Kamenná tvár: keď sa potlačenie emócií prejaví na tvári
Pevná a nevýrazná tvár zbavujúca sa fyzického pôvodu môže byť znakom vážnych blokád a emocionálnych problémov. Uvoľnenie potlačených emócií a ich liečenie vráti človeku živosť ich vlastností.
Napriek tomu, že pohyblivosť našich tvárových svalov nám umožňuje odrážať veľmi široký emocionálny rozsah, niektorí ľudia nedokážu prejaviť nijakú expresivitu. Ich tváre, viac ako tváre plné života a vášne, pripomínajú strnulé masky bez emócií.
Niektorí ľudia sú samozrejme výraznejší ako ostatní. Nie je na tom nič patologické ani čudné, v skutočnosti sme už v tomto blogu hovorili o normalizácii introverzie ako osobnostnej vlastnosti. Ak sa však nedostatok výslovnosti neobjaví náhle alebo zo zdravotných dôvodov, môže to v určitých prípadoch naznačovať vážne emočné problémy.
V dnešnom článku si povieme o tých extrémnych prípadoch, v ktorých bola represia emócií taká hlboká, že sa nakoniec prejavila na tvári človeka ako maska . Tvár týchto ľudí je taká nepreniknuteľná, že je nemožné, aby ostatní vedeli, čo sa deje vo vnútri.
Naša tvár hovorí za všetko
Počas svojich konzultačných skúseností som poznal niekoľko prípadov tohto typu. Stuhnutosť ich tvári ukazovala na traumy hlboko bolestivého detstva. V skutočnosti som zistil, že čím hieratickejšie boli ich tváre, tým viac emocionálnych zranení táto osoba utrpela v minulosti. Niektorí dokonca priniesli príbehy o zlom týraní alebo sexuálnom zneužívaní.
Je zaujímavé, že väčšina ľudí, ktorí prišli do mojej kancelárie a predviedli túto kazuistiku , boli muži. U nich sa od veľmi mladého veku vyvinula táto emocionálna represia ako stratégia prežitia pred rodinou a násilnou a agresívnou spoločnosťou.
Títo ľudia, ktorí sú veľmi mladí, sa usilujú skryť svoje emócie a predstierať normálnosť, ktorá neexistuje. To sa odráža v jeho tvári (rigidnej a bez expresivity), ale aj v jeho postojoch. Bývajú neutrálni v každej situácii a snažia sa nevyjadrovať svoj názor na konfliktné problémy, nikdy sa nehádajú alebo sú proti. Všeobecne sa vyhýbajú všetkým polemikám a snažia sa ísť čo najnižšie.
Problémy s vyjadrovaním pocitov
Jedným z týchto ľudí bol Javier, vzdelaný a korektný muž, ktorý sa blížil k 60 rokom. Prišiel na terapiu, aby pracoval na problémoch so sebaúctou, ale v súvislosti s tým tiež uznal, že je pre neho veľmi ťažké vyjadriť, čo cíti.
Skutočne na neho nemohla byť použitá Cicerova fráza, že „tvár je zrkadlom duše“. Neprejavil ani najmenšie gesto citu, ani keď rozprával traumatické udalosti v živote, ako napríklad smrť jeho matky, keď mal 14 rokov.
Javier bol láskavý, ale takmer sa neusmial. Keď to urobil, bolo vidieť , že to bol vynútený úsmev, neprirodzený, možno skôr ako grimasa ako úsmev.
Povedal mi, že sa celý život snažil prispôsobiť tomu, čo si myslel, že od neho chcú iní.
Extrémna strnulosť Javierovej tváre odrážala hrozný príbeh. Bol homosexuál a celé detstvo prežil v meste v najtradičnejšom a najkonzervatívnejšom Španielsku. V tomto prostredí od malička dostával Javier každý deň správu, že homosexualita je jedným z najhorších hriechov, ktoré môžu existovať, a hanbou jeho rodiny.
Týmto spôsobom sa zakamufloval a bránil pred akoukoľvek ďalšou agresiou (otec ho takmer každý deň bil opaskom), naučil sa nejaviť žiadne známky svojich preferencií a potlačiť akýkoľvek prejav emocionality.
Ak by to nestačilo, v detstve tiež utrpel sexuálne zneužívanie dôveryhodným priateľom rodiny, susedom v strednom veku, ktorý mal na tú dobu „normálny“ život a rodinu, ale ktorý už začal obťažovať prstoklad Javiera, keď mal 9 alebo 10 rokov.
Zneužívateľ ho prinútil zachovať svoje tajomstvo tým, že sa mu vyhrážal, že mu všetko povie. Pretože nemal nikoho, s kým dôveroval, aby sa s ním porozprával, chlapec mlčal o nočnej more, ktorú prežíval, a naučil sa nasadiť si pred ostatnými pokerovú tvár.
Ani v radostiach, ani v trápeniach nedával niekomu najavo, ako sa cíti.
Aj v dedine mu bol príkladom, ktorý mal nasledovať, kvôli tomu, ako dobre zvládol smrť svojej matky. Všetci videli jeho neutrálnu tvár, ale nikto nemohol oceniť bolesť, ktorú cítil vo vnútri.
V priebehu rokov ho jeho priatelia a spolupracovníci považovali za akéhosi robota, ktorý nedal najavo svoje emócie a ktorý sa vyhýbal akejkoľvek situácii, ktorá by mohla byť konfliktná, aby sa vyhli hádkam alebo pozícií.
Obnovte expresivitu hojením rán
Tvárou v tvár situácii, ktorá je tak komplikovaná a udržiava sa tak dlho, sa zmeny dejú pomaly. Je potrebné preprogramovať roky a roky represie, aby ste sa znovu spojili s expresivitou a aby ste boli schopní komunikovať všetko bohatstvo, ktoré sa nachádza vo vnútri.
Počas svojich terapeutických mesiacov Javier uvoľňoval všetky emócie, ktoré v detstve potláčal. Jeho sedenia boli očistné. Kričal a plakal všetko, čím ako dieťa trpel.
Postupne jeho oči a tvár začali prenášať viac pohybu, viac života. Získal späť sebavedomie a prestal sa považovať za príšeru, ktorá sa má skrývať. Jeho priatelia boli prekvapení, keď sa Javier začal v niektorých otázkach nezhodnúť, ale zmena bola zjavne veľmi pozitívna a tí, ktorí ho skutočne milovali, boli za neho šťastní.
Za nepreniknuteľnou maskou jeho tváre sa skrýval zlomený, rozbitý človek. S veľkou trpezlivosťou a prácou čelil Javier svojmu uzdraveniu a dokázal sa vo svojom vnútri znovu vybudovať a uvoľniť prejav svojich emócií.
