Pomôžte svojmu telu lepšie sa uzdraviť

Venovanie pozornosti našim symptómom a vzťahu k prírode nám ukazuje cestu, ako prirodzene získať späť rovnováhu a zdravie.

Jony Ariadi-unsplash

Keď sme chorí alebo máme bolesti , chceme, aby nás niekto vyliečil alebo čo najskôr odstránil bolesť a nepríjemné príznaky. Zriedka nás učili, že niektoré naše príznaky sú najlepším zdrojom tela na obnovenie rovnováhy . V skutočnosti má vo väčšine prípadov tendenciu spontánne získať späť zdravie.

A je to, že každý z nás je jedinečný. Skladáme sa z imunitných, genetických, endokrinných, termoregulačných a behaviorálnych systémov, ktoré vyjadrujú túto jednotu. Ale zároveň sme prepojení s prostredím a náš vzťah k nemu ovplyvňuje celý systém.

Rovnováha s prírodou

Kapacita reakcia nášho tela je závislá na starostlivosť, ktorú môžeme dať to, odpočinok, voda, vzduch, stravu či postoje voči chorobe. Súčasťou tejto rovnováhy je však aj klíma, to, čo jeme, vzduch, ktorý dýchame, mikróby, ktoré nás obklopujú .

Je známych veľa mechanizmov vyváženia tela : matkin prsník sa prispôsobuje potrebám dieťaťa, adaptácia na úsilie, výšku alebo teplotu, schopnosť zalepiť zlomeninu kosti, reagovať na infekciu …

Poznanie znakov a symptómov, ktoré človek predstavuje, ich biológie, fyziológie, pôsobenia rastlín a liekov … nám pomáha byť efektívnejšími ako lekári; Ale poznanie mechanizmov tela a pochopenie vedľajších účinkov užívania liekov môže viesť k jednému alebo druhému postoju k chorému človeku.

Vedzte, ako sa telo reguluje, aby uľahčilo hojenie

Toto myslenie existuje vo väčšine lekárskych tradícií. Gréci nazývali tieto mechanizmy tela vis naturae medicatrix , liečivá sila prírody. Dnes je táto liečivá sila, teda schopnosť tela samoregulovať a znovu získavať zdravie, v medicíne analyzovaná z mnohých hľadísk a jej fyziológia je pravdepodobne známejšia ako kedykoľvek predtým, stále však nejde o veľmi rozšírený a niekedy nepochopený nápad .

Claude Bernard vo svojej knihe Aplikácia vedeckej metódy v medicíne tvrdí, že telo funguje ako celok , ale práve jeho metóda nakoniec slúžila na štúdium človeka v častiach: bunkách, orgánoch, zariadeniach, systémoch.

WB Cannon definoval homeostázu alebo silu samoregulácie ako „tendenciu vnútorného prostredia vyvážiť sa nezávisle od exteriéru“. Dnes vieme, aké dôležité je vonkajšie prostredie .

Nejde o to dôverovať magickému a neznámemu vis medicatrix, ale dôverovať tomu, čo vieme, a pokúsiť sa objaviť alebo naučiť sa to, čo nepoznáme, a konať s pokorou a rešpektom voči pacientovi.

Niekoľko odporúčaní

• Základom dobrej terapie musia byť techniky, ktoré pomáhajú samoregulačným mechanizmom a všetkým zvykom a postojom, ktoré zlepšujú schopnosť tela reagovať na choroby.
• Pri porovnaní placeba s liekom je potrebné mať na pamäti, že schopnosť samoliečby v spojení s dôverou v placebo, dobrou diagnózou a starostlivosťou môže byť akýmkoľvek liekom ťažko prekonateľná.