„Mnoho detí skrýva svoju bolesť, aby sa netrápili svojich rodičov.“

Sílvia Díez

Existuje veľa detí, ktoré vyrastajú ako emočné siroty. Sedenie vedľa dieťaťa pred spánkom a rozprávanie príbehu v čase, keď je zvyčajne uvoľnené, môže uľahčiť spojenie s ním a podporiť jeho emocionálny prejav.

„Nie je náhoda, že v Španielsku je samovražda hlavnou príčinou úmrtia dospievajúcich. Všetko, čo nie je vyriešené v detstve, sa prejavuje intenzitou v dospievaní a vedie nás k tomu, aby sme v tejto fáze čelili problémom, ktorých príčina spočíva v tom, ako osamelí a zanedbávaní boli počas celého detstva, “hovorí detský psychológ. Mercè Bermejo.

Táto špecialistka, ktorá sa pri svojich konzultáciách stretáva s týmito problémami každý deň, nasmerovala kolekciu Senticontes spoločnosti Editorial Sentir, aby pomohla rodičom a učiteľom lepšie a emocionálne sprevádzať detstvo v rôznych fázach a situácie ako odlúčenie od rodičov, súboj, šikana …

Sprevádzajte príbehy

„ Príbehy sú pre nich dobrým nástrojom na pochopenie toho, čo prežívajú. Mali sme však dojem, že tí, ktorí existujú, celkom nepomohli pri vykonávaní tohto emocionálneho sprievodu a vyšetrovanie, ktoré sa uskutočnilo spolu s UNED, Autonómnou univerzitou v Madride a Univerzitou Francisco de Vitoria, nám to potvrdilo, “vysvetľuje Bermejo.

Autormi rôznych príbehov v tejto zbierke sú významní odborníci v každej oblasti psychológie. Cieľom týchto interaktívnych príbehov je, aby si vaši mladí čitatelia vytvorili svoj vlastný príbeh.

„Príbehy majú obrovskú terapeutickú a odolnú silu, pretože vďaka nim možno dieťa rozpoznať ako postihnuté traumou a ako niekoho, komu sa podarilo napredovať,“ tvrdia Maryorie Dantagnanová a Jorge Barudy, dva z popredných odborníkov na trauma a odolnosť, ktoré sa touto otázkou zaoberajú v príbehu „El talisman de Luna“.

„Príbeh, ktorý odráža túto realitu, poskytuje človeku materiál na to, aby sa predstavil ako pozostalý, ako hrdina alebo hrdinka svojho vlastného príbehu, aby si uvedomil, že je odolný, a že zároveň žil nespravodlivosť, nepriazeň osudu alebo zverstvo.

„Najhoršie zverstvá sú páchané samotnými členmi rodiny, ako je týranie, týranie detí, zlá láska, nedostatok náklonnosti a odmietania,“ upozorňujú Dantagnan a Barudy. A môžeme zistiť, že dieťa žije s traumou? Myslí si to Mercè Bermejo.

Ako to môžeme zistiť, Mercè?

Rodičia sú veľmi znepokojení, keď sa objavia mnohé obavy alebo tiky, ale v mnohých prípadoch sú súčasťou evolučnej fázy a zmiznú samy. Mali by sme sa zaoberať veľmi stiahnutým dieťaťom, a to ešte viac ako tými, ktoré majú problémy so správaním, alebo tými, ktoré sa nazývajú vzdorovitými opozičníkmi.

Malo by sa tiež vziať do úvahy, že za mnohými problémami so správaním je často obrovský smútok. Niekedy sú traumy somatizované dermatitídou, bolesťami hlavy alebo bolesťami brucha. To, že dieťa prestalo robiť to, čo sa mu páčilo, alebo že v skoršej vývojovej fáze došlo k regresii, je znakom poplachu.

Je ticho to, čo bolí najviac?

"To ticho ma veľmi zranilo a rodičia sa tiež zdali smutní." Nevedel som, čo mám robiť: či sa smiať - čo je nadmerné prispôsobenie -, či predstierať, že nepočujem, či mám byť smutný, alebo ak mám byť vytočený, “hovorí jeden z našich príbehov. Keď nám dajú otázku, je vhodné odpovedať na ne, áno, vhodným spôsobom a nie z jazyka dospelých, ktorý nás vedie k tomu, aby sme hovorili a hovorili, čo ich vedie k odpojeniu, pretože nás nenasledujú.

Jedná sa o prispôsobenie našich vysvetlení vývojovej etape, v ktorej sú, a tieto príbehy sú pre to dobrým terapeutickým nástrojom, ako aj literárnym zdrojom, ktorý uľahčuje odpovedanie a sprevádzanie ich čítaním.

Ako im vysvetlíte, že ich rodičia sa rozvádzajú?

V knihe vytvorenej s cieľom sprevádzať deti v tejto situácii vidíme bojovať dvoch dospelých, pretože často veríme, že si naše deti neuvedomujú, že sa hádame, ale oni sami. A odlúčenie rodičov v nich vyvoláva veľký pocit viny, veľa frustrácie a strachu.

Veria, že môžu stratiť svojich rodičov, že už nebudú viac milovaní alebo že budú opustení, a aby to necítili, zneužívajú technológie alebo sú agresívni. Tvárou v tvár situácii rozvodu je nevyhnutné objasniť, že rozchod nie je ich vinou, že budú naďalej milovaní a že rodičia tu budú vždy pre nich. To im dáva bezpečnosť. Mali by tiež vedieť, že ani jedného z nich nestratia a že keď sú s jedným, môžu kedykoľvek zavolať druhému.

Nemali by sme ich spochybňovať ani ich nútiť, aby nám hovorili, čo urobili, keď boli s druhým rodičom. Vedieť je naša potreba, nie ich. Nemali by sme sa im ventilovať ani tým, že hovoríme o tom, čo s nami urobila ich matka alebo otec, pretože potom sa nakoniec budú správať ako pseudo dospelí, ktorí sú nadmerne zmiešaní s rodičmi na emočnej úrovni.

Ako im môžeme pomôcť vyrovnať sa so smútkom?

V prvom rade im musíme umožniť absolvovať každodenné mikrosúboje. Naša spoločnosť verí, že deti musia byť v poriadku, vždy šťastné, bez utrpenia, plaču alebo kopania. Potom im však nedávame povolenie, aby sa spájali s nepríjemnými emóciami, čo je nevyhnutné. Tvárou v tvár súboju nejde o hľadanie riešení, aby boli dobré - k čomu inklinuje väčšina rodičov -, ale o to, aby sme ich emocionálne sprevádzali.

Ako sa zvyčajne prejavujú somatizácie emócií u detí?

Pri bolestiach hlavy, dermatitíde, bolestiach brucha … Po konzultácii je čoraz častejšie zistené, že v dôsledku nedostatku emocionálneho sprievodu rodičov dôjde k disociácii medzi emocionálnou časťou a kognitívnou časťou.

Zneužívanie technológie tento nedostatok emočnej inteligencie prehlbuje, pretože už nie je potrebné vyjadrovať, čo cítime, slovami, ale skôr emotikonmi. Keď sa detí pýtate, ako sa cítia, nevedia, čo majú odpovedať, ale ani ich rodičia, pretože ani oni si neuvedomujú svoje emócie.

Väčšina si vyžaduje konkrétne pokyny, ale ide o to, uvedomiť si, čo cítime. Takže sa učia od nás. Včera na konferencii som sa pýtal: „Keď ste zlí, dávate si povolenie byť a vyjadrovať to?“

A nejde ani tak o to, čo mám s dieťaťom robiť, ale to, čo so sebou. Nakoniec nás neustále sledujú, aby nás napodobňovali, a naša práca pedagógov do veľkej miery závisí aj od nášho emocionálneho vedomia.

Je emocionálna inteligencia v škole stále príliš podceňovaná?

Je to veľká nedokončená práca doma aj v škole. V školách je dnes šikana zdrojom obáv, ale koreňom tohto problému je často to, že deti nevedia, ako komunikovať, keď sa hrajú.

A je to tak, že dospelí ich nenaučili, ako na to, pretože sami nevedia. Po príchode domov trávia všetok čas zavesené na mobilných telefónoch úplne odpojené od svojich detí. Keď sa teda deti hrajú s ostatnými, robia to zo zneužitia moci alebo z agresivity z nevedomosti.

Nemôžeme im povedať, že príliš sledujú televíziu, kým neodložíme mobilný telefón. Pretože sa s nami stále snažia komunikovať a my im hovoríme: „Počkaj chvíľu.“ A keď ich požiadame, aby nám to povedali neskôr, už sa im nechce.

Existuje veľa detí, ktoré vyrastajú ako emočné siroty. Sedenie vedľa dieťaťa pred spánkom a rozprávanie príbehov v čase, keď sú zvyčajne uvoľnené a s nižšou obranyschopnosťou, môžu uľahčiť spojenie s nimi a podporiť ich emocionálny prejav, zatiaľ čo nám rozprávajú, ako uplynul ich deň. Je vedecky dokázané, že dieťa, ktoré potrebuje, bez krytej afektívnej časti, môže zomrieť.

Moderné chyby v rodičovstve

„Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Americká pediatrická asociácia odporúčajú, aby deti nadviazali akýkoľvek kontakt s technológiou až vo veku troch alebo štyroch rokov. Od tohto veku môžu kontaktovať najskôr pol hodinu jeden deň v týždni a potom postupne dosiahnuť maximálne 45 minút denne pred obrazovkou, “ hovorí Mercè Bermejo.

V psychologickom centre Bermejo majú špecialistu na závislosť na nových technológiách a keď výsledok testu vyhovuje, tak u detí, ako aj u dospelých, sú všetci závislí na obrazovkách. K tomuto problému sa pridáva detský stres, ktorý vyplýva zo zrýchleného rytmu, ktorý kladieme na svoje deti.

"Zabúdame, že majú veľmi odlišný rytmus ako náš, a vôbec ho nerešpektujeme." Ráno sa hneváme, pretože nedostatočne utekajú. Ak sa nahneváme, musíme si uvedomiť aspoň to, že chyba nie je ich, ale naša, pretože od nich vyžadujeme niečo, čo nie je v ich dosahu, “hovorí Bermejo.

Tento odborník zaisťuje, že pri opätovnom hodnotení detí, ktoré prídu na konzultáciu, trpí väčšina z dôvodu hromadenia mimoškolských aktivít vysokým stresom. A konečne, keď prídu domov, už nie je čas tráviť s nimi, pretože je neskoro a sme unavení.

„Stretávame sa s vážnym problémom zosúladenia medzi rodinou a prácou, ktorý samozrejme presahuje hranice jednotlivca, ale v každom prípade si naliehavo vyžaduje riešenie,“ uzatvára Mercè Bermejo.