9 upokojujúcich liekov na zimu
Jordi Cebrián
Niektoré rastliny môžu pomôcť zmierniť kašeľ a bolesti hrdla jednoduchým a šetrným spôsobom.
Tieto balsamico lieky , tie s expektorans a liečivých cností, majú dlhú tradíciu v ľudovom liečiteľstve.
Niektoré rastliny, najmä americké a ázijské, sú známe pod prezývkou „balzam“, napríklad tolu balzam, benzoínový balzam alebo Peru. Vo všetkých prípadoch ide o živice, ktoré majú expektoračné a dekongestívne vlastnosti.
V zime, keď sú prechladnutia častejšie, môže byť dobrý nápad navštíviť bylinkára, aby ste našli ten pravý balzamik pre seba alebo svoju rodinu.
Nájdite rastlinný alebo expektoračný balzam, ktorý vám najlepšie vyhovuje
Tieto herbalists ponúkajú množstvo z možností z sypkých rastlín na pripravených a spracovaných, masti, kapsule, sirupy alebo cukríky.
Jedná sa o lieky na vykašliavanie a znižovanie prekrvenia, ktoré slúžia na prevenciu alebo zmiernenie podráždenia hrdla a obnovenie blaha horných dýchacích ciest.
Medzi najefektívnejšie použité rastliny patria:
Krásne a jemné okvetné lístky fialovej vynikajú svojou bohatosťou na sliz , rozpustné a viskózne vlákno prítomné v mnohých ďalších rastlinách, ktoré zmäkčujú a obnovujú sliznice dýchacích ciest.
Upokojuje bolesť v krku , zlepšuje dráždivý kašeľ a ustupuje rozhodnejšiemu a jemnejšiemu kašľu.
Má tiež antipyretický a analgetický účinok , užitočný pri zvýšení teploty pri chrípke a na upokojenie bolestí po mozgovej príhode.
Nachádza sa vo forme sušenej rastliny na infúziu, v sirupe a v tekutom extrakte.
Bylinka, ktorá je mimoriadne cenená, je to rastlina krížovej rodiny, ktorá rastie na otvorených priestranstvách a pri cestách a kvitne od februára.
Erisimu sa prisudzujú expektorans, spazmolytické a protizápalové vlastnosti a je ideálny na tonizáciu horných dýchacích ciest a na boj proti podráždeniu a afónii.
K dispozícii je sušená infúzna rastlina, sirup, tekutý extrakt a tinktúra.
Táto rastlina je jednou z najbohatších na sliz a je veľmi účinným expektorantom a mukolytikom.
Uľahčuje fluidizáciu bronchiálnych sekrétov a podporuje ich pohodlné vylučovanie kašľom. Používa sa pri nezávažných bronchitídach, faryngitíde, laryngitíde, chrípkových procesoch a jednoduchých prechladnutiach.
Bylinkári ju spájajú s inými balzamikovými a antipyretickými rastlinami a nachádza sa tiež vo forme sirupu alebo tekutého extraktu.
Táto sivasto vyzerajúca, mierne aromatická rastlina obsahuje éterický olej, ktorý jej dodáva skvelú balzamickú silu.
Často sa začleňuje do bylinných receptúr na zmiernenie bronchitídy, miernych astmatických záchvatov a epizód podobných chrípke .
Jeho podstata mu dodáva okrem iného expektoračné a antiseptické vlastnosti. Je to tradičný liek na chrípku, nachladnutie s kašľom a bronchitídou .
Užíva sa ako odvar, parí sa alebo sa nanáša ako masť pri masáži hrudníka.
Tieto eukalyptové listy , ku ktorej môžu byť pridané levandule, tymiánu, feniklu, sú pripravení varenie.
Paru je potrebné inhalovať a pokrývať hlavu uterákom asi 15 minút.
Táto živica z úľa je antiseptická, protizápalová a vitamínová.
Ak dôjde k kašľu a podráždeniu, dobrým riešením sú cukríky . Nachádza sa tiež v kapsulách a sprejoch.
Táto dekongestívna a antiseptická esencia sa nanáša pomocou vaporizéra v miestnosti.
Nemal by sa používať u detí a u niektorých ľudí môže spôsobiť alergickú reakciu.
Existuje niekoľko bylinkových možností s rôznymi esenciami: neroli, škorica, tymián, eukalyptus …
Aplikujú sa masážou na hrudník, aby sa uvoľnili a znížili desatiny horúčky . Pôsobí kaloricky.
Dekongestujúci a upokojujúci bylinkový čaj
Nemôžete prestať skúšať tento hlavný vzorec pre svoj skvelý balzamický a expektoračný účinok.
- Kombinujte rovnaké diely fialky, bieleho horečka, jedle, marshmallow, islandského lišajníka a sladkého drievka.
- Dve zarovnané polievkové lyžice tejto zmesi zalejte pol litrom vody.
- Mala by vrieť 2 - 3 minúty.
- Necháme asi 7 minút odpočívať .
Pije sa horúci , aj keď to nepreháňajte. Ak chcete, aby bol sladší, pridajte tymiánový med, hoci sladké drievko už funguje ako korektor chuti.
Balzamikový sirup
Môžete tiež vyskúšať tento balzamový sirup , ktorý sa ľahko pripravuje doma:
- Na každú šálku vody skombinujte šálku tymianového medu , dve polievkové lyžice celého cukru , balsamikové rastliny, ako je marshmallow, väčší plantain a 5 g borovicových výhonkov a citrónovej šťavy .
- Nechajte dusiť a nakoniec prefiltrujte.
- Vezmite 3 polievkové lyžice denne.
Je účinný pri generovaní produktívneho kašľa a upokojení hrdla .
Poradenstvo: JM Teixé, bylinkár v spoločnosti Manantial de Salud
