Ako funguje túžba? 3 kľúče k jeho pochopeniu
Salvador Nos-Barberá
Konečným cieľom všetkého, čo chceme, je prežitie druhu. Ako sa aktivuje? Ako to trvá? alebo ako to hasi?
Je túžba inherentná jednotlivcovi alebo druhu? Aj keď sme presvedčení o opaku, túžba je nevyhnutná pre prežitie druhu. Kŕmenie a reprodukcia nás samých sú dve základné funkcie, ktoré zabezpečujú prenos génov zdedených po našich predkoch na ďalšie generácie, a teda „druh“ prežije.
V tejto evolučnej logike musí mať jednotlivec určitý záujem na vývoji týchto dvoch funkcií, ktoré zaručujú kontinuitu druhu. „Niekto“ navrhol stratégiu a algoritmus.
Mozog vymyslel systém „odmien“ tak, že akciu sprevádzal odmenou v podobe „príjemného vnemu“.
To zaisťuje, že jednotka tela a mysle vytrvá vo svojom úsilí.
Pochopenie túžby, v 3 krokoch
Tento systém hľadania a získavania odmeny sa skladá z dvoch podjednotiek, ktoré možno oddeliť alebo spojiť: túžby a radosti.
Všeobecne chceme, aby sme sa cítili dobre, a sme ľahostajní k tomu, čo nám neprospieva.
1. Učenie
„Prvýkrát“, keď ochutnáme alebo zažijeme niečo príjemné - tú čokoládovú zmrzlinu, to sexuálne stretnutie … - natáčame dopamín s takou intenzitou, že už nebudeme musieť opakovať tento zážitok, aby sme ho znovu uvoľnili; vôňa, videnie, dokonca aj vnímanie prostredníctvom čítania bude stačiť na uvoľnenie … viac dopamínu.
Dopamín je hlavný neurotransmiter používaný v oblastiach mozgu, ktoré vzbudzujú a udržiavajú túžbu: nucleus accumbens, ventrálna tegmentálna oblasť, ventrálna oblasť globus pallus a insula. Čím viac dopamínu generujeme, tým väčšia je motivácia dosiahnuť náš cieľ; naopak, ak sú hladiny dopamínu nízke alebo veľmi nízke, budeme mať malú alebo žiadnu motiváciu k jeho dosiahnutiu. Takto sa učíme a predvídame. Realita alebo prítomnosť aktivačného prvku potešenia už nebude potrebná. Postačí vám pamäť.
2. Očakávanie
Potom stačí vôňa alebo pohľad na čokoládu alebo na osobu, ktorú milujeme (milujeme) , aby spustila kaskádu ďalších neurotransmiterov, ktoré prebudia spojenie medzi blízkymi postsynaptickými neurónmi. Encefalíny a endorfíny, endogénne opioidné peptidy, silné lieky proti bolesti, ktoré používajú rovnaké bunkové receptory ako morfín.
Takto regulujeme bolesť. „Múdrou prácou“ naučenou metódou pokusov a omylov z dopaminergného systému dosiahneme takmer všetko, čo chceme, jedným alebo druhým smerom.
Naučíme sa predvídať, vytvoríme spätnoväzbovú slučku pozitívneho potešenia, ktoré prežívame typu „do nekonečna a ďalej“. Už neexistujú žiadne pravidlá. Iba každý jednotlivec to obmedzí. Povieme si „byť závislý“, „zlozvykom“ a „silou vôle“, ale naše pravidlá sú naše a každý ich nastavíme.
3. Spokojný?
Pohľad na čokoládovú zmrzlinu vám dáva odpoveď na „lákavú túžbu“, ak ste nalačno, ale nie je to žiaduce, ak ju vidíte po flámovaní na fondánoch. Po „nasýtení“ už nie je žiaduce chutné a je možné ho ignorovať a dokonca nenávidieť.
Niekto v mozgu je zodpovedný za varovanie signálom „sýtosti“, ktorý sa musí dostať do „svalu“ včas, aby akcia skončila. Niekedy nesúlad v tomto mechanizme spôsobuje problémy; prijmeme viac, ako je potrebné, ak signál nepríde včas.
Nehovoríme len o jedle; Tento systém „platí za všetko“ . Znížením hladiny glukózy v dôsledku prítomnosti stimulu sa selektívne spustí systém hľadania odmeny a telo bude mať na starosti chodenie za jedlom, jazdou na bicykli, sexom … Po získaní odmeny a zavŕšení príjemného zážitku zotavíme homeostázu , stabilita systému, ktorý je v prípade potreby pripravený na nový záber.
