Karanténa ako pár, očakávané účty a trápenie: boom!

María José Muñoz (psychoterapeutka)

Dvaja ľudia s nespracovanými účtami koexistujú v rovnakom časopriestore z dôvodu povinnej väzby. Neviditeľný vonkajší nepriateľ ich výsostne znepokojuje. Výbušná kombinácia. Ako sa tento príbeh končí? Či situácia prepukne, bude závisieť od jej protagonistov.

V mene lásky ustanovujeme vo svojich vzťahoch sériu domnienok, ktoré nás vedú k nevedomému vytvoreniu emocionálneho „účtovníctva“. Zostatok účtov je spravidla negatívny. Tento spôsob fungovania, tieto rovnováhy, sú bežné v našom každodennom živote v rôznych oblastiach a charakteroch našej existencie a povinnostiach, ktoré ju saturujú.

Čo sa však stane, keď sú účty kvôli povinnému obmedzeniu sústredené v rovnakom časopriestore a s rovnakou osobou? Ak tiež dodáme, že vonku je neviditeľný nepriateľ, ktorý nás veľmi trápi, kombinácia sa môže stať výbušnou. Postoj, ktorý zaujmú protagonisti v obidvoch prípadoch, určí, že tento výbušný materiál exploduje deštruktívnym spôsobom alebo sa stane zábavnou vzplanutím.

Neuhradené dlhy a sťažnosti počas pôrodu

Pokiaľ sú nervy pri pôrode na povrchu, môže byť každý prvok, úloha alebo otázka, ktorá sa dennodenne vyskytne, zdrojom konfliktu. Emocionálny „dlh“ môžu destabilizovať maličkosti: kto nakupuje, jedlo alebo kto sa stará o domáce úlohy detí (ak existujú). Zložité je, že veľa z týchto problémov bude zaťažených tým, čo považujeme za predchádzajúce dlhy.

Takže takmer nekontrolovateľne sa objavujú výčitky: kto robí viac, kto menej, koľko ste vložili a koľko som vložil. To neznamená, že v distribúcii nemusíte byť spravodliví, ale je to tak, že niekedy si chcete vziať daň z minulosti.

Prečo sme tak emotívni účtovníci vo dvojici takí nároční? Predpokladáme, že ktokoľvek s nami žije, je ten, kto nás pozná najlepšie, a preto je to ten, kto alebo kto nám bude najlepšie rozumieť. Myslíme si, že pochopia všetky naše gestá, rezignácie alebo pozornosť zamerané na udržanie spoločného projektu. Toto je pravda a lož. A toto myslenie je pôvodcom mnohých dlhov a povinností, ktoré si nesieme z minulosti.

Iste je pravda, že je to náš partner, ktorý nám najlepšie porozumie, pretože práve s ním sa môžeme ukázať viac takí, akí sme. Nemusíme neustále vystupovať a dovoľujeme si odstrániť svoje frustrácie a utrpenie. Čo nie je bez reverzu tiež. Vyprázdňujeme ich ako recyklačný kontajner a pri mnohých príležitostiach ich robíme ako príčinu.

Ale buďte opatrní, pretože ak vychádzame z premisy, že o nás vedia veľa, potom by museli vedieť všetko, museli by si uvedomiť, čo každý z našich prejavov zamýšľa komunikovať, na akomkoľvek mieste a kedykoľvek v našom živote. Ak nie, veríme, že existuje podstatný zlý úmysel, ktorý bude uložený na našom emocionálnom účte vo forme dlhu.

Dva typy dlhov a dva spôsoby uplatnenia

Pri vymáhaní dlhov dochádza vtedy, keď dôjde k diskusii. V tomto spôsobe vymáhania dlhov existuje rozdielny štýl.

• Tvrdíme, že sme plne prijatí takí, akí sme

Ak sa dostaneme dnu, vidíme, že existujú ľudia, ktorí chcú od druhého úplné prijatie. Ak nie, necítia sa byť uznávaní ani milovaní. Keď požadujú svoj dlh (niečo, čo niektorí muži robia, keď sú nútení hovoriť), často hovoria niečo ako: „Nerozumiem, prečo sa hneváte, keď už veci robím.“

Za týmito slovami sa skrýva sebanaplňujúce sa proroctvo: „Už ma nemiluješ! Už ma neprijímaš takého, aký som!“, Ktoré zatvára dvere k dialógu, pretože všetko sa bude čítať z tohto kódexu.

• Vyžadujte, aby ten druhý vždy objavil, čo potrebujeme

Tento štýl je úplne opačný. Má to znamenať, že sa menia okolnosti, znaky v prostredí, formy prejavu … a teda aj potreby, ktoré z nich vyplývajú. Vyžadujú, aby sa pár naučil čítať znamenia nie ako niečo pevné, nemenné a úplné, ale ako niečo dynamické, vyžadujú si spoluúčasť partnera. Táto pozícia je častejšia u žien, aj keď nie výlučne.

Základným posolstvom je, že medzi dospelými neexistuje bezpodmienečná láska a existuje možnosť zdieľania. Je to ďalší spôsob nazerania na vzťahy, ale v mnohých momentoch sa stretáva s predchádzajúcim.

Ako zabrániť emocionálnym účtom v ukončení vzťahu

Máme teda rovnaký jazyk, ale dva odlišné kódy a do istej miery sme proti. Ako sa dostať z bažiny? V zajatí máme viac času, takže:

• Začnime vynášať spolu s partnerom duchovia, úvahy, teórie, obavy a tiež výčitky.
• Pripravme sa na dobrú búrku, dažďovú sprchu alebo zemetrasenie. Bude to určite prvá vec, ktorá sa objaví.
• Nevzdávajme to. Hovorme ďalej, ak nie v tom čase, tak potom ešte jeden. Pokúsme sa dosiahnuť, aby náš partner rozlúštil kľúče a logiku ich správania, pretože mnohokrát ani on, ani on sám nevie, čo sú zač. Musíte mať trpezlivosť a odvahu, aby ste dokázali počúvať argumenty, ktoré sa nám nemusia vôbec páčiť, ale ktoré nám ako východisko dáva rámec.
• To isté urobíme tak, že odhalíme náš vlastný spôsob interpretácie života a vzťahov. Teraz sa pokúsime vytvoriť určitú empatiu ohľadne motivácie k nášmu hnevu, k tomu, čo nás núti cítiť, a k spôsobu, akým chápeme lásku.

To bude znamenať postupné slabnutie teórie toho druhého o našom správaní.

• Budeme vytvárať nový rám. Ak budeme vedieť niečo viac o tom druhom, bude to miešať dva kódy a to nám určite umožní zlúčiť a zriediť absolútne hranice, na ktorých spočíva naša obrana, obavy a očakávania.
• To neznamená, že sa dá dosiahnuť presná kombinácia dvoch spôsobov videnia a života, ale znamená to väčšie vedomosti o tom, koho máme pred sebou, a o procese, ktorý nám môže pomôcť v ďalších momentoch spoločného života.

Výzvou páru bude pokračovať v objavovaní samého seba, bez toho, aby to bolo prežívané prenasledujúcim a negatívnym spôsobom.

• Budeme sa tiež musieť naučiť rešpektovať, že existujú spôsoby, ako si užívať veľmi odlišné veci a situácie. Nie všetko sa deje pre zdieľanie alebo pre nedostatok kritiky. Bude tiež potrebné rešpektovať osobitosti každého člena.
• Všetci vychádzame z hľadania Ideálu lásky, či už ako hľadanie Jednoty bez medzier, alebo ako dokonalá komplementárnosť. U ľudí sa to však dá vyrobiť iba čiastočne, čo nemusí byť zlé.