Ako stimulovať pamäť a učenie u detí

Cristina Saez

Na otvorenie nových poznatkov je nevyhnutná motivácia k študovanému predmetu. Šport, spánok a strava však ovplyvňujú aj učenie.

Bruno je vášnivý pre mapy . Vo svojich iba piatich rokoch vie bez chyby urobiť miesto v Austrálii, Čile alebo na Islande a dokáže z pamäti nakresliť podrobné mapy sveta. V knižnici rád trávi popoludnie pozeraním detských atlasov. A hoci jeho rodičia nainštalovali na svoj tablet a počítač vzdelávacie aplikácie pre deti, jeho vášňou je objavovanie miest, štvrtí a ostrovov v Mapách Google. Môžete tráviť hodiny prehliadaním sveta.

Jeho učiteľ v škole si už všimol jeho záujem o tento predmet a využil ho na posilnenie svojho písania a čítania , ako aj zručností, ako je ústny prejav a skupinová práca. Spravidla ho poverí, aby našiel informácie o krajine a potom ich vysvetlil zvyškom svojich kolegov. Minulý rok dokonca vytvorili mapu „ľudského“ sveta medzi celou triedou, do ktorej nakreslili, ako sa obliekali, čo jedli a kde žili, okrem iného aj deti z iných krajín rovnakého veku.

„Ide o to, čo ich motivuje, a tým podporuje učenie, čo ich zaujíma,“ vysvetľuje Bruno učiteľka Gloria León. To, čo učitelia už dávno intuitívne, dokazujú nedávne štúdie v odbore neuroveda: bez emócií neexistuje zmysluplné učenie .

Stres je veľkým nepriateľom pamäti

Môžete si kľaknúť na lakte a pokúsiť sa zapamätať si ako papagáj, ale to samo - a možno - vám umožní prejsť, nie sa učiť. A bez získaných vedomostí neexistuje kritické zdôvodnenie . Pre kreativitu nie je nevyhnutná ani intuícia.

"Doteraz sme z vedy hovorili o pamäti, pozornosti, učení, ale rozptýleným spôsobom, bez toho, aby sme brali do úvahy základné kódy, ktoré mozog nosí, rovnako dôležité ako jedlo alebo pitie. Učenie a učenie sa nás dobre vedie umožnené prežiť; ak nie, už by sme vyhynuli, “vysvetľuje neurovedec Francisco Mora, profesor na madridskej univerzite Complutense a autor Neuroeducation. Môžete sa naučiť iba to, čo máte radi (Alianza Editorial).

Pochopenie toho, ako funguje mozog, osvetľuje proces získavania vedomostí a môže nám pomôcť učiť sa a tiež lepšie učiť.

Zvýšiť motiváciu

Neurovedci a učitelia sa zhodujú, že pri riešení úlohy alebo učenia je motivácia nevyhnutná . A to, čo ju prebúdza, sa líši v závislosti od veku:

Pre študentov univerzity je dobrou motiváciou myslieť si, že po čase skončia s prácou lekárov, architektov alebo učiteľov.
Pre staršiu osobu, ktorá sa chystá na nový jazykový kurz, ju môže motivovať čistá radosť z učenia.
U detí musí učiteľ podporovať motiváciu.

„Učiteľ má veľkú zodpovednosť za to, aby vytesal mysle študentov , a to rovnako, ako sa Michelangelovi z kúska mramoru podarilo vyrobiť niečo také pekné ako Dávid. Pedrovi nemôžete povedať, aby bol v triede pozorný. Vy ako učiteľ mu s nadšením hovoríte niečo zvedavé, zaujímavé a uvidíte, ako doširoka otvorí oči. To znamená, že otvára dvere poznania, ktorými je pozornosť. “ Mora si myslí.

Táto motivácia môže byť podporená uspokojením . „Každé učenie musí byť spojené s odmenou. Je to spôsob stimulácie mozgu,“ myslí si David Bueno, profesor genetiky na barcelonskej univerzite a vedecký popularizátor.

Najlepšie je to pre tohto odborníka na neuroedukáciu prostredníctvom spoločenského uznania . "Ak sa dieťa alebo dospievajúci ťažko naučil niečo, najlepší spôsob, ako ho motivovať, je uznať jeho úsilie pred rovesníkmi a doma. Sme spoločenské zvieratá s obrovským sociálnym mozgom. To funguje viac, ako mu niečo dať."

Emócie pomáhajú zapamätať si

Aj keď sa verí, že mozog je akýsi superpočítač, ktorý archivuje to, čo sa naučilo usporiadane a organizovane, je pravda, že je to skôr ako obrovský kmeň, v ktorom sú pamäte uložené bez presného poradia .

Podľa dôležitosti informácií sú uložené v:

Krátkodobá pamäť . Ten, ktorý si pamätal adresu alebo nákup.
Dlhodobá pamäť . Nevyhnutné pre kritické myslenie.

Tieto poznatky nie sú uložené tak, ako sú, ale sú rozdelené na fragmenty, ktoré sú uložené v rôznych neurónových sieťach. A pamätaním sa tieto kúsky informácií načítajú a dajú späť dohromady. U niečoho, čo sa naučíme prechádzať z jednej pamäte do druhej, je potrebné aktivovať amygdalu , oblasť mozgu súvisiacu s emóciami.

„Čokoľvek, čo sa dozvieme a súvisí s emóciami, je oveľa pravdepodobnejšie, že skončí v dlhodobej pamäti,“ vysvetľuje David Bueno, zodpovedný za terénny blog Criatures. Zapamätanie bez porozumenia alebo zvnútornenie myšlienok má malý zmysel . Tieto vedomosti často trvajú až do skúšky a potom zmiznú.

Tento profesor genetiky uvádza ako príklad niečo, čo zvyčajne robí na svojich hodinách so študentmi univerzity. Predtým, ako napíše na tabuľu recept, ktorý sa často používa v genetike, povie im anekdotu o vedcovi, ktorý ju uviedol. "Hovorím im, že Tartaglia sa tak nevolal, to bola prezývka, pretože koktal. Študenti zvyčajne vybuchli do smiechu. A najlepšie je, že už nezabúdajú na formulku, pretože som apeloval na ich emocionálny mozog."

Techniky na zlepšenie pamäte

Na druhej strane, aj keď dnes máme okamžitý prístup k informáciám a už si nie je potrebné pamätať toľko vecí ako pred polstoročím , neznamená to, že pamäť nie je dôležitá.

Jaume Sarraona, profesor pedagogiky na Autonómnej univerzite v Barcelone, „si naďalej musíme pamätať veci, ktoré sa majú používať v každodennom živote, ako sú napríklad násobilky alebo určitá slovná zásoba v angličtine, alebo ak študujeme medicínu, podrobné časti tela“.

Preto si musíme pamätať aj veci, ako sú zoznamy, ktoré môžu byť ťažko motivujúce. Dobrou pomôckou sú mnemotechnické pomôcky , napríklad vtipné riekanky. Svojím spôsobom stimuluje amygdalu.

Ďalším háčikom je opakovanie , technika, ktorú Sarraona považuje za veľmi efektívnu „pretože čím viac niečo opakujeme, tým viac to drží v pamäti. Nie však opakovania papagája, ale zapojenie sa do učenia . Musíme študentov naučiť, aby z toho boli nadšení. Čo robia".

Vysvetlenie toho, čo ste sa naučili, môže byť dobrou taktikou. Ako sa hovorí, niečomu porozumieš, až keď budeš schopný prinútiť ostatných, aby to pochopili . „Kontakt s ostatnými je pri učení nevyhnutný, pretože aktivuje sociálny mozog,“ dodáva Bueno. Sociálny mozog, najnovšia známa časť tohto orgánu, robí veci oveľa pevnejšími.

Spite, hýbte sa a dobre sa stravujte

Spánkové a stravovacie vzorce majú tiež veľa spoločného so schopnosťami učenia sa.

Počiatočné hodiny odpočinku sú základné. Líšia sa podľa veku, ale všetci musíme pravidelne odpočívať, aby sme upevnili nové poznatky . Zdá sa, akoby to bolo tak, že mozog tieto hodiny využíva na to, aby znovu a znovu posilňoval mozgové spojenia, ktoré sú nadviazané pri každej novej pamäti.

Rovnako zdravá a vyvážená strava, ktorá poskytuje omega-3 mastné kyseliny, je nevyhnutná pre dobrý stav neurónov.

Vplyv má aj šport. Posledné vedecké štúdie preukázali, že pri cvičení sa vylučuje bielkovina, ktorá stimuluje tvorbu nových nervových spojení a dokonca aj nervových buniek presne v pamäťových centrách.

"Deti by nikdy nemali zostať bez detského ihriska. Pedagogicky je to absurdné. Pretože v tom čase behajú, kopú do lopty, skákajú … dobíjajú svoje energetické neuróny, aby sa naučili nové veci . Trestať ich bez športovania nie je z toho istého dôvodu žiaduce." dôvod, “uvažuje Bueno a dodáva, že„ deti musia chodiť do knižnice aj do telocvične “.

Podporte štúdium

Autopilot alebo nepozornosť k tomu, čo robíte, pretože myslíte na niečo iné, sú nepriateľmi pamäti. Aby si mozog nebol zvyknutý používať ho, môžu sa vyskytnúť malé výzvy, ako napríklad minimálne obmieňanie každodenných ciest , čítanie alebo učenie sa nového jazyka alebo prístroja.

Nedostatok rutiny spôsobuje rozptyl a sťažuje štúdium . Helena Matute, profesorka experimentálnej psychológie na univerzite v Deuse, odporúča mať pohodlný priestor so svetlom a tichom, v ktorom sa dá každý deň pracovať.

Rutina podporuje štúdium a koncentráciu, akoby sa mozog v tejto súvislosti automaticky pripravoval.

Stres je najhorším spojencom pamäti . Pokúšať sa prinútiť dieťa, aby robilo veľa vecí, je kontraproduktívne, tvrdia neurovedci. Aj keď mierna úzkosť môže zvýšiť produktivitu, môže byť neúspechom, ak je vysoká a pretrváva. „Ak ho to stojí predmet a nafúkneme ho domácimi úlohami, aby ich mohol posilniť, môže sa stať opak, môže dôjsť k zrúteniu,“ hovorí Bueno.