Bolí vás hlava? Povedz mi kde a ja ti poviem prečo

Angel Lopez Hanrath

Telo odosiela správy vo forme bolesti hlavy. TCM vám kladie tri otázky: príliš plné, prázdne alebo brzdené?

Pre tradičnú čínsku medicínu (TCM) je bolesť známkou toho, že niečo nie je v poriadku . Nie je nepriateľom poraziť, ale prejavom toho, že niečo nie je v poriadku. Naše telo sa stalo nevyváženým a toto je spôsob, ako nás informovať. Trochu drsné, nepríjemné a niekedy dlhotrvajúce.

V zásade od nás iba žiada, aby sme tlmočili jeho jazyk a pustili sa do práce, aby sa neopakovala alebo nezhoršovala.

Mapa bolesti hlavy

Rozdelenie bolesti hlavy nám pomáha interpretovať to, čo sa s nami deje.

• Vo vrchole, horná časť hlavy: nadmerná situácia. Balón ide explodovať. Pohybom sa to uľaví.
• Jednostranný. Môže to byť na ľavej alebo pravej strane. Prvé príznaky sú očné. Bývajú opakujúce sa. Musíte liečiť stravovacie návyky.
• Bolesť v occiputu . Narodí sa na konci stavcov a ide hore. Príznaky vyčerpania po dlhú dobu. Musíte prestať. Potrebujete tonikum.
• Bolesť na čele, ktorá sa môže rozšíriť až k maxilárnym dutinám. Nudné a chronické, nie pulzujúce a zvyčajne horšie ráno. Skontrolujte, či konzumujete príliš veľa cukru alebo mliečnych výrobkov.

Príčiny bolesti hlavy

Stručne povedané, bolesť hlavy nám môže povedať tri základné veci : hlavu mám príliš plnú; Mám ho prázdny, pretože mám v tele málo jedla; alebo je stále prázdny, hoci mám živiny, ale nedosahujú to po hlave, pretože v ceste musí byť nejaká prekážka.

Ako balón: prebytok

Predstavujeme si, že naša lebka je balón : vytlačíme ju. Ak je veľmi plný vzduchu a stlačíme ho, nebude sa mu to páčiť a môže explodovať. Toto je naša hlava. Nemôžeme sa jej ani dotknúť, trápi nás tlak a môžeme cítiť aj teplo.

Oči alebo pokožka môžu byť červené. Červená farba hovorí o prebytku , ohni, teple. TCM nám hovorí, že v hornej časti tela je príliš veľa chi (energie). Spomedzi všetkých nepríjemností má práve toto najlepšie riešenie pomocou liekov.

Pretože je ich nadbytok, akýkoľvek „anti“ ich krátkodobo vylúči. Čo sa však stalo?

Sme ako tlakový hrniec a niekto to postavil na príliš veľký sporák. Môže to vyvolať akákoľvek emócia, ako je hnev, frustrácia alebo hnev. Inokedy je to vonkajší stimulant , napríklad víno, káva alebo veľké jedlo.

Ak sa tieto krízy bolesti vyskytujú pravidelne, nájdite spôsoby, ako nadbytočný „oheň“ vybiť .

Pohyb je ideálny na vyfúknutie balóna. Môžeme bežať alebo môžeme otvoriť zorné pole tak, aby zahŕňalo amatérske divadlo, chodilo sa v zdravom prostredí alebo robilo jogu. Užívajte si to, čo robíte, bez nárokov. Naším cieľom je vypustiť balón.

Nemusíme si dávať ešte jednu povinnosť. Aby sa zabezpečilo, že keď nám každodenný život „dá“ nový hnev , nezmení sa to v ostrú a búšiacu bolesť hlavy.

Chýba mi jedlo!

Balón je teraz príliš prázdny . Čo potrebuješ? Jedlo a kyslík, ktoré k vám prichádzajú krvou.

Napríklad u TCM sa príznaky objavujú pri strate menštruačnej krvi . Alebo cez víkend alebo na dovolenke: ak si po týždni stresu oddýchnem, telo nepumpuje rovnakou silou.

Ak sa budeme pozorovať, pochopíme, o aký prípad ide. Niekedy to spôsobuje niečo také jednoduché ako nedostatok tekutín . Vypitie dvoch pohárov vody môže byť opravným prostriedkom. Aj keď čelíme všeobecne zložitejšiemu prípadu.

Čo môžeme urobiť? Tento liek nie je schopný dodávať neexistujúcu krv. Najdôležitejšie je skontrolovať stravu a naše návyky . Dajte si dobré raňajky. Pridanie miso polievky nás nabije energiou. Jedzte horké a výživné: celozrnné výrobky, strukoviny, ako napríklad azuqui alebo fazuľa. Tonikum môžeme vždy hľadať v bylinných obchodoch.

Čo sa týka návykov, fyzická aktivita iba ak je ľahká.

Ak je problémom jedlo, môžete si ľahnúť s mierne zdvihnutými nohami. Cesta do mozgu je pre srdce menej nákladná na pumpovanie.

Prekážky v ceste

Je to situácia na polceste medzi dvoma predchádzajúcimi predpokladmi: Mám jedlo, ale nie som ho schopný dostať na miesto určenia.

Dráha medzi srdcom a mozgom sa pri krku zužuje. Tam je veľmi normálne trpieť svalovými kontraktúrami. Je to, akoby všetko napätie spočívalo v blízkosti krčka maternice a bránilo transportu živín.

Bolesť sa objavuje spolu so svalovým diskomfortom . Bankovanie terapeutom je rýchla oprava, ale iba v krátkodobom horizonte. Mal by som zistiť, prečo som taký napätý a napraviť to.

Nie vždy existujú stuhnuté svaly. Objavuje sa pojem „vlhkosť“, ktorý je viac prepojený s ľuďmi bez svalového tonusu . Niekedy dochádza k hromadeniu nadváhy alebo tuku v určitých častiach tela. Spravidla v páse: boky pre ženy a brucho pre mužov

Je tiež častejšia u ľudí, ktorí veľa myslia, „prežúvavcov“. Otočenie toho istého spôsobuje, že jedlo prestane byť výživné. Nie sú trávené a hromadia sa ako tuky, všetko sa pohybuje pomalšie. Kyslík a živiny, ktoré tiež vstupujú do krvi.

A títo mysliaci ľudia stále spotrebujú viac cukru pre svoj mozog . Hlava sa opäť sťažuje, no, má hladné tkanivá.

Riešenia sú v tomto prípade pomalé . Ľahká, ale energická strava. Pohyb, ktorý eliminuje nahromadený tuk a podporuje nás pri prečisťovaní rastlín. Pomoc profesionála je tu nevyhnutná.