Čistiace prostriedky: rovnako toxické ako tabak
Mayra paterson
Ak sa staráte o upratovanie domácnosti, majte na pamäti: pravidelné vystavovanie sa silným produktom používaným na čistenie poškodzuje vaše pľúca rovnako ako fajčenie 20 cigariet denne.
Medzi bežné čistiace prostriedky obsahujú chemické látky, ktoré sú dráždivé pre naše dýchacie cesty, keď inhalovať. Predchádzajúce štúdie ich spájali so zvýšeným rizikom astmy a krátkodobými problémami s dýchaním, ich účinky na dlhodobé zdravie pľúc však doteraz neboli preskúmané.
Tím z Katedry klinickej vedy na univerzite v Bergene (Nórsko) tak urobil a závery sú alarmujúce: vystavenie čistiacim prostriedkom, sprejom alebo tekutinám spôsobuje v priebehu rokov podobné zhoršenie pľúcnych funkcií. tabak, ktorý postihuje hlavne ženy.
Čistiace prostriedky poškodzujú vaše pľúca
Štúdia publikovaná v časopise American Thoracic Society American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine sa zamerala na čistiace návyky viac ako 6 200 ľudí počas dvoch desaťročí a tiež na rôzne markery ich respiračného zdravia .
Medzi študovanými boli ženy a muži s priemerným vekom 34 rokov na začiatku výskumu, od ktorých boli zhromaždené informácie o ich účasti na čistiacich úlohách a ďalších návykoch vylučujúcich faktory, ktoré by mohli skresliť výsledky.
Ženy, ktoré počas analyzovaných 20 rokov pracovali ako upratovačky alebo ktoré mali doma na starosti upratovanie, mali zhoršenie pľúc porovnateľné so zhoršením fajčenia 20 cigariet denne počas rovnakého časového obdobia.
Účinok bol najvýraznejší u žien, ktoré pracovali ako upratovačky. Na to, aby sa účinky dostavili, sa však nevyžadovalo čistenie každý deň. Čistením raz týždenne sa už pozorovalo zrýchlenie zhoršenia pľúc.
Ženy, najviac postihnuté
Tieto výsledky neboli pozorované u mužov, hoci autori štúdie pripúšťajú, že nízky počet mužov zapojených do profesionálneho čistenia, ktorí sa zúčastnili štúdie, obmedzuje rozsah záverov týkajúcich sa mužov.
Môže tiež existovať faktor citlivosti podľa pohlavia , pretože v iných štúdiách sa pozorovalo, že ženy potrebujú nižšiu úroveň expozície ako muži, aby ochoreli na iné druhy expozície, ako napríklad tabak alebo piliny.
Nižšia kapacita pľúc
Vedci z univerzity v Bergene určovali v rôznych časových obdobiach počas dvoch desaťročí kapacitu pľúc študovaných ľudí, konkrétne sledovali dva parametre merané spirometriou: vynútený výdychový objem a vynútená vitálna kapacita. Potom porovnali výsledky ľudí, ktorí pravidelne upratovali, a tých, ktorí nie.
Nútený expiračná objem (FEV1) je množstvo vzduchu, ktoré sme vylúčiť v prvej sekunde vydychovaní na maximum, po inšpirovaný všetok vzduch, ktorý sa dá. Tento nútený výdychový objem sa každý rok znížil o 3,6 ml viac u žien, ktoré upratovali doma, a o 3,9 ml viac u žien, ktoré upratovali.
Vitálna kapacita (FVC) je celkové množstvo vzduchu, ktoré sme schopní vyhnať pri vydychovaní do maxima potom, čo takisto inšpirovalo na maximum. U žien, ktoré upratovali doma, sa to znížilo o 4,3 ml rýchlejšie a u tých, ktoré upratovali profesionálne, o 7,1 ml viac.
Podráždenie dýchacích ciest
Vdýchnutia malých častíc dráždivých zdá najpravdepodobnejšou príčinou tohto zrýchleného poklesu pľúcach zdravotné vedci hovoria . Poukazujú tiež na možnosť, že niektoré chemikálie v čistiacich prostriedkoch, napríklad kvartérny amoniak, spôsobujú väčšiu senzibilizáciu dýchacích ciest.
Je možné, že podráždenie, ktoré spôsobujú na sliznice dýchacích ciest, ich nakoniec poškodí natrvalo.
Na zníženie expozície týmto časticiam autori štúdie odporúčajú prestať používať toľko čistiacich prostriedkov, najmä tých, ktoré sa nanášajú striekaním. Používanie mikrovlákna utierky a trochu mydlovú vodu v vedre je dosť, hovoria.
Pamätajte, že okrem častíc, ktoré dráždia dýchacie cesty, môžu čistiace prostriedky obsahovať aj látky, ktoré menia hormonálnu rovnováhu. Na trhu nájdete rastúcu ponuku ekologických výrobkov, ktoré viac rešpektujú vaše zdravie a zdravie našej planéty.
Môžete tiež použiť domáce prírodné zložky s dezinfekčnými vlastnosťami, ako je ocot, citrónová šťava alebo sóda bikarbóna .
