Cítim sa viac neistá. Ako sa vyhnúť úzkosti, ak hľadáte tehotenstvo? Priateľ môjho priateľa mi je nepríjemný
Jorge a Demian Bucay
Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o tom, ako sa objavuje neistota, o priateľských vzťahoch a strese, ktorý poškodzuje tehotenstvo.
Stal som sa neistým
Za tie roky som začal byť nervózny a nervózny a neviem prečo. Som ženatý dva roky a môj životný štýl sa zmenil: Som aktívnejšia a možno s väčším stresom, ako som bola slobodná. Dávajú mi fóbie: že by som mohol zomrieť, keby som mal nebezpečnú chorobu, že by mi jedlo v reštaurácii spôsobilo zlé pocity … Stal som sa neistým, už nie som tou dobrodružnou a energickou ženou, ktorou som býval. Čo sa to so mnou deje? Moja rodina mi hovorí, že na mne spozorujú určitú frustráciu.
Imelda (e-mail)
Milá Imelda:
- Veríme, že vaša rodina môže mať pravdu: určitá frustrácia vo vás môže prechádzať úzkosťou a strachom.
Rodinný život je obohacujúci a krásny, ale môže byť aj veľmi náročný.
- Hovoríš nám, že si bol dobrodruh a už ním nie si. Možno je dobré pokúsiť sa niečo z toho spamätať , aby vaše každodenné úlohy nemonopolizovali celý váš čas
- Možno sa môžete vydať na výlet, pustiť sa do nového projektu alebo do zaujímavej činnosti … Možno budete musieť nejaký čas venovať premýšľaniu, ako na to.
- Ale v každom prípade sa nám zdá, že hľadanie nových spôsobov usmerňovania a zvyšovania napätia by vám mohlo pomôcť znížiť záťaž úzkosti.
Priateľ môjho priateľa mi je nepríjemný
Môj priateľ má najlepšieho priateľa, ktorý vytvára situácie, ktoré mi sú nepríjemné. Napríklad nazývať ho láskou predo mnou alebo ho pozývať na večeru sám do svojho domu. Verím mu a nechcem, aby sa vzdal priateľstva, ale tiež chcem, aby bral ohľad na moje pocity. Hovorili sme o tom, ale nič sa nemení. Stále vytvára nejasné situácie a on nevie, ako odmietnuť, čo mám robiť?
Martina (e-mail)
Milá Martina:
- Považujeme váš zámer rešpektovať priateľstvo medzi vašim priateľom a priateľom za veľmi cenný , aj keď sú vám jej spôsoby nepríjemné. Preto sme presvedčení, že by sme mali pokračovať týmto smerom a nemeniť smer.
- To znamená, že pre váš vzťah je najzdravšie akceptovať vzťah vášho priateľa s týmto priateľom taký, aký je. Opačná možnosť - trvať na tom, aby vás to obťažovalo a aby ste zmenili svoj vzťah s ňou tak, aby vás neobťažovali - sa nám javí ako výsev semena jedovatej rastliny.
Ak ste raz začali tou cestou, kde nakreslíte čiaru a poviete „nemusím sa vzdávať svojich vecí, pretože ma o to požiadate“?
- Je to bezpochyby niečo veľmi ťažké a je pravdepodobné, že každý z nich začne od druhého vyžadovať nové obete a uchýli sa k tým, o ktorých každý verí, že ich priniesli.
- V záujme zdravia vášho vzťahu je preto asi najlepšie tolerovať túto situáciu tak, že sa budete držať dôvery, ktorú si vo vás zaslúži.
Ak sa cítite neisto, požiadajte ju, aby vám pripomenula, ako vás miluje, a aby sa s vami skontaktovala.
Hľadám tehotenstvo bez obáv
Už viac ako šesť rokov hľadám narodenie druhého dieťaťa. Za posledné dva roky som podstúpil hormonálnu liečbu už dve in vitro. Chystám sa to skúsiť znova a chcel by som radu, aby som dosiahol pozitívny výsledok. Stres pred a počas procesu mi sťažuje ťahanie dopredu.
Maribel, Tarragona
Vážená Maribel:
- Od začiatku si ujasnime, že vieme, že to, čo vám môžeme povedať, sa nedá ľahko uplatniť … Chcete radu, aby ste dosiahli pozitívny výsledok, ale práve jej prílišné vedomie môže pôsobiť proti vám.
- Mnoho párov dosiahlo tehotenstvo, keď sa už nesnažilo alebo si dalo prestávku. Stáva sa to preto, lebo stres a napätie sú kontraproduktívne pre správne fungovanie vzájomne prepojených mechanizmov zapojených do koncepcie a udržania tehotenstva.
- Pre ďalšie rozšírenie možností je dôležité, aby ste sa pokúsili nenastaviť svoje očakávania príliš vysoko .
Skúste si myslieť, že to nie je koniec cesty, že aj keď táto možnosť zlyhá, sú k dispozícii ďalšie.
Svoj dopyt nám môžete poslať na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.
