Prírodný bylinkový nápoj pre efektívne chudnutie
Jordi Cebrián
Nadbytočným kilogramom sa vyhnete zdravou stravou a pravidelným fyzickým cvičením. A bylinná medicína môže tiež pomôcť.
Sedavý spôsob života sa stala príčiny a následku z nárastu počtu prípadov nadváhy a obezity. Je to začarovaný kruh, v ktorom sa navzájom živia väčšia váha a nedostatok fyzického cvičenia.
Pre udržanie primeranej hmotnosti je nevyhnutné jesť vyvážene a pravidelne cvičiť. Môžeme si však pomôcť aj z prírodných rastlín.
Nasýtenie infúzie na chudnutie
Fukus prítomný v tomto nápoji poskytuje sýtiace účinky , jód, ktorý obsahuje, má stimulačný účinok na hormonálnej úrovni (štítna žľaza). Frangula pôsobí ako preháňadlo a badián prispieva k zlepšeniu chuti a nahrádza cukor.
Zloženie
- Fucus (kmeň)
- Frangula (kôra)
- Breza (listy)
- Ortosifón (sumidády)
- Goldenrod (sumidády)
- Fumaria (sumidády)
- Badián
Príprava
- Použite 20 g každej rastliny na liter vody.
- Rastliny dobre premiešajte na rovnom povrchu bez toho, aby ste sa ponáhľali.
- Oddeľte vyrovnanú lyžicu tejto zmesi pre každý pohár vody.
- Varte 1 alebo 2 minúty a nechajte ho stáť ďalších 10 minút.
- Po uplynutí tejto doby to prefiltrujete.
Ako to brať
Vezmite si dva alebo tri poháre denne , jednu hodinu pred jedlom, v období dlhšom ako tri týždne. Tiež neprestávajte piť aspoň liter vody denne.
Môžete vyskúšať variant , ktorý je pripravený rovnakým spôsobom a ktorý obsahuje garciniu, artičok, ortosifón, čierne ríbezle, mučenku a badián.
Tento článok bol pripravený s odporúčaním Josepa Maria Teixého, bylinkára v spoločnosti El Manantial de Salud.
