľmi, ktorí chvália obete, ktoré prináša ako matka, odpovedá: „Som taká.“
Niektorí z nás sa prezentujú ako veľkorysí , iní ako plachí, nedôverčiví, nedôverčiví, vášniví, sentimentálni, racionálni, vystrašení … Táto vlastnosť, ktorú preukazujeme ako dôveryhodnosť, je určite skutočná, ale neodráža presne to, kým sme.
Všeobecne máme tendenciu zamieňať si jeden aspekt našej osobnosti s úplnosťou našej identity
Čím viac aspektov seba poznáme , tým plastickejšie sa ukážeme ostatným. Môžeme ukázať svoje šedé oblasti a svoje slabosti s istotou, že sa objavia aj svetlé oblasti a silné stránky.
Takmer všetci sme sa cítili bezmocní , nahnevaní alebo odradení, keď sme označení. Najmä keď nám pridelíme nepríjemnú nálepku: „Ste nepružní, tvrdohlaví, sebeckí, chamtiví“ alebo podobné veci. Je to určite nespravodlivé. Ktokoľvek nám hovorí, obracia opäť časť na celok.
Strach z odmietnutia
Ak to však bolí, keď iná osoba redukuje našu identitu na jednoduchý aspekt, prečo to robíme sami sebe? Často je to kvôli istej neistote, strachu pred súdením alebo odmietnutím, hľadaniu nefunkčného spôsobu potvrdenia.
Orezávanie, kým sa nepredstavíme z jedinej nuansy, nám môže poskytnúť určitú istotu, ale bude to iba prechodné a v každom prípade nás to pripraví o úžasné potešenie, z vystavenia všetkého nášho bohatstva pred našimi blížnymi.
Masky padajú
Inokedy sa často stáva, že sa staneme našimi najtvrdšími sudcami , negatívne hodnotíme určité aspekty našej osobnosti. Alebo že si zamieňame iba jeden z týchto aspektov s našou úplnou identitou. Potom sa to pokúsime skryť, utajiť alebo sa pokúsime vytvoriť samých seba, ako niekto, kto nosí oblek vyrobený na mieru, čo by sme chceli, aby si o nás ostatní mysleli.
Tieto postoje sú veľmi vyčerpávajúce a spotrebúvajú obrovské množstvo emočnej energie a vedú nás k vytváraniu rodinných i spoločenských zväzkov, profesionálov alebo ako pár, ktoré sú založené na falošných základoch. Fakty skôr alebo neskôr ukážu, že táto maska nebola ničím iným. Rovnako ako v klasickom príbehu, niekto oznámi, že kráľ je nahý.
Skutočné a nedokonalé
Najpevnejšie ľudské väzby , tie, ktoré majú najhlbšie korene, tie, ktoré najviac presahujú, sú tie, v ktorých sa ľudia navzájom spoznávajú vo všetkých svojich prejavoch a navzájom sa akceptujú, volia a znovu volia neúplné také aké sú a nedokonalé také aké existujú. Skutočné, ľudské. To buduje dôveru.
Ak sa ukážem tomu, aký som, tomu, kto sa ukáže taký, aký je, a takto sa spoznáme, existujú podmienky na to, aby sme sa transformovali a potvrdili.
Väzby medzi ľuďmi, ktorí si nechajú rozvinúť pravdu svojho bytia, im umožňujú nielen nadviazať pevné vzťahy, ale aj dosiahnuť veľké úspechy, pretože vytvárajú oblasti spolupráce, solidarity a lásky v akcii. Takto sa rodia motory, ktoré musíme v živote zapáliť.
Ktokoľvek skrýva svoje aspekty, aby nebol odmietnutý alebo aby nebol prijatý, stáva sa kupujúcim náklonnosti. A keďže láska nie je na predaj, je tiež nemožné si ju kúpiť, aj keď má človek ilúziu.
Vnútorná cesta: jedinečná a skutočná
Humanistický psychoterapeut Abraham Maslow tvrdil, že v každej osobe existuje jedinečná a nenapodobiteľná povaha, ktorá má svoje vlastné prvky a ďalšie, ktoré sú spoločné s týmto druhom. Keď sa táto príroda vyvíja dynamickým a tvorivým spôsobom, podľa autora knihy Sebarealizovaný človek dosiahne človek svoju plnosť.
Ďalší psychoterapeut, Jungian James Hillman, tvrdí, že „v semene je strom“, to znamená, že každý z nás prichádza na svet s plným potenciálom rastu a naplnenia, ktorý si vyžaduje podmienky na rozvoj, rozkvet a prosperitu. jej plody, ktoré budú vždy jedinečné. Ale kvôli tomu sa musíte spoznať, masky odložiť bokom.
Čím viac našich aspektov sme ochotných preskúmať a rozpoznať, tým lepšie nástroje a viac informácií budeme musieť mať na to, aby sme sa vyrovnali s vlastnosťami, ktoré nás znepríjemňujú, a aby sme transformovali tie, ktoré nám bránia v raste.
Takže nájdenie, prijatie a splnomocnenie toho, čo nás robí jedinečnými, aj keď sú to zvláštnosti nás samých, ktoré nás príliš nelákajú, nás dovedie k šťastiu.
Ukázať sa takí, akí sme, určite nie je akt mágie alebo diktát vôle. Je to dôsledok vnútornej cesty, tej, v ktorej navrhujeme navigovať vo vesmíre nášho bytia, otvoreného tomu, čo v ňom nájdeme, túžiaceho po tom, aby sme ho poznali a prijali ho s prijatím.
Iba tak sa im otvára so všetkou svojou pravdou.
Kto pozná seba, nebojí sa a kto sa nebojí, nebojí sa pohľadu druhých
