8 riešení na vyliečenie zimných infekcií bez liekov

Jordi Cebrián

Liečivé rastliny môžu byť skvelými spojencami v prípade kašľa, angíny alebo chrípky.

V bylinkárni Manantial de la Salud hovoria, že v zime často zvyšujú počet konzultácií s cieľom nájsť prostriedky, ktoré pomôžu predchádzať alebo zmierniť infekcie dýchacích ciest . Väčšinou prichádzajú starší ľudia, ktorí sa v tomto období cítia zraniteľnejší, ale tiež mladé matky, ktoré hľadajú alternatívy k drogám pre svoje deti, keď majú kašeľ, angínu alebo chrípku.

V týchto prípadoch existuje niekoľko užitočných liekov, napríklad bylinné recepty, sirupy, kapsuly alebo džúsy. V prvom rade ide o pokus o posilnenie imunitného systému, aby sa zabránilo infekcii.

Hovoriť o rastlinách, ktoré posilňujú imunitný systém, môže byť trochu nepresné, pretože ide o veľmi zložitý systém, ktorý vyžaduje rovnováhu medzi rôznymi orgánmi. V skutočnosti neexistuje vedecký konsenzus o účinnosti rastlín ako látok zvyšujúcich imunitu .

Podľa niektorých autorov môžu niektoré rastliny, napríklad echinacea alebo sladké drievko, stimulovať makrofágy a leukocyty, a zvyšovať tak nešpecifickú obranyschopnosť. Iní však pochybujú o jeho účinnosti a dokonca varujú pred nepríjemnosťami pri ďalšom používaní.

Aby ste sa vyhli infekcii dýchacích ciest:

• Nevystavujte sa rizikovým faktorom
• Dodržujte stravu bohatú na vitamíny a minerály
• Cvičenie

Bylinkár tiež ponúka rastlinných nápravy s baktericídnymi, antivírusovými a antiseptické účinky .

Tisane na odľahčenie

Tento tisán kombinuje rastliny, ktoré pomáhajú bojovať proti infekcii , zmäkčujú dýchacie cesty, aby zabránili podráždeniu a eliminovali hlien.

Zmes obsahuje rovnaké časti, bazu, listy pľúcnika, koreň marshmallow a islandský mach (posledné dve mukolytiká).

• Jednu polievkovú lyžicu zmesi povarte 2 - 3 minúty na pohár vody
• Filtruje sa a nechá sa usadiť ďalších desať.
• Môžete si vziať tri šálky denne, lepšie nalačno, s trochou sladidla.

Poradca: JM Teixé, bylinkár v spoločnosti Manantial de Salud

1. Echinacea kvapky

Echinacea posilňuje imunitu aktiváciou leukocytov .

Je antivírusový, antipyretický a protizápalový .

10 až 20 kvapiek tekutého extraktu denne, rozpusteného vo vode alebo citróne.

2. Výťažok z propolisu

Veľmi účinný klasický liek na infekcie dýchacích ciest .

Nachádza sa v tekutom extrakte (3 alebo 4 kvapky rozpustené v citrónovej šťave) alebo v cukrovinkách , ak je kašľací.

3. Ľanové obklady

Na prsník sa nanesie teplá masa ľanového semena a senovky gréckej, ktorá sa nechá pôsobiť niekoľko minút, kým úplne nevychladne.

Pôsobí ako mukolytikum a dekongestant .

4. Rakytníkový sirup

Plody rakytníka poskytujú vitamín C, sliz a karotenoidy .

Môžu sa užívať v sirupe: asi 3 polievkové lyžice denne.

5. Výhonky borovice lesnej

Bohaté na éterický olej s febrifugálnym, antivírusovým a expektoračným účinkom sú veľmi vhodné na infekcie dýchacích ciest, ako sú faryngitída, laryngitída, tracheitída, sinusitída a chrípka .

Zvyčajne sa užívajú s inými rastlinami.

6. Ulmaria

Obsahuje metylsalicylát, ktorý mu dodáva antipyretické a analgetické vlastnosti .

Je to skvelý liek, ktorý pomáha pri znižovaní chrípkovej horúčky a zmierňuje bolesť a pocit stripovania .

Flipboard

7. Marshmallow a ďalšie látky potlačujúce kašeľ

Kašeľ sám o sebe nie je zlý, pretože to je spôsob vykašliavania dýchacieho systému. Ale keď to bude neustále a neproduktívne, môžete sa uchýliť k:

• Rastliny, ktoré pomáhajú vykašľať plynne ako napríklad podbeľ , Divozel, a Helenium
• Slizovité rastliny ako marshmallow , islandský mach a skorocel , ktoré zabraňujú podráždeniu slizníc hrtana a hltana a spôsobujú vykašliavanie.

Flipboard

8. Myrta alebo myrta

Tvrdé listy myrty obyčajnej (Myrtus communis), bežného kríka na pobreží Stredozemného mora, obsahujú éterický olej so silným antibiotickým a antiseptickým účinkom , ktorý sa porovnáva s obsahom penicilínu.

Ukázalo sa, že je veľmi účinný pri alergickej nádche, angíne, zápale prínosových dutín, faryngitíde, laryngitíde a bronchitíde , ako aj pri ľahkých astmatických procesoch .

Berie sa ako infúzia alebo ako hmla , keď je preťažený, a vyvoláva príjemný pocit úľavy.

Flipboard

Bylinkárske prostriedky

Bylinkárka Manantial de la Salud tvrdí, že v zime sa koná oveľa viac konzultácií s cieľom nájsť prostriedky, ktoré pomôžu predchádzať alebo zmierniť infekcie dýchacích ciest. Väčšinou prichádzajú starší ľudia, ktorí sa v tomto období cítia zraniteľnejší, ale tiež mladé matky, ktoré hľadajú alternatívy k drogám pre svoje deti, keď majú kašeľ, bolesť v krku alebo chrípku.

V týchto prípadoch existuje niekoľko užitočných liekov, napríklad bylinné recepty, sirupy, kapsuly alebo džúsy. V prvom rade ide o pokus o posilnenie imunitného systému, aby sa zabránilo infekcii.

Hovoriť o rastlinách, ktoré posilňujú imunitný systém, môže byť trochu nepresné, pretože ide o veľmi zložitý systém, ktorý vyžaduje rovnováhu medzi rôznymi orgánmi. V skutočnosti neexistuje vedecký konsenzus o účinnosti rastlín ako látok zvyšujúcich imunitu . Podľa niektorých autorov môžu niektoré rastliny, napríklad echinacea alebo sladké drievko, stimulovať makrofágy a leukocyty, a tým zvyšovať nešpecifickú obranyschopnosť. Iní však pochybujú o jeho účinnosti a dokonca varujú pred nepríjemnosťami pri ďalšom používaní.

Aby ste sa vyhli infekcii dýchacích ciest:

• Nevystavujte sa rizikovým faktorom
• Dodržujte stravu bohatú na vitamíny a minerály
• Cvičenie

Bylinkár ponúka aj rastlinné lieky s baktericídnymi, antivírusovými a antiseptickými účinkami .

Tisane na odľahčenie

Tento tisán kombinuje rastliny, ktoré pomáhajú bojovať proti infekcii, zmäkčujú dýchacie cesty, aby zabránili podráždeniu a eliminovali hlien .

Zmes obsahuje rovnaké časti, bazu, listy pľúcnika, koreň marshmallow a islandský mach (posledné dve mukolytiká).

• Jednu polievkovú lyžicu zmesi povarte 2 - 3 minúty na pohár vody
• Filtruje sa a nechá sa usadiť ďalších desať.
• Môžete si vziať tri šálky denne, lepšie nalačno, s trochou sladidla.

Poradca: JM Teixé, bylinkár v spoločnosti Manantial de Salud