70% dospievajúcich konzumuje nebezpečné „energetické nápoje“

Claudina navarro

A nielen tínedžerov. Berie ich aj 16% detí starších ako 3 roky. Nadmerná spotreba súvisí s obezitou, cukrovkou, kardiovaskulárnymi problémami a rizikom smrti.

Podľa Európskej agentúry pre bezpečnosť potravín (EFSA) sedem z desiatich dospievajúcich - vo veku od 10 do 18 rokov - konzumuje energetické nápoje nabité kofeínom, cukrom a syntetickými prísadami. Táto kombinácia zložiek sa neodporúča nikomu a menej tínedžerom.

Vysoký obsah cukru z týchto nápojov podporuje obezitu a cukrovku, medzi inými problémami. Kofeín - plechovka môže obsahovať dvakrát toľko ako espresso spolu s 12 čajovými lyžičkami cukru - nie je vhodný pre deti a mladých ľudí. Vyvoláva nervozitu, nespavosť a hyperaktivitu, u citlivých ľudí môže dokonca spôsobiť hypertenziu a tachykardiu. Môže tiež viesť k nadmernej konzumácii alkoholu, pretože poskytuje pocit odolnosti proti jeho účinkom.

Sladené nápoje súvisia s predčasnou smrťou

Na druhej strane, nedávna štúdia publikovaná v internom lekárstve JAMA dospela k záveru, že sladké nápoje, vrátane tých, ktoré používajú sladidlá, sú spojené s predčasnou smrťou. Konkrétne dva poháre denne (500 ml) zvyšujú riziko úmrtia o 17%.

Výrobcovia energetických nápojov však problém nepoznajú. Na webových stránkach španielskeho združenia Refreshing Drinks (Anfabra) sa uvádza, že tieto produkty sú zamerané na „dospelú populáciu ako funkčný nápoj vďaka kombinácii zložiek, medzi ktoré patrí kofeín, taurín alebo vitamíny“.

Pravda je, že z 10 plechoviek je 7 vypitých tínedžermi. A táto spotreba nie je náhoda, ale niečo dosiahnuté pomocou reklamy, ktorá ich spája so zábavou a športom. A skonzumujú to nielen dospievajúci, ale aj deti: 16% z tých vo veku od 3 do 10 rokov, tvrdí EFSA.

Energetické nápoje sa neodporúčajú športovcom

Rizikový je najmä vzťah medzi týmito nápojmi a športom. Vo futbalových súťažiach v kadetských a mládežníckych kategóriách nie je nič neobvyklé, keď hráči tieto nápoje vypijú pred zápasmi. Nevedia, že kombinácia prebytočného kofeínu a intenzívneho fyzického cvičenia je nebezpečná, uvádza Joao Breda, vedúci programu Európskej kancelárie WHO pre výživu, fyzickú aktivitu a obezitu.

Štúdia uskutočnená v roku 2022-2023 pod vedením doktora Fabiána Sanchis-Gomara a publikovaná v Canadian Journal of Cardiology tvrdila, že konzumácia energetických nápojov u dospievajúcich bola spojená so zvýšeným rizikom náhlej smrti.

V Španielsku neboli proti týmto nápojom prijaté nijaké obmedzujúce opatrenia. Na sneme boli predložené dve iniciatívy na ich obmedzenie, o ktorých sa však nediskutovalo.

Vo Veľkej Británii sa obchodné reťazce ako Asda, Aldi a Sainsbury rozhodli, že ich nebudú predávať osobám mladším ako 16 rokov. Bývalá premiérka Theresa Mayová išla tak ďaleko, že vyhlásila, že sa uvažuje o zákaze osôb mladších ako 18 rokov.