Je mi ľúto starať sa o svoju matku. Môžem uzdraviť svoje bývalé dieťa? Rozchádzam sa zo žiarlivosti

Jorge a Damián Bucay

Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o prílišnej žiarlivosti, starostlivosti o rodičov a vyrovnávaní strateného času v detstve

Je mi ľúto starať sa o svoju matku

Keď moja matka pred desiatimi rokmi ovdovela, požiadal som ju, aby prišla bývať k môjmu domu; a tak aj urobil. Teraz začnem cítiť váhu starostlivosti o ňu. Aj keď je v dobrom zdravotnom stave, myslím si, že za tie roky ma bude potrebovať viac a cítim veľké utrpenie. Mám troch bratov, ale mám pocit, že som si dal toto predsavzatie a nemôžem ustúpiť. Ako to môžem lepšie brať?
Mária Ježiš, Vitoria

Drahá Mária Ježiša:

• Prvá vec, ktorú by ste mali zvážiť, je, že sa v skutočnosti môžete vrátiť späť: môžete zavolať svojim súrodencom a povedať im, že sa už nechcete starať o svoju matku, možno by ste ju mohli vziať do opatrovateľského domu … Mohli by ste, ale nie. A nerobíte to z dobrého dôvodu: nechcete.
• Keď si začneme myslieť, že nám je niečo vnucované, začneme sa cítiť ohromení situáciou; Ale keď znovu nadobudneme vedomie, že v rámci možností, to je to, čo sme si vybrali, môžeme sa zmieriť s tým, čo sa deje, aj keď to nie je to, čo sa nám páči najviac.
• Zdá sa, že svoju matku chcete radšej sprevádzať, ako sa o ňu nestarať a nosiť túto bolesť. Napriek tomu to nezaškodí, že túto zodpovednosť zdieľate so svojimi súrodencami.

Zhoršenie stavu milovanej osoby je zložitým procesom, ktorý je potrebné podstúpiť, a ak sa o ňu môžete podeliť s ostatnými, bude sa vám lepšie dariť.

• Na záver by sme vám radi poradili, aby ste vo svojom živote udržali pri živote aj ďalšie priestory, aby sa starostlivosť o matku nestala centrom vašej existencie.

Pre moju žiarlivosť sme sa rozviedli

Cítim sa veľmi zle, pretože môj manžel ma unavil z mojich scén neopodstatnenej žiarlivosti, unavených. Je to dobrý a zodpovedný človek, ale vždy sa vymyslím a vytýkam mu, že bol so ženami, a neustále chcem vedieť, kde je a čo robí. Nechcem to stratiť, pretože to chcem, ale neviem, na koho sa mám obrátiť. Mám ísť na terapiu?
Itzel, Mexico City

Milý Itzel:

• Veríme, že by bolo skutočne dobré, keby ste začali s určitou formou psychoterapie alebo aby ste aspoň prehĺbili svoje pocity žiarlivosti . Tieto vždy majú pôvod v pocitoch toho, kto žiarli, a nie v postojoch toho, komu sú určené.
• Často vedú k postojom nedôvery a kontroly s veľkou ničivou silou. Preto by ste mali zistiť, čo sa skrýva za vašou žiarlivosťou.
• Môže to byť veľká neistota, že celkom neveríte, že si vás vybral váš manžel. Žiarlivosť môže byť vyjadrením toho, ako veľmi svojho manžela potrebujete.
• Škála zážitkov, ktoré sa skrývajú za žiarlivosť, môže byť veľmi široká, a preto by vám mohol pomôcť terapeut; Ale aj bez terapie, ak ste úprimní, môžete nájsť nejaké indície o tom, čo vám je.

Keď si budete myslieť, že žiarlivosť je vaša vec, pomôže vám to, aby ste si za svoju úzkosť neúčtovali peniaze na účet svojho manžela, a tým uzdravíte zväzok.

Ako môžem uzdraviť svoje vnútorné dieťa?

Keď som bol malý, moji rodičia sa o mňa nedokázali postarať a starali sa o mňa moji strýkovia, ktorí ma vychovávali so všetkou svojou láskou. Nebol som však schopný zbaviť sa určitého pocitu, že dievča odchádza - nič. Chcela by som toľko prežiť veľa chvíľ svojho detstva so svojimi rodičmi … a to je nedobytné. Ako sa z toho dostanem?
Naiara, Madrid

Milá Naiara:

• Podľa modelu „vnútorného dieťaťa“ chlapec - alebo dievča -, že sme stále, žije v nás , s ich vkusom, spôsobmi zábavy a … bolí. Ako hovoríte, dnes už nemôžete dostať tých, ktorí vás v minulosti mali ošetrovať, starať sa o nich alebo ich utešovať.

Ale je tu niekto, kto môže dať svojmu vnútornému dieťaťu to, čo potrebuje: seba.

• V dospelosti jej môžete - a mali by ste - dať to, čo jej v detstve chýbalo - vaše.
• Najskôr identifikujte, aké nedostatky mala, akú bolesť to prináša, o čo by ste sa chceli podeliť so svojimi rodičmi, a potom nájdite spôsob, ako to vyriešiť.
• Vezmite vás na prechádzku, kúpte si pekné veci, rozmaznávajte sa. A niečo veľmi dôležité:

Mali by ste povedať svojmu dieťaťu, s najväčšou presvedčivosťou, ktorej ste schopní, že nech sa stane čokoľvek, vždy budete s ním, aby ste sa oň starali a utešovali ho.

Zašlite nám váš dotaz na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.