Máte chrípku alebo ste prechladnutá? Toto sú najlepšie prírodné lieky

Claudina Navarro a Manuel Núñez

Chladom sme podrobili imunitu testu. Ak chytíme chrípku alebo prechladnutie, môžeme pomôcť telu prirodzene s ňou bojovať.

Roxane Clediere-unsplash

Nakoľko sa o seba staráme a snažíme sa predchádzať chrípke alebo prechladnutiu, nie je vždy možné udržiavať telo dostatočne chránené a v tele sa usadzujú vírusy.

Väčšina liekov, ktoré sú predpísané, lieči príznaky, ale telu nepomáha vyrovnať sa s infekciou. Mnohokrát dokonca bránia reakcii tela .

V skutočnosti, ak zostaneme dobre hydratovaní tým, že pijeme veľa tekutín a poskytneme svojmu telu potrebný odpočinok na boj proti infekcii, uzdravenie je otázkou času .

Existuje však niekoľko prírodných liekov, ktoré uprednostňujú postup a tiež pomáhajú znižovať nepríjemné pocity bez vedľajších účinkov liekov.

Zinok a vitamín C na urýchlenie hojenia

Nie je možné preukázať všeobecnú účinnosť vitamínu C proti už zavedenej chrípke. Existujú ľudia, ktorí si nevážia výhody, ale u iných, ktorí majú vitamín C, sa trvanie a intenzita príznakov znižujú a predchádza sa komplikáciám.

Osvedčenejší je vplyv zinku na prechladnutie a chrípku za predpokladu, že sa užije hneď, ako sa objaví prvé nepohodlie. Funguje dokonca aj kontaktom: pastilku je možné nechať rozpustiť v ústach, aby bol priamy kontakt medzi minerálom a vírusmi čo najdlhší.

Dávka 12 mg zinku každé dve až tri hodiny počas prvých troch dní môže skrátiť trvanie prechladnutia na polovicu.

Najúčinnejšie liečivé rastliny proti nachladnutiu

Môžu sa užívať vo forme infúzií a odvarov , hoci niektorí lekári uprednostňujú kapsuly a tinktúry, pretože ich chemické zloženie je kontrolovanejšie.

• Baza v náleve alebo sirup. Sú antivírusové a môžu znižovať hlien a trvanie chladu. Zmes bazy (3 diely) a plantajnu (1 diel) je ideálnym nápojom pre deti od dvoch rokov proti upchatiu nosa. Môžete si tiež pripraviť svoj vlastný bazový sirup.
• Melisa . Najlepšie je konzumovať ho vo forme tinktúry alebo nálevu. Je to ideálny povzbudzujúci nálev pre tých, ktorí trpia zimnicami opakovane . Okrem toho má relaxačné vlastnosti. Užíva sa trikrát denne.
• Ja propóleo . Chráni úľ pred infekciou a má preukázaný antibiotický účinok na človeka. Je indikovaná, keď je bolesť v krku hlavným príznakom prechladnutia. Odporúča sa aerosól alebo kúsky nasávané a rozpustené v ústach.

Iné prírodné prostriedky na riešenie konkrétnych sťažností

Existujú aj lieky s preukázanou účinnosťou na zmiernenie konkrétnych nepríjemných pocitov:

• Bolesť uší . Nepohodlie sa dá liečiť aplikáciou teplého, nie veľmi horúceho oleja , ktorý bolesť upokojí.
• Bolesť v krku . To sa dá zmierniť kloktadlom teplej vody so soľou a bikarbonátom (pol čajovej lyžičky soli a pol bikarbonátu na pohár vody). Ďalšou úžasnou a účinnou kombináciou s lahodnou chuťou je infúzia šalvie, tymiánu a sladkého drievka .
• Hlien . Kvapky s dekongestívom s xylometazolínom, oxymetazolínom, nafazolínom, tetrizolínom, tramazolínom alebo fenylefrínom poskytujú krátkodobú úľavu a opakované dávky môžu spôsobiť zhoršenie alebo chronizáciu príznakov.
  Prirodzenou alternatívou sú soľné roztoky , ako je izotonická morská voda, ktorá nemá žiadne nežiaduce účinky. Ďalším liekom na preťaženie je vyvinúť tlak blízko vstupu nosných dierok, na ying xiang alebo 20 hrubých čriev.

Najpoužívanejšie homeopatické lieky

Milosťou homeopatie je, že dobrý lekár nájde pre pacienta správny liek na základe jeho osobnej výstrednosti, ale často sa používajú doplnkové lieky. Dávka sú dva granule s účinnosťou 7CH každé 2 až 3 hodiny.

Toto sú najefektívnejšie:

• Oscillococcinum . Užíva sa preventívne alebo keď sa objavia prvé príznaky.
• Ferrum fosforicum. V čase, keď sa objavia príznaky, najmä ak sú líca znečistené červenými bodkami.
• Aconitum napellus. Na prechladnutie, ktoré začína intenzívne vysokými horúčkami a trasami po prechladnutí. Je to tiež užitočné, keď máte chuť na studené nápoje.
• Belladonna . Ak nádcha prichádza náhle a intenzívne so začervenaním tváre, vysokou horúčkou, bolesťami hlavy a silnými bolesťami hrdla. Ďalším znakom, že môže ísť o vhodný prostriedok nápravy, je to, že pacient hľadá pokoj.
• Allium cepa . Keď sa príznaky podobajú tým, ktorí cítia nepohodlie pri krájaní cibule, to znamená, keď sú zreteľné hlieny, začervenanie a svrbenie očí.
• Pulsatilla . Určené pre druhú časť nachladnutia, keď sú hlien a spútum hustejšie a žltozelené.
• Natrum muriaticum. Účinné pri nachladnutí so silným výtokom z nosa a oparom. Môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy a depresie bez túžby po pohodlí.