4 rastliny, aby si váš žalúdok oddýchol po presýtení

Jordi Cebrián

Ak trávite jedlo, vždy budete mať priestor pre tieto rastliny, ktoré pomáhajú odľahčiť a vybaliť.

1. Barberry

Dráč (Berberis vulgaris) obsahuje horkú účinnú látku, berberín, ktorý dáva cnosti proti kŕčom, choleretic a čistenie .

Je to vynikajúce tráviace tonikum, bojuje s ťažkosťami žalúdka a gastrointestinálnymi kŕčmi a okrem toho zvyšuje filtračnú funkciu hepatobiliárneho systému.

Môžete ho brať ako nálev alebo odvar spolu s ďalšími tráviacimi bylinami, ako je harmanček alebo aníz, šálkou po každom jedle, ale tiež v prášku alebo tinktúre.

2. Boldo

Boldový (Peumus boldus) je tráviace, choleretic, proti - zápalové a hepatoprotektívne .

Listy sa používajú, môžete ich brať v infúzii , najviac 3 šálky denne po jedle; a v tekutom extrakte alebo tinktúre.

Môže dokonca zmierniť tráviace ťažkosti pri migréne , aj keď by sa jej v tehotenstve malo vyhnúť.

3. Čakanka

Čakanka (Cichorium intybus), pomáha pečene a žlčníka do filtra .

Používajú sa korene a listy, môžete ich brať v odvare , so slaným alebo harmančekom, 1 šálku po jedle; alebo v sirupe .

4. Santolina

Samica abrótano alebo santolina ( Santolina chamaecyparissus) je spazmolytická, karminatívna, protiplísňová a protizápalová. Je schopný upokojiť kŕče, pálenie záhy, ťažkosti, nevoľnosť a plynatosť.

Používajú sa kvetinové kapitoly, ktoré môžete brať v zmiešanom náleve , 3 poháre denne, po jedle.

Zelená anízu (Pimpinella anisum) má rovnaké vlastnosti a tiež poskytuje príjemnú chuť.

Tonizujúci účinok na tráviaci systém

Empacho je tráviace ťažkosti spôsobené nadmerným alebo rýchlym jedením alebo zneužívaním nezdravých alebo veľmi ťažkých jedál. Môže to spôsobiť ťažkosti v žalúdku, pálenie záhy, gastrointestinálne kŕče, plyn alebo hnačky, ale aj zápchu, bolesti hlavy, únavu a zvracanie. V akútnych prípadoch dokonca aj žlčová kolika.

Fytoterapia vám ponúka riešenia na zmiernenie týchto príznakov. Veľkého spojenca nájdete predovšetkým v horkých rastlinách, ktoré stimulujú pečeň a sú veľmi užitočné proti dusnosti.

Tento článok bol pripravený s odporúčaním Josepa Maria Teixého, bylinkára v spoločnosti El Manantial de Salud.