Viac jasnosti, lepšie rozhodnutia, ako to urobíme?

Alebo Haleluiya

Sme zvieratá zvyku, aj čo sa týka myslenia a cítenia. Prelomenie zotrvačnosti nám pomôže dosiahnuť väčšiu jasnosť a slobodný výber.

Jasnosť je vplyv svetla na osvetlenie priestoru, kvalitné myseľ-srdce, ktoré umožňuje vám vidieť presne a čestne. Uvedomovať si svoje želania, potreby a obavy je požehnaním.

Prvým krokom k oslobodeniu je rozpoznať sebadeštruktívny vzorec . Uvedomenie si, ako naše návyky, zotrvačnosť a vzorce podmieňujú naše správanie a spôsob myslenia a posudzovania, je prvým „prebudením“.

Predstavte si, že vidíte vzory, ktoré vás viažu, k spôsobu myslenia, ktorý vás bolí, ktorý vás vzďaľuje od ostatných; schopný pochopiť, že tieto vzorce nie sú nič iné ako zvyky, na ktoré ste si zvykli, ako napríklad čistenie zubov.

Predstavte si, že ste tak prepojení so svojou intuíciou a vrodenou múdrosťou , že môžete prirodzene cítiť svoju silu. prehľadnosť na ceste Svoje zvyky poznáte nielen pri myslení, ale aj pri vytváraní si predstavy o ľuďoch a situáciách.

Môžete si tiež zvoliť iné rôzne zvyky, ktoré osvetľujú krajšiu cestu. Videnie nás jasne prebúdza a oslobodzuje. Dáva nám jasnú víziu cesty, ktorou je život.

Asana, aby zrodila vedomie

Táto prax zaostruje videnie a pomáha jasne vidieť živosť prítomného okamihu.

1. Zapáľte sviečku

Sadnite si na podlahu alebo na stoličku s chrbticou vzpriamenou. Položte pred ňu sviečku a s pootvorenými očami pozerajte na plameň .

2. Od detailu k jednote

Začína sa to pozorovaním svetla a jeho farieb ; potom kúsok po kúsku prestáva rozlišovať medzi sviečkou a jej svetlom, až kým ich nevidí ako celok. Zhlboka dýchajte.

3. Ľahkosť a jasnosť

„Celá temnota na svete nebude schopná uhasiť svetlo sviečky,“ uviedol svätý František z Assisi. Tma je absencia svetla. Môžete dať svetlo, jasnú víziu, do tmavých miest svojho života nasmerovaním svojho vedomia k nim. Vedomie je svetlo, ktoré osvetľuje .

• Ásany

• Alebo Haleluiya

• Jóga