Čo je nové v bylinkárke? 10 neznámych rastlín plných vlastností
Jordi Cebrián
Začínajú byť bežné v bylinkárkach a prichádzajú s prísľubom jemného, ale účinného zmiernenia širokého spektra zdravotných problémov.
Tri miliardy ľudí používajú rastliny ako hlavný prostriedok liečenia . Len v Číne sa na výrobu liekov používa viac ako 1 500 rôznych druhov.
Z tohto dôvodu predpokladá nezastaviteľné ničenie tropických lesov, kde sa sústreďuje najväčšia rozmanitosť rastlín na planéte, nenapraviteľnú stratu nepublikovaných liečivých zdrojov, ktoré by mohli mať pre ľudské zdravie veľmi zaujímavé využitie.
10 liečivých rastlín, ktoré určite nepoznáte
Rastliny, ktoré boli známe pôvodným obyvateľom alebo ktoré boli objavené vďaka úsiliu a obetavosti študentov v tejto oblasti, prichádzajú k nám bylinkárom. Ukazujeme vám tieto rastliny, ktoré vám pravdepodobne nebudú pripadať známe, ale ktoré majú početné klinické skúšky, ktoré preukázali ich terapeutickú účinnosť .
1. Wintergreen (Wintergreen procumbens) na zmiernenie reumatických bolestí
Z tohto amerického, v záhradníctve mimoriadne ceneného kríka, ktorý je tiež známy ako kanadský čaj , sa získava éterický olej s vysokou protizápalovou hodnotou.
Zmierňuje bolesti pri artritíde a osteoartróze, záchvaty dny, svalové kontraktúry, vyvrtnutia, zápaly šliach, kŕče, bolesti krížov atď. Je spojencom zdravia športovcov, starších ľudí a turistov. Okrem toho, že je účinný proti bolesti, je užitočný aj v prípade horúčky.
Esenciálny olej (2 - 8 kvapiek rozpustených vo vode) sa nanáša na pokožku . Týmto spôsobom sa účinné látky úplne vstrebávajú. Nachádza sa tiež v mastiach a sprejoch.
2. Pelyň čínsky (Artemisia annua), poklad proti horúčke
Dlho používaný v tradičnej čínskej medicíne sa stal prínosom v boji proti malárii a rakovine . Aj keď je pôvod orientálny, ľahko sa nachádza na stredomorských brehoch a otvorených poliach.
Listy a kvety obsahujú artemisinín, ktorý je v súčasnosti hlavnou liečbou malárie. Môže sa tiež použiť pri horúčkových stavoch, chrípkových procesoch a črevných infekciách. Štúdie, ako napríklad štúdie Tomikazu Sasakiho z Washingtonskej univerzity, poukazujú na jeho záujem ako protirakovinovej látky .
Užíva sa ako infúzia alebo odvar (až tri šálky denne), v tinktúre, tekutom extrakte alebo sirupe. Pri vonkajšom použití sa kúpele alebo obklady.
3. Bacopa (Bacopa monnieri), zvyšuje pamäť
Tradičná indická medicína ju používa na zlepšenie pamäti a zníženie úzkosti . Predpisuje sa na zvýšenie intelektuálnych schopností a vyskúša sa pri liečbe chorôb ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Je to užitočné na zmiernenie stresu, miernej úzkosti a slabej koncentrácie.
Nie je ľahké nájsť sušenú rastlinu na nálev. Je ľahšie ho získať v kapsulách alebo tabletách , niekedy spojených s gotu kola a vitamínmi B a E.
4. Pastiersky čaj (Sideritis clandestina), priateľ mozgu
Pochádza z oblastí Stredomoria a tradične sa používa na liečbu dýchacích a zažívacích podmienok . Posledné štúdie ukazujú ochranný účinok na neuróny, ktorý môže byť užitočný proti demencii a nervovým poruchám.
Používa sa ako nálev , s príjemnou chuťou, 15-20 g sušenej rastliny na liter, tri poháre denne.
5. Gombík (Perilla frutescens) na potlačenie alergie
Na východe sa považuje za všeliek pri liečbe chorôb dýchacích ciest . Preukázala tiež svoju užitočnosť pri znižovaní prejavov alergií. Pomáha vám bojovať s jarnými alergiami alebo s roztočmi . Má schopnosť zabrániť bunkovej oxidácii.
Užíva sa ako infúzia , lokálne v hmle s tymianom a éterickým olejom.
6. Chébula alebo myrobalan (Terminalia chebula), silný tráviaci balzam
V ajurvédskej medicíne sa používa na liečbu hnačiek aj zápchy. Používa sa na reguláciu prechodu črevom , ako aj na liečbu anémie, hemoroidov a porúch pečene.
Berie sa ako odvar zo sušeného ovocia alebo nanášaním omietok a obkladov.
7. Cyklámen (Cyclamen hederifolium) na zmiernenie zápalu vedľajších nosových dutín
Pochádza z lesov a skalnatých oblastí Stredozemného mora, od juhu Francúzska po Turecko a ostrovy Egejského mora. Pestuje sa ako rastlina okrasného typu.
K odnože Cyclamen majú účinné zlúčeniny na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín. Táto rastlina sa tiež odporúča v prípade nervových porúch, menštruačných bolestí, akútnej zápchy alebo črevných červov.
Tekutý extrakt sa strieka do nosa pre liečbu zápalu prínosových dutín. Konzumuje sa tiež ako odvar, suchý extrakt a homeopatia.
8. Moringa (Moringa oleifera), pomáha udržiavať hladinu cholesterolu pod kontrolou
Stala sa populárnou ako superpotravina bohatá na železo a vápnik , ale je to dôležitá ázijská rastlina v ázijských tradíciách.
Tieto listy a semená sú odporúčané k zníženiu hladiny cholesterolu a triglyceridov, na liečbu hypertenzie, pečeňovej podmienok a žalúdka.
Užíva sa ako infúzia listov , v tekutom extrakte a v kapsulách alebo tabletách.
9. Kalanchoe (Bryophyllum pinnatum), obrana proti vírusom
V záhradách je veľmi rozšírený a stal sa obľúbeným pre svoju možnú protinádorovú kapacitu, ktorá je predmetom štúdia. Briophilina je zlúčenina, ktorá je pripisovaná proti - účinok rakoviny, ale aj proti - vírusovej. Môže sa použiť proti oparu a tráviacim infekciám.
Prijíma sa v tekutom extrakte vnútorne. Šťava sa zvonka nanáša na masáže alebo obklady proti bolesti.
10. Chaparral (Larrea mexicana), protirakovinový prísľub
Táto plazivá rastlina z mexickej púšte obsahuje protinádorovú zložku, ktorej schopnosť zmenšovať nádory je dokázaná. Tradične sa používal okrem iného pri sexuálne prenosných chorobách .
Aj keď sa dá pripraviť ako infúzia, najbežnejším spôsobom konzumácie je homeopatický liek .
Tento článok bol pripravený s odporúčaním Josepa Maria Teixého, bylinkára v spoločnosti El Manantial de Salud.
