Jóga pomáha ľuďom so sklerózou multiplex
Claudina navarro
Štúdia z Rutgersovej univerzity testuje účinnosť a bezpečnosť praxe jogy u pacientov so sklerózou.
Špeciálne navrhnutý program jogy môže zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života ľudí so sklerózou multiplex .
Toto ochorenie, ktoré je klasifikované ako autoimunitné a postihuje centrálny nervový systém, spôsobuje okrem iných príznakov zmeny v koordinácii a rovnováhe, ťažkosti s rozprávaním, stratu zrakovej ostrosti, tras a poruchy pamäti.
Pacienti sa zlepšili fyzicky aj psychicky
Po dvoch 90-minútových týždenných sedeniach po dobu dvoch mesiacov preukázalo 14 účastníkov štúdie lepšiu rovnováhu, lepšiu motorickú koordináciu a menej únavy a únavy.
Podľa autorov výskumu Susan Gould Fogerite, Evan Cohen a David Kietrys niektorí pacienti zvýšili svoju schopnosť chodiť na veľké vzdialenosti a iní zaznamenali zlepšenie videnia alebo schopnosti sústrediť sa .
Gould Fogerite, riaditeľ výskumu uskutočneného na Inštitúte doplnkovej a alternatívnej medicíny na Rutgersovej univerzite, vysvetľuje, že štúdiu uskutočnili preto, lebo poznal klinické dôkazy o dobrých výsledkoch jogy u pacientov so sklerózou multiplex , ale neexistovali dobré vedecké štúdie. preukázať jeho účinnosť a bezpečnosť.
„Jóga nie je len cvičenie, je to životný štýl“
„Jóga nie je jednoduché fyzické cvičenie, je to kompletný systém života,“ dodáva Fogerite. Účastníci štúdie, ženy vo veku 34 až 64 rokov, preto nielen vykonávali ásany, ale naučili sa aj filozofiu, dýchacie techniky, relaxáciu a meditáciu.
Toto učňovské vzdelávanie sa uskutočňovalo v jogovom centre Still Point v Laurel Springs, meste neďaleko Philadelphie.
Fogerite dúfa, že výsledky jeho štúdie a ďalšie, ktoré ich potvrdia, pomôžu lekárom zahrnúť jogu do svojich liečebných plánov pre túto chorobu.
Príčiny roztrúsenej sklerózy môžu byť životné prostredie alebo jedlo
Odhaduje sa, že na svete žije dva a pol milióna ľudí s diagnostikovanou sklerózou multiplex. V Španielsku je asi 47 000 prípadov a ich počet rastie ročne na viac ako 1 800. Za posledných 20 rokov sa výskyt zdvojnásobil.
O príčinách ochorenia neexistuje vedecký konsenzus, súvisí však s faktormi, ako sú vírusové infekcie, nedostatok vitamínu D a vystavenie znečisťujúcim látkam a potravinovým toxínom.
