Ako liečiť depresiu podľa čínskej medicíny
Ramón Roselló
Podľa tradičnej čínskej medicíny je depresia výsledkom energetickej nerovnováhy. Akupunktúra umožňuje jej nápravu liečením orgánov tam, kde pochádza z emocionálnych príčin alebo životného štýlu.
Akupunktúra je známa predovšetkým ako terapia na liečbu bolesti krížov, prestania fajčiť alebo na kontrolu chuti do jedla. Úspešný je však v iných situáciách, ktoré sme si v zásade nepredstavovali. Pacienti s takzvanými „psychologickými chorobami“ môžu mať veľký úžitok z pôsobenia tradičnej čínskej (TČM) a tibetskej medicíny, najmä z akupunktúry.
Pohľad na duševné choroby sa medzi TCM a konvenčnou medicínou podstatne líši. Zatiaľ čo druhá analyzuje bunkové biologické zmeny (v tomto prípade neuronálne), prvá sleduje fungovanie mysle v dôsledku pôsobenia „najjemnejšieho“ zariadenia našej osoby.
Vyrovnávanie mysle pôsobením jemných energií tela
V TČM sa jinové orgány - srdce, slezina, pľúca, obličky a pečeň - nazývajú aj „pokladové orgány“, pretože zhromažďujú alebo ukladajú najjemnejšie a najdôležitejšie esencie, ktoré prijímame spolu s jedlom. Tieto jemné esencie vstupujú do energetického obehu a vyživujú myseľ.
Energetická zmena v ktoromkoľvek z týchto piatich orgánov môže byť preto zodpovedná za duševnú poruchu. Z tohto dôvodu TCM nikdy nelieči psychologické ochorenie rovnako, to znamená, že nemá čarovný vzorec pre každú chorobu, ale skôr analyzuje, ktorý orgán je za tento stav zodpovedný a lieči ho.
Poruchy orgánov
Teda napríklad stagnácia energie v pečeni spôsobuje depresie s frustráciou, nafúknutým bruškom, kontraktúrami a nepravidelnými menštruáciami. Keď je jang na vzostupe v tomto orgáne, vedie to k starostiam, suchu v ústach, napätiu, bolestiam hlavy, predmenštruačnému syndrómu a zápche.
Ak je nevyváženým orgánom srdce, spôsobuje to depresiu so stiahnutým hrudníkom, palpitáciami, zlou chuťou do jedla a studenými nohami. Nadbytok hlienu spôsobuje, že depresia je sprevádzaná úzkosťou,
nespavosťou alebo nadmernými snami, nevoľnosťou a hlienom. A nedostatok jangu sa odráža v depresii s únavou, chladom, apatiou, búšením srdca a ľahkým strachom.
Nedostatok jin v obličkách spôsobuje depresie s búšením srdca, úzkosťou (horšie v noci), nepokojom, nespavosťou, hučaním v ušiach, nočným potením a závratmi, zvyčajne v strednom veku.
Najčastejšou psychologickou nerovnováhou, ktorú možno liečiť akupunktúrou, je úzkosť, bipolárny syndróm, poruchy spánku alebo porucha pozornosti a tiež depresívny syndróm.
Druhy depresie
Pre depresívny syndróm sú charakteristické zmeny nálady, vo väčšej či menšej miere smútok. Môže dôjsť k zmenám v správaní, v spôsobe myslenia, zúfalstve, duševnej tuposti, strate sebavedomia, hypochondrii, nespavosti, nechutenstve, nesústredenosti …
Dôležitá je intenzita, ktorá pomáha odlíšiť ju od „depresívnych“ pocitov, ktoré v určitom okamihu každý máme a ktoré sú súčasťou našej normálnej existencie.
Niektorí ľudia môžu mať zmenený genetický základ. Diagnóza je endogénna depresia v dôsledku poruchy neurónov a môžu byť indikované moderné lieky. Sú to prípady hlbokej depresie. Našťastie menej časté.
Reaktívna depresia je najbežnejším typom a nie vždy sa zlepšuje antidepresívami. Nazýva sa to preto, lebo človek je depresívny ako reakcia na situáciu alebo spôsob videnia vecí a existujú štyri základné typy:
- Dystýmia, menej závažná, ale chronickejšia forma depresie ovplyvnená traumatizujúcim alebo pozbaveným detstvom.
- Adaptívne poruchy, ktoré sa prejavia, keď sa nedokážete prispôsobiť situáciám, ako je strata blízkej osoby alebo práca.
- Sezónna afektívna porucha, ktorá je ovplyvnená zmenou ročného obdobia alebo nedostatkom slnka.
- Bipolárna porucha, v ktorej sa striedajú veľmi extrémne depresívne a optimistické obdobia.
Otázka času?
Reaktívne depresie inklinuje k pokroku smerom k uzdraveniu, ale môže tiež zhoršiť. Sú takí, ktorí sú uväznení v začarovanom kruhu, z ktorého je ťažké sa dostať, niekedy sa dokonca zdá, že to nechcú, akoby sa „usadili“.
Tradičná čínska medicína považuje emócie a stres za zodpovedné za vznik „stagnácie energie“, najmä energie pečene. Táto situácia, tak bežná v našom svete, môže vyvolať nástup depresie.
Okrem toho sa situácia môže časom zmeniť a prejsť od situácie známej ako energetická situácia plnosti alebo prebytku k situácii nedostatku alebo prázdnoty, ktorá z dlhodobého hľadiska nakoniec ovplyvní energiu sleziny.
Vplyv stravy
Diéta môže prispieť k rozvoju depresívneho syndrómu. Napríklad strava s bohatými jedlami, ktoré vytvárajú hlien (mlieko a deriváty, sladkosti alebo priemyselné pečivo), môže vytvárať to, čo je v TČM známe ako „hlien“, patologický prvok prvého rádu, ktorý vďaka svojim vlastnostiam viskozity a lepivosti bráni voľnej cirkulácii energie v našom tele.
Ak sa tak stane, príznaky depresie sprevádzajú tuposť, ťažkosť a duševná zmätenosť.
Ľahko sa dá jesť aj nesprávne výživná strava, napríklad z dôvodu varenia v mikrovlnnej rúre alebo jedla z konvenčného poľnohospodárstva (nie ekologického). Všetky tieto prípady si budú vyžadovať úpravu stravovania.
Únava môže ovplyvniť oveľa viac, ako si myslíte. Koľko ľudí je nútených pracovať v neľudských harmonogramoch a skončia vyčerpaní každý deň po svojom pracovnom dni. To vedie k nedostatku energie obličiek, ktorá je zodpovedná za kvetnatý obraz príznakov, medzi ktoré patrí depresia.
Nedostatok energie v obličkách je prítomný aj pri depresiách u starších ľudí.
Jemné emócie a energie
Rovnakým spôsobom, že chyba v strave môže ovplyvniť rovnováhu orgánu a podporiť emočnú nerovnováhu, negatívna emócia, ktorá sa stane dominantnou, môže zmeniť orgán a viesť k ďalším príznakom.
V čínskej medicíne sa emócie považujú za látky, ktoré spôsobujú energetické bloky, ktoré môžu viesť k depresii. Povedomie im pomáha vrátiť ich späť.
Hnev, frustrácia, odpor alebo nenávisť sú najťažšie emócie, ktoré sa dajú preniesť, pretože ich vyjadrenie nie je spoločensky akceptované. Keď zostáva v nás, produkuje energetickú stagnáciu pečene. To môže viesť k zvýšeniu jangu v pečeni, zodpovednému za depresie, ako sú depresie sprevádzané silnými bolesťami hlavy.
Smútok energeticky vyčerpáva srdce a pľúca. Je častou príčinou typu depresie, ktorá sa objaví po strate alebo odlúčení.
Nadmerná starosť tiež blokuje voľný obeh energie v tele, najmä slezine. Tento orgán má v tradičnej čínskej medicíne kapitál, pretože patrí k „zemskému prvku“, základu a energetickej podpore človeka.
Vina môže blokovať energiu srdca. Často sa to objaví po strate milovaného človeka v domnení, že sa oňho dostatočne nestaralo, že s ním mohlo byť strávených viac času atď.
Liečba akupunktúrou
Každá situácia si preto bude vyžadovať individuálne ošetrenie v závislosti od postihnutého orgánu. Akupunktúra bude v každom prípade liečiť aj inú sadu bodov.
Možné príčiny sa odrážajú v pulze, takže palpácia radiálnej artérie na zápästí je mimoriadne dôležitou diagnostickou pomôckou pri akupunktúre. Napätý pulz, akoby sme cítili drôt, je typický pre ľudí, ktorí majú napríklad zlosť ako dôvod svojej depresie. Na druhej strane pulz, ktorý prenáša pocit hustoty, je typický pre nadbytok „hlienu“.
Čas potrebný na vyliečenie problému závisí od odborných znalostí akupunkturistu aj od času, ktorý sa vyvíjal, a od snahy pacienta upraviť svoj životný štýl.
Liečivé rastliny pre náladu
Okrem akupunktúry je bylinná medicína ďalším terapeutickým nástrojom v čínskej medicíne. Tieto rastliny sú vo svojich receptúrach proti depresii najbežnejšie:
- Xiang jüan (Fructus citri medicae): toto ovocie má tú vlastnosť, že eliminuje stagnáciu a nadmerné množstvo hlienu a hlienu. Vo vzorcoch je dôležité liečiť depresiu zmiernením stagnácie pečene.
- Fo shou (Fructus citri sarcodactylis): harmonizuje energiu žalúdka a sleziny. Zvyčajne sa používa spolu s predchádzajúcim, keď sú to orgány zodpovedné za depresiu; používa sa, keď je odradenie sprevádzané hlienom a všeobecnou stagnáciou energie.
- He huan hua (Flos albiziae): kvet tohto stromu patrí do kategórie rastlín, ktoré upokojujú myseľ, a preto sa používa vo vzorcoch pre depresiu sprevádzanú úzkosťou a nespavosťou.
- On huan pi (Cortex albiziae): kôra tohto stromu je užitočná na liečenie odradenia spôsobeného stagnáciou energie pečene a srdca.
- Yuan zhi (Radix polygalae): Tento upokojujúci koreň má taký účinok, že v TČM sa nazýva „otvorenie mentálnych dier“.
- Mei gui hua (Flos rosae rugosae): jeho kvet pomáha zlepšovať problémy s náladou a bežne sa používa pre svoju príjemnú vôňu a chuť.
Alternatívna liečba depresie tradičnou čínskou medicínou stojí za to, pretože znamená liečenie a navyše zaobísť sa bez liekov. Je veľmi dôležité mať na pamäti, že opustenie liekov by sa malo robiť pomaly a progresívne a nemalo by sa chcieť „vyhorieť“ podľa lekárskych kritérií, pretože by to bolo pre zdravie kontraproduktívne. V každom prípade je vždy vhodné začať prírodnou cestou.
