Aromaterapeutický vzorec na zmiernenie bolesti v období
Antonia jover
Všetci sme v určitom okamihu bojovali s niekedy znefunkčňujúcimi menštruačnými kŕčmi, čo sme však nevedeli, boli prirodzené alternatívy konvenčných liekov na odstránenie bolesti.
Streľba z bolesti v podbrušku tesne pred alebo počas menštruácie (dysmenorea) môže byť taká silná, že každý mesiac niekoľko dní zasahuje do každodenných činností . Niektoré ženy majú dokonca nevoľnosť, riedku stolicu, bolesti hlavy a závraty.
Niektoré choroby, ako napríklad endometrióza, myómy maternice, zápalové ochorenie panvy alebo stenóza krčka maternice, môžu spôsobiť menštruačné kŕče, preto je nutná diagnostika lekára, najmä ak sa objavia po 25. roku života. Vo väčšine prípadov bolesť nie je spôsobená žiadnym ochorením a má tendenciu sa s vekom zmierňovať.
Aromaterapia je alternatívou k liekom na zmiernenie bolesti
Mnoho žien sa obracia na lieky na tlmenie bolesti, ktoré však nie sú bez vedľajších účinkov. Aromaterapia je v mnohých prípadoch účinnou a bezpečnou alternatívou .
Medzi éterickými olejmi (AE) antialgickými a spazmolytickými vynikajú oleje z exotickej bazalky, levandule, rímskeho harmančeka a horkého pomarančového listu.
- 2 kvapky Exchic Basil AE qt (chemotypizovaný) metylchavicol.
- 2 kvapky levandule AE.
Ako sa to používa:
- Čistú zmes nanášajte na podbruško každých 15 minút po dobu jednej hodiny.
- V závislosti na intenzite bolesti môžete počas dňa vykonať až 5 ďalších aplikácií . Úľavu si zvyčajne všimneme po prvých dvoch aplikáciách.
- Pri veľmi silných bolestiach nahraďte levanduľu EC rímskym harmančekom.
Ako doplnok môžete užívať pupalkový olej vnútorne: 2 g denne počas 20 dní, počínajúc 10 dní pred pravidlom.
Vedecké odkazy:
- Myeong Soo Lee a kol. Účinok aromaterapie na príznaky dysmenorey u študentov univerzity: Randomizovaná placebom kontrolovaná klinická štúdia. Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny.
