Čierna reďkovka pomáha chrániť pečeň
Rosa Guerrero (Naturopath)
Táto reďkovka na liečivé účely uprednostňuje čistenie pečene a prispieva k prevencii rakoviny.
Reďkev (Raphanus sativus) patrí do čeľade kapustovitých , viac druhov, ktorých monopolizovať popredné pozície v zozname proti - rakovinou zeleniny . Medzi jeho odrodami je čierna reďkovka , ktorá sa kvôli mnohým terapeutickým vlastnostiam používa na lekárske účely .
Jeho pokožka je tvrdá a ťažko stráviteľná, ale má biele mäso, ktoré je veľmi tráviace. Tradičná čínska medicína je predpísané v prípade horúčky, poruchy trávenia, črevné infekcie, vredy a plynatosť.
Jeho zdravotné vlastnosti
Aj keď je čierna reďkovka menej výživná ako korene ako mrkva alebo červená repa, má jedinečnú kombináciu fytochemikálií, ktorá mu dáva dlhý zoznam vlastností:
- protirakovinový
- antimikrobiálne
- antioxidanty
- močopudný
- očistenie
- protizápalový
- hepatoprotektívny
- zažívacie
- mukolytiká
- imunostimulanty
Konkrétne v zložení čiernej reďkovky nájdeme glukozinoláty, izotiokyanáty a indoly, ako aj rôzne sírne látky, vitamíny, minerály a vlákninu.
Tieto glukozinoláty sú molekuly s pikantnou schopnosti odstrániť škodlivé parazity. Tieto izotiokyanáty a indoly podporiť detoxikáciu a prispieť k prevencii rakoviny. Organické zlúčeniny síry, ako je rapanol a rafanín, poskytujú cholagogové, choleretické a antibiotické vlastnosti.
Pozoruhodný je aj obsah vitamínu C a folátov . Čo sa týka minerálov, vyniká draslík a jód.
Kedy je označená čierna reďkovka
Čierna reďkovka je indikovaná najmä v nasledujúcich prípadoch:
- Poruchy pečene a žlčových ciest. Stimuluje tvorbu žlče a vyprázdňovanie žlčníka, podporuje odtok toxického odpadu nahromadeného v pečeni a pomáha predchádzať tvorbe kameňov. Zlepšuje migrény pečeňového pôvodu a udržuje na uzde cholesterol a triglyceridy.
- Poruchy trávenia Otvára chuť do jedla, stimuluje produkciu žalúdočných štiav , zmierňuje dyspepsiu, zápchu a meteorizmus, bojuje proti črevným infekciám a má mierne laxatívne účinky.
- Imunostimulant a protirakovinové lieky. Pôsobí proti pôsobeniu voľných radikálov, eliminuje patogény, ktoré obsahujú tráviacu, močovú a dýchaciu sliznicu, moduluje detoxikačné enzýmy a brzdí progresiu rakovinových buniek.
- Kardiovaskulárne problémy . Zvyšuje diurézu a znižuje krvný tlak , čo pomáha predchádzať komplikáciám obehového systému.
- Sínusitída a bronchitída. S mukolytickým účinkom zjemňuje hlieny a podporuje vykašliavanie .
Ako brať
Zahrnutie čiernej reďkovky do vašej bežnej stravy môže mať preventívny aj liečebný účinok. Dodáva sa tiež v kapsule alebo v tekutej forme spolu s ďalšími liečivými rastlinami, ako sú artičok, bodliak alebo púpava.
Terapeutická dávka sa pohybuje v rozmedzí 200 až 600 mg denne alebo jedna ampulka denne na prázdny žalúdok rozpustená v pohári vody alebo džúsu.
