Mali by byť parky otvorené?
Claudina navarro
Priaznivé účinky návštevy zelene by prevažovali nad rizikami za predpokladu dodržania minimálnych preventívnych opatrení.
V Španielsku sú dospelí a deti od 14. marca zatvorené v našich domovoch, z ktorých môžeme ísť iba nakupovať jedlo, lieky alebo noviny, ísť k lekárovi, pracovať alebo venčiť psa a ešte niečo iné. Sú to činnosti, ktoré sa považujú za nevyhnutné.
Z dôvodu zníženia rizika nákazy koronavírusom COVID-19 je zakázané športovať alebo sa prechádzať v parkoch. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že pokiaľ ide o starostlivosť o zdravie, návšteva parku by bola výhodnejšia ako nechodenie, a to aj počas zadržiavania. Medzi výhody cvičenia a čerstvý vzduch - najmä teraz, že znečistenie v mestách znížil na polovicu - bude prevažujú nad nevýhodami.
Prečo niektorí odborníci odporúčajú otvárať parky?
Samozrejme, existujú dôvody na zatvorenie parkov: v nich sa ľudia stretávajú a rozprávajú sa príliš blízko pri sebe. Deti sa dotýkajú a dotýkajú sa zariadení, kde sa hrajú, čo predstavuje riziko.
Existencia parkov, botanických záhrad a prírodných priestorov však nie je luxusom, ale je súčasťou alebo by mala byť súčasťou politík verejného zdravia, pretože posilňujú organizmus a pomáhajú nám prekonávať stresové situácie, aké práve prežívame. keď nám záleží na zdraví našej rodiny, priateľov a susedov a na našej práci.
Preto odborníci ako profesor William Friedman, profesor biológie na Harvardskej univerzite, navrhujú, aby sa parky mohli používať s rovnakými preventívnymi opatreniami, aké používame v obchodoch s potravinami : stanovenie maximálneho kapacitného limitu priestoru, udržiavanie vzdialeností a nosiť masku. Tiež mohli byť uzavreté detské ihriská, aj keď deti mohli chodiť v sprievode svojich rodičov. Pri týchto preventívnych opatreniach výhody prevažujú nad rizikami.
Psychologické a fyzické výhody, ktoré by sme dosiahli
Veda dokázala, že čas strávený v kontakte s prírodou má dôležité psychologické, ba až neurologické účinky: redukcia dezorganizovaných a negatívnych myšlienok, redukcia stresu a psychickej únavy, zvýšená schopnosť sústrediť sa a zlepšenie schopností poznávacie. Počas tejto väzby by nič neurobilo deťom lepšie.
Prináša výhody samozrejme aj v iných systémoch. Zoznam účinkov fyzického cvičenia je príliš dlhý na to, aby sa tu mohol reprodukovať, a iba to, že nebudete robiť nič iné, len byť obklopený rastlinami pod nebeským svetlom, zvýši imunitu.
Súvisiace príspevky:
- Napravte svoj prírodný deficit lesnými kúpeľmi
- Liečivá sila stromov
- Liečte v kontakte s prírodou
- Ako si doprajete lesný kúpeľ?
- 5 veľkých výhod prírody pre zdravie
- Deti potrebujú na rozvoj svojho potenciálu zelené prostredie
Aké preventívne opatrenia je potrebné prijať v parkoch?
Ak by sa otvorili zelené plochy - v súčasnosti v Španielsku nie je dovolené vyjsť si na prechádzku - mali by sme vedieť, že riziko vzniku koronavírusu SARS-CoV-2 je možné znížiť pomocou série opatrení, ktoré by sme mali prijať.
- Udržiavajte fyzickú vzdialenosť. Majte na pamäti, že štúdie naznačujú, že možnosť dostať kvapku vydychovanú inou osobou je väčšia za ich chrbtom a že vzdialenosť opatrnosti sa zvyšuje úmerne s rýchlosťou tejto osoby (predstavte si to, akoby to zanechalo po sebe stopu).
Preto je lepšie kráčať dva metre ďalej k boku alebo šikmo k druhej osobe ako za ňou.
- Všetci by sme mali nosiť masku. Existuje podozrenie, že aj domáca látková maska môže znížiť riziko, že nakazíme ostatných alebo sa nakazíme. Pamätajte, že ľudia, ktorí nepociťujú príznaky, môžu tiež šíriť SARS-CoV-2. Používanie masky navyše odošle správu, že to so sebou beriete vážne a rozumiete prevencii.
- Ak utekáte, choďte ďalej. Majte na pamäti, že pri cvičení vylučujete viac aerosólov z dôvodu dýchania a námahy. Ak teda bežíte, uistite sa, že sa nedostanete bližšie ako 4 - 6 metrov od inej osoby. Ostatní ľudia by si mali uvedomiť, že vírusy sa šíria oveľa rýchlejšie as menším rizikom vonku ako v obchode alebo na pracovisku.
- Minimalizujte počet povrchov, ktorých sa dotknete, keď ste mimo domova. A nedotýkajte sa svojej tváre, po príchode domov si umyte ruky a topánky nechajte v škatuli alebo taške.
